【問題】梨形身材定義?推薦回答
國際知名插畫家Cherng 出道以來創作精華 (四面楚歌 嘔心瀝血 氣數已盡) 錯過這一本,請再等五十年! ————圖文作家史上最厚400頁創作精選,精美線裝銀色書衣完全保存版———— 『全新長篇漫畫創作+五週年最強企畫內容』 ☻ 最正宗來貘進化史,絕對機密大公開! ☻ 新創圖文長篇漫畫,綠豆湯女孩、來貘、牙齒三姐妹……經典角色同台共舞 ☻ 森永來貘子、西武鐵道、大同電鍋...
北歐式幸福其來有自 慢一點才能發現生活的細節 許多人認為,北歐之所以是世界上最幸福的國度,不外乎依靠有序的制度和豐富的資源,但僅僅是如此嗎?住在瑞典逾十年的作者,以新奇的眼光帶我們透視北歐,剖析北歐人的人格特質,揭開他們為何幸福、滿足的祕密,找回簡約、自然、寧靜的本質。 亞洲媽媽vs.北歐爸爸的教養衝擊 早在女兒小熊仔兩、三歲時,我曾極力遊說先生教她彈琴,可先生一點也不急,...
人生的台步 我用自信來走 「自信心這個東西除了自己以外,誰都給不了你。」 帶著只有172的身高和10萬元,在22歲那年到巴黎圓夢,身為首批闖蕩歐美的模特兒,金禧的成功不只「有拜有保庇」,更是專業的心態與信心的積累。成為國際模特兒的一路上,她曾經因為身高屢屢受挫,但她學會用智慧強大自己,將個人先天條件從「限制」化為「特色」;當她跳脫出既定的框架,用自信包裝自己,機...
本書放眼物流大生態圈,結合菜鳥、京東、雲鳥、順豐等□□物流名企100多個一線案例,深度解析物流業產品化、科技化、平臺化和資本化輕資產式發展趨勢。 本書從商業驅動供應鏈變革、資本加劇競賽、物流玩家及合同物流的未來走向四個方面描繪了物流業的生態全景,詮釋物流行業的變革本源及行業巨變。在這裡,我們可以看到物流業帶給我們的重大深遠影響和種種令人難以置信的消費服務體驗。 潘...
本書首先開門見山地介紹了網路變革的必要性;接著由淺入深地介紹了新技術(如網路功能虛擬化、軟體定義網路、網路雲),包括基礎架構、網絡運營、業務平臺;然後,AT&T 的頂級網路專家討論他們如何將軟體定義網路從概念轉移到實踐以及為什麼要快速完成這項業務,並完整地介紹將網路定義為軟體定義實體的方法,還提供了軟體定義網路演進的唯一總體視圖;最後通過一些具體用例,我們能夠更深入地瞭解軟體如何改變網路世界...
總是羨慕舞者曼妙的身材嗎? 其實,美麗的體態,關鍵在姿勢! 只要1小時,學會5大關鍵部位定位法, 不需要魔鬼訓練,不需要痛苦節食, 妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材! 想要擁有優美的身材以及神采奕奕的外表,我們往往以為必須從嚴格的飲食控制以及大量的運動著手,其實完全是錯的!只要注意保持身體正確的姿勢,就能輕易地讓我們看起來更苗條、更年輕、更健康!身體是溝通的工具,優美的體態...
中年,是人生的更新期 讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」! 當人生走到一半,攬鏡自照,望著鏡中魚尾紋已爬上的臉龐、頭上白髮增加的速度快到讓你怵目驚心,突然你發覺,自己老了,青春不再!體力、記憶力大大不如從前;年邁的父母需要你照顧;再看看工作,期待它能為自己的職涯帶來更多的成就感,卻發現熱情像沙漏中的沙礫已所剩無幾……。甚至,覺得自己已往人生的終點一步一步邁進!…… 大多數的中年...
中西醫×心理學 引起減醣熱潮的日本名醫,配合阿德勒心理學 教你真正的健康定義 有些病不治好反而比較好?! 生病,是提醒你該開始改變的信號! 心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關 心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病 然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病 甚至有患者在即將治好異位性皮膚炎之際,卻跑去跳樓輕生 ...
