「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 　　人生沒有目標，做什麼都提不起勁？ 　　與人相處總是放不開，覺得獨處比較輕鬆？ 　　對他人的情感毫不在意，只在乎自己的興趣？ 　　無法建立關係，人際交往總是不長久？ 　　遲遲不想工作結婚，談起責任彷彿有拖延症？ 　　「逃避的確有用，逃遠了也別怕回不來」 　　《依戀障礙》系列再出發，解析「是哪些陰影讓我們想逃避」，以及「...

「依戀形式」堪稱第二基因，從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 　　為什麼總是在意別人的想法？ 　　為什麼總是在否定、責怪別人？ 　　為什麼對拒絕和傷害特別敏感？ 　　為什麼工作和戀情總是無法長久？ 　　為什麼人際關係這麼困難？ 　　◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 　　認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 　　從此，不再讓依戀控制你的幸福 　...

這是一本從兒童依戀問題入手，深度剖析人們為何缺乏安全感、人際關係出現問題，並給出指導性建議的心理自助讀本。依戀的形式有「安全型」和「不安全型」兩種，不安全型的依戀表現又可分為焦慮型、逃避型、恐懼-逃避型三種。親子關係會影響兒童依戀的形成，從而影響兒童的一生。擁有不安全型依戀的兒童成年後常常面臨焦慮、與人疏離、安全感缺失、控制欲強等心理問題；而擁有安全穩定的依戀形式的人，無論在人際關係還是工作...

沉默取代了理解和依賴，卻又無法分開…… 為什麼我們看似親近，卻貌合神離？ 假親密，讓我們成為「最熟悉的陌生人」。 　　情感自由的年代，我們卻愈愛愈孤單。 　　在彼此變冷漠之前，修一門情感關係課。 　　★正視親密背後的假象，破除無法跨越的情感障礙。 　　你愈生氣，他愈逃避；你愈激動，他愈沉默……相愛的你們，為什麼走入無法溝通的絕境？ 　　無論另一半如何付出，你都無法投入……生長在「認可...

　　壓力就像心靈的小感冒一樣， 　　置之不理可能會導致更嚴重的後果！ 　　繼《依戀障礙》、《母親這種病》之後， 　　精神科名醫岡田尊司獻給忙碌現代人的心靈減壓練習！ 　　只要找出壓力來源與適應方法， 　　就能翻轉壓力，找回生活的流動感！ 　　有下列現象的人請注意， 　　你可能在不知不覺中成了「高壓力族群」！ 　　‧很容易疲累，提不起幹勁 　　‧週末很有精神，到了星期一卻很痛苦 　　‧身...