【問題】放鬆技巧?推薦回答

作者:ANA商務解決顧問公司

  五星級航空ANA,   以日本第一的獨家溝通術,   讓你不腹黑、不狗腿,也能在職場如魚得水!      同事之間彼此的用心是對客戶用心的基礎,   主管與屬下相互的體貼更是工作效率的保證。      花1秒鐘,想像對方的需求──「用心」不是標語,而是必備的職場技能,   不分職業別或年資,每個人都能立刻實踐,   讓溝通無障礙,工作效率提升,職場更美好!      ANA代代相傳...

作者:小西美穗

  日本亞馬遜書評4.6顆星大推!   1個動作、1句話,聊到窩心、聊出信賴才最重要。     •27年採訪資歷,訪談人數超過1,700人   •曾貼身採訪知名球星貝克漢1年4個月   •擅長採訪災難現場、國際與外交情勢   誰需要這本書?   1. 公領域、私領域都避免不了的「初次見面者」   公領域→客戶、新同事、面試官等等   私領域→相親對象、旅行時遇到的人、入學新生等等   把握...

作者:櫻井弘

★日本說話大師暢銷30萬冊經典之實踐版★ 說話有趣不是講笑話, 而是營造輕鬆氣氛,讓對方覺得跟你聊天真有趣!     只要調整原本就會的說話技巧,   就能煥然一新,成為大家眼中有趣的人!     日本公認最有趣說話專家親身傳授,   8個說話基本技巧、5個非言語表達方式,   加上22個即戰即用的說話法,   讓你說話有趣、更有魅力,完美應付各種公開場合!     有趣的說話技巧,強調的是...

作者:岡崎勉明

★商業周刊1744期書摘選書★ 根據研究顯示: 「擅長溝通的人,年收比不擅長溝通的人多出33%!」 愈有錢的人,就愈懂得溝通的重要性。 學會27招溝通祕訣,就能打造吸金好體質, 讓人脈與財富主動找上你!     26歲就創業,40歲前達到年收一億日圓的超級創業家,   過去其實個性害羞內向,找工作的最大要求就是「做不必與人接觸的工作」?!   他想分享給大家的是:   要成為一個能夠賺錢的人...

作者:福辻鋭記

  ★日本Amazon讀者4.4顆星好評推薦!   ★立體透視圖,讓「點穴」技巧一看就會!   ★日本50大名醫之一教你,按壓穴道3分鐘就能解痠痛!      痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成!「穴位」正是打通氣血任督二脈的關鍵開關!   日本最受歡迎的針灸治療權威醫師告訴你:   只要正確按壓穴位,就能啟動身體自癒力,痠痛不再來,身心都放鬆,還能預防疾病!      ◎「穴道」並非虛詞...

作者:阿曼達.奧斯華

英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──   如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書!   跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用!   以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南   ★ 物理治療臨床博士、「physiomotion lab動作實驗室」創辦人劉奕辰老師專業審訂。   ★ 收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作,幫助你緩解疼...

作者:櫻井弘

★日本說話大師暢銷30萬冊經典之實踐版★ 說話有趣不是講笑話, 而是營造輕鬆氣氛,讓對方覺得跟你聊天真有趣!   只要調整原本就會的說話技巧,   就能煥然一新,成為大家眼中有趣的人!   日本公認最有趣說話專家親身傳授,   8個說話基本技巧、5個非言語表達方式,   加上22個即戰即用的說話法,   讓你說話有趣、更有魅力,完美應付各種公開場合!   有趣的說話技巧,強調的是「思考...

作者:武田友紀

世界太累,更要放輕鬆!   ※※※你知道嗎?世上每5人中就有1人是高敏人※※※ 由日本「專門高敏諮商師」為你而寫, 找到最輕鬆的方式面對工作!   42則放鬆處方╳23幅生動圖解╳5個臨床實例 面對職場各種心累狀況,保證有效!     你是不是也有相同的狀況?   「只要公司有人心情不好,會忍不住很在意。」   「跟人相處的時間一長,好容易累……」   ...

作者:阿曼達.奧斯華

如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南 英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──     本書以兼顧身、心的方式,清楚、簡單地說明了慢性疼痛的成因,及了解筋膜是身體主要的結締組織,再搭配「肌筋膜按摩球」按壓疼痛部位,溫和不刺激,是...

作者:歐文.奧侃

  ──腦科學x正念x臨床心理學──   正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能   只要遵循書裡的步驟練習,很快就能進入「心流」,   每當需要時,都能變得放鬆、平靜而專注。   .你曾覺得身心不堪負荷,無法處理生活中的難題?   .你經常憂心忡忡,覺得精疲力盡或暴躁易怒?   .你失去感受生命的喜悅與享樂的能力?   .你正面臨人際困擾?   然而,在忙碌與超載的知識經濟時代...

作者:簡.尼爾森亞德里安.加西亞

集結正向教養精華 × 解決教養現場難題 × 作為親子互動遊戲 53張工具卡,貼近生活情境和實際需求, 不用翻閱厚重書籍,一張卡,就是一個教養練習題!   ★作者簡.尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。   ★「正向教養」系列叢書共出版22冊,以16種語言發行60國,全球銷售逾600萬冊;正向教養親子互動工具卡集結正向教養叢書中最經典實用的52項工具與特色說明...

作者:櫻井弘

聊天只會有兩種情況, 要不就是愈聊愈起勁,要不就是愈聊愈無趣! ──讀完本書,你自然而然會用關鍵字,跟人聊不停!   有些人無論在任何場合,都能和對方聊成「自己人」?   但偏偏每次只要你一開口,話題瞬間畫下句點、場面就陷入沉默、氣氛變得尷尬?   以下的場景是否覺得很熟悉:   ● 在同學會上大家聊得很開心,不知道如何加入新的話題   ● 跟剛認識的同事吃飯,對方卻對自己的話題不太感...

作者:凱利‧史達雷格倫‧科多扎

健身不只是練出肌肉,更是一種身體診斷   最先進的肌力與體能訓練計畫,堪稱最強大的診斷工具,   你不用等到疼痛和受傷症狀出現,就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。   於是,現代的健身房成了實驗室,而且拜網路交流之賜,全球正在展開史上最大規模的人類動作模型實驗。   如今,我們終於得以利用這場超大型實驗累積的成果和智慧。   本書不只寫給教練、運動員、健身愛好者,更寫給所有...

作者:王彥

  你喜歡看推理懸疑小說嗎?你喜歡刑偵探案電影嗎?   你認識在推理影劇中經常出現的「FBI」和「CIA」嗎?   你知道他們是如何一次又一次破解重大犯罪案件   成為國際上舉足輕重的情報安全機構嗎?   FBI和CIA是如何解密案件、讓罪犯坦承自己的罪行?   是像電視劇裡的一般警員那樣怒吼質問?還是像電影裡常見的刑求逼供?     當然不是!   真正受過專業訓練的探員,絕不會輕易表現出...

作者:賴索

  ★收錄最新107~109年犯罪學概要歷屆試題,100%題題解析!   ★依據最新試題命題趨勢,編寫書籍內容,掌握考試脈動!     【常見問答】   Q1:本書內有包含題庫嗎?   A1:本書除重點整理以外,還包含107~109年警察人員四等&司法特考四等試題(共6份),及模擬試題(共3回),100%題題詳解。     Q2:覺得這本的題目還不夠練習,手很癢怎麼...


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