【問題】心理 創傷 指數?推薦回答 1.《這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案(修訂版)》作者:索妮亞‧柳波莫斯基一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案 即使你有憂鬱基因,還是有40%的自主權,讓自己快樂起來 《天下雜誌》、《經理人月刊》、《今周刊》、《科學人雜誌》、《康健雜誌》報導 香港警務處為了提升警察的心理韌性和身心狀態,大... 2.《活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!(書附一分鐘自我接納力小檢測)》作者:蘇予昕與其做好人,我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信,不是自我感覺良好, 而是當我感覺不好,我依然「完整」! 我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎? 為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美? 其實 你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了, 而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力 「...3.《深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響》作者:娜汀‧哈里斯 TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界! 童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈! 本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 7歲的小男孩,沒有發育不良,卻從4歲後停止生長…… 43歲的男子,無不良嗜好又熱愛運動,某夜突然中風右邊癱瘓…… 3歲的小女孩,一直...4.《我手寫我心:一張紙,一支筆,寫出更好的自己》作者:水淼 一支筆,就可以翻轉你的人生! 眼前生活似乎還過得下去, 平日裡不時還有偶得的小確幸, 所以,你該以此自滿,畢竟世事不可能百分百如意? 其實,你還可以擁有更光明、更美好的未來, 只要學會了這隱藏在一支筆中的神奇魔法! 兩岸三地、東南亞知名暢銷作家 資深心理諮詢師 中科院心理研究所臨床心理碩士 ————水淼 多年心理勵志書籍寫作,她尤其關注情感心理... 5.《領先全球心理雙書:情緒勒索+深井效應》作者:蘇珊.佛沃娜汀.哈里斯一次擁有全世界都在讀的心理經典2書,徹底擺脫情緒的傷、童年的痛!! 暢銷20年的心理學經典之作+超過540萬人次瀏覽的震撼世界革新研究 幫助我們調整與摯愛之人緊張、有害的關係,勇敢斬斷情緒勒索、走出情緒的迷霧。 協助辨識自己身上是否留有童年逆境的壓力炸彈,打破惡性循環以獲得治癒的力量。 《情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?》 一方想要...6.《快樂職場EASY學》作者:黃丙喜、馮志能、林立仁近75%的上班族對自己的工作感到痛苦,近80%的上班族無償加班,近80%的上班族長期睡眠不佳,而你,正想辦法脫離這些痛苦指數……本書提供提升工作效率的九個步驟,以及放鬆心情的十個準則,有效解決問題! 想致富,無論是精神或物質的富,你得先把你的工作搞快樂、生活搞幸福! 這不是甚麼道德宣言,也不是道聽途說,而是行為經濟學裡經過實證的科學。一群人如果給他們看快樂的電影,那麼他們樂觀作決定的...7.《這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案》作者:索妮亞‧柳波莫斯基 一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案 即使你有憂鬱基因,還是有40%的自主權,讓自己快樂起來 把甜甜圈裝進你提袋,快樂隨身攜帶 《天下雜誌》、《科學人雜誌》、《康健雜誌》報導 香港警務處為了提升警察的心理韌性... 8.《戀愛心理學:桃花朵朵的戀愛完勝術》作者:蘆淼親密度UP!瞬間提升幸福能量的戀愛白皮書! ■有別於一般艱澀的心理學術理論,本書從心動追求、戀愛交往、論其婚嫁、婚後相處等各個角度切入,配合有趣的心理測驗,搭配淺顯易懂的文字及有趣插圖,深入淺出地分析戀愛中的酸甜苦辣。 ■邀請專業諮詢心理師劉家鈞校閱。 ■從不一樣的角度切入戀愛的微妙世界《心動:臉紅心跳的祕密、約會:精心設計的感動、相戀:循序漸進的甜蜜、結婚:戀情最終的結合、家庭...常見健康問答童年心理創傷童年創傷測試童年創傷憂鬱症延伸文章資訊創傷後壓力症候群 | 心理 創傷 指數創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress disorder,簡稱PTSD,又稱創傷後遺症)是指人在 ... 而自身傷害他人的經驗所導致的心理創傷,又稱「加害者創傷壓力」(英語:perpetration-induced traumatic stress,縮寫為PITS)。比起其他種類的 ...往前走重新再愛情感創傷修復的3堂功課 | 心理 創傷 指數創傷後壓力症候群(PTSD)指的是一個人經歷了極度嚴重的創傷壓力事件,感受到 ... 臨床心理治療工作會先將工作重點放在改善情緒不適症狀。從《孤味》看童年逆境經驗的療癒之路 | 心理 創傷 指數家中有心理疾病患者(和憂鬱/心理疾病患者/曾經嘗試自殺者同住); 母親遭受暴力對待; 父母離異或分居; 家中有犯罪情形(家人入獄). 童年創傷 ...ACE研究:受了傷的童年告訴我們什麼?|親子天下 | 心理 創傷 指數雖然ACE研究告訴我們,童年創傷與負面經驗會對成年時期的身心理健康造成負面影響,但這並不代表ACE分數高的人就一定會有嚴重的健康危機 ...創傷後壓力症 | 心理 創傷 指數若是壓力超過一個人心理狀態. 所能負荷時,即可能產生適應不良的狀況。嚴重的. 話,甚至可能造成精神方面的疾患。因此如何面對. 壓力、調適壓力、培養抗壓性、 ...有一種毒,比塑化劑更毒,它叫做童年創傷(ACEs) | 心理 創傷 指數關懷互動愈多,哪怕只是點個頭或眼神接觸,都能夠提高創傷孩子的復原 ... 標籤: 親子關係, 童年創傷, 兒童心理, ACEs, 心理師, 家暴, 毒性壓力.ACE研究: 受了傷的童年告訴我們什麼? | 心理 創傷 指數雖然ACE研究告訴我們,童年創傷與負面經驗會對成年時期的身心理健康造成負面影響,但這並不代表ACE分數高的人就一定會有嚴重的健康危機 ...創傷後壓力症自我測驗 | 心理 創傷 指數2. 心理變得敏感(但在經歷創傷事件前沒有出現過),並經以下最少兩種方式表現出來:. 難以入睡或維持睡眠; 易怒或發脾氣; 難以集中精神; 過度警覺; 受驚嚇時反應 ...創傷後情緒病自我測試 | 心理 創傷 指數創傷後情緒病自我測試. Post-traumatic Stress Disorder. 初步自我測試.別讓童年的創傷纏著你!不找心理諮商的情況下,你可以試試5 ... | 心理 創傷 指數