日本風行、實證有效! 細臂╳纖腰╳平腹╳塑臀╳美腿完全達成。 「以前穿不下的牛仔褲,都拉得起來了。」 「這套方法,讓我變成即使久坐、也不會發胖的體型。」 名模們都在偷練的仙骨瘦身步行法, 引起日本鄉民激推,紛紛自拍影片分享推薦瘦身心得。 光是每天走路時就能偷練,絕對比餓肚子、飆汗運動還有效。 明明無感、零負擔,依然能明顯感受到小腹不再凸出、馬鞍肉消失了、 蝴蝶袖不見了...
在《董事會領導力》中,拉姆·查蘭宣導一種新的公司治理模式,分享了董事會與高管團隊一起領導公司的實踐經驗。作者基於幾十年來廣泛而深入的工作經驗,以及對全球數十家大型企業的許多高管和董事的個人訪談,講述了發生在蘋果、波音、福特、印孚瑟斯、摩托羅拉等公司董事會的不為人知的故事,揭示了這些世界知名企業興衰背後的人事變遷和商業傳奇。 本書以董事會和高管團隊的實踐經驗為基礎——這些經驗來自於現實中董...
你真的需要減肥嗎? 贅肉是怎樣偷偷侵入身體的? 為什麼你控制不了自己的食欲? 選擇什麼減肥方法? 減肥時應當吃什麼? 減肥中可能會遇到的哪些問題? 減肥後,該怎樣長期保持? …… 範志紅老師20多年紮根於食品營養研究領域,將徹底改變了3,200,000人的飲食法,在本書中與讀者分享,搭配《範志紅28天減肥記錄》使用,教你吃出健康好身材。她想讓你明白,變健康永遠比變瘦更重要。你將得到的不僅...
一本書如其名,內容實至名歸, 值得我們和後代子孫一再閱讀的好書。 續《與神對話之新啟示》提供了我們如何「改變世界」的觀察建言之後,這位自稱「宇宙造物主」的智者,更進一步解說如何「拯救世界」(是的,save the world. 你沒看錯)。對於人類如何及時從深陷文明毀滅的危機中走出,祂提供了寶貴的觀察建言。 圍繞在這個重大議題的對話裡,神一再地引導我們去看清、一再地強調,當今世...
全球技術飛速變革,人口數量持續增長,經濟增長放緩,能源環境壓力日益增大……人類如何應對這些挑戰,捕捉未來的重大機會,讓顛覆的力重新定義21世界的經濟增長? 我們已經身處的顛覆時代——無論是變化的速度抑或變化的規模都達到了歷史水準。從某種程度上說,價值創造日新月異,深刻影響著各個領導層、勞動力市場,甚至整個社會。 在很多人看來,顛覆是一種威脅,認為經濟的增長、社會的融合、生態的可持續發展不...
你擔心自己死後,社交網路帳號被家人登錄嗎? “集體點蠟”真的有意義嗎? 我們今天的“曬娃”,孩子長大後一定會喜歡嗎? 在我們死後,我們在網上的私人資訊並不會憑空消失,而會成為一種前所未有的遺產:“數字遺產”。終有一天會死於數字時代的我們,要如何處置自己的“數字遺產”?數字時代讓人們面對死亡時的痛苦和悲傷都變得更加複雜,我們渴望保留回憶,也渴望保留某種程度的隱私。作為心理諮詢師,作者歷經十餘年...
郭老師教你簡易可行,最適合現代生活的運動減重方法! 幫助被胖胖體型困擾的你,早日擁有滿意的身材,更重要的是──擁有健康! 小時候的郭老師長得白白胖胖,還被班上同學取了個綽號「愛麗芬」(大象的諧音)。因此他非常懂體型胖胖的人的困擾──不管是身體上的還是心理上的。 其實郭老師在求學時一直有在打球,但減重成果有限。一直到他進入大學教書,開始做肌力訓練與跑步運動,體型才開始改變,肩膀變...