包含50課，每一課包含8個教學步驟，后附拿來即用的活動單，旨在培養學生自尊、自信、自治的好習慣，具體包括如何控制情緒，平靜地接受變化，尊重他人權利，對自己的行為負責，合理應對同伴壓力……這些軟技能，將幫助孩子獲得比課本知識更寶貴的財富。書中精心編排的、適合1-3年級學生的17種社會技能包括：培養紀律意識、先思考再行動、傾聽、遵循指示、提升自我形象、承擔后果、解決問題、自我約束、完成任務、平息憤怒、情緒管理、接受變化、停止散播謠言、專注完成任務、尊重他人、接受差異、應對同伴壓力。「社會技能課程與活動系列叢書」共四冊：《美國中小學生社會技能課程與活動（學前階段）》、《美國中小學生社會技能課程與活動（1-3年級）》、《美國中小學生社會技能課程與活動（4-6年級）》、《美國中小學生社會技能課程與活動（7-12年級）》。這套實用性極強的叢書旨在幫助教師、看護人員以及父母給孩子提供系統的社會技能指導，培養孩子良好的社會技能。叢書涵蓋從學前到12年級（中小學）的所有階段。每冊書都含有50節以上內容詳實、針對性強的課程，並配有拿來即用、可復印的活動單。所有課程編排統一，結構性、系統性強，每一課包含以下要素：社會技能、行為目標、教學大綱：教學目的、導入、技能要素、技能示范、情境模擬、鞏固練習、自主運用、后續培養。本套叢書的內容貼合兒童、青少年生活中的真實情境，例如，如何勇敢面對糟糕的后果、怎樣提升自我形象、增強自信心、學會與人分享等。課程適用於學校的課堂教學，也可用於家庭教育，所有課程內容均經過嚴格篩選測試。本書是美國俄亥俄州克利夫蘭公立中學教師們集體智慧的結晶，他們共同討論、組織、編寫了這套教程，並由約翰卡羅爾大學教育系的四位教育專家審定通過。這套教程在克利夫蘭公立中學的課堂中實踐多年，深受學生與家長的好評。本書由美國預防暴力協會提供資金支持。預防暴力協會是由S.J.貝古恩博士及其夫人露絲•韋爾特曼•貝古恩於1972年創辦的非營利性組織，致力於通過教育的方式減少年輕人及成年人中的暴力行為，使他們有良好的行為表現以及社會技能。預防暴力協會的執行董事露絲•韋爾特曼•貝古恩女士首先提出了出版這一主題圖書的想法，並全程跟進該項目的進展，提供了多方面的支持。全體編寫教師決定將這套書獻給她，以表感謝。

培養紀律意識 第1課 接受紀律處分 第2課 認識到紀律處分的必要性 第3課 避免不良行為先思考再行動 第4課 行動之前收集所有信息 第5課 行動之前充分了解情況 第6課 行動之前評估整體情況傾聽 第7課 專心傾聽 第8課 帶着預判傾聽 第9課 細聽具體信息 第10課 細聽故事的中心思想 第11課 聽寫的能力遵循指示 第12課 遵循言語指示 第13課 遵循安全指示 第14課 遵循書面指示 第15課 在學校遵循言語指令 第16課 在游戲中遵循指令提升自我形象 第17課 培養良好的自我感覺 第18課 展示自己的閃光點 第19課 用積極的態度正視自己 第20課 用積極的態度做自己 第21課 獎勵自己承擔后果 第22課 接受自己行為的后果 第23謀 承擔違反規定的后果 第24課 毫無怨言地承擔后果 第25課 組織語言致歉 第26課 承擔意外事件造成的后果 第27課 做出明智的選擇解決問題 第28課 通過分享解決問題 第29課 使用解決問題策略 第30課 想出其他解決辦法 第31課 運用解決問題的技能自我約束 第32課 避免打斗 第33課 用言語表達憤怒完成任務 第34課 完成所布置的任務 第35課 在規定時間內完成任務 第36課 完成承諾的任務 第37課 准確工整地完成任務 第38課 為了獲取成就完成任務 第39課 在家中完成作業平息憤怒 第40課 表達你的憤怒(米琪&弗利奇Ⅰ) 第41課 應對他人的憤怒(米琪&弗利奇Ⅱ) 第42課 使用非威脅性的言語情緒管理 第43課 表達感受 第44課 表達復雜的內心感受接受變化 第45課 理解接受變化的必要性 第46課 接受並適應變化 第47課 學會接受變化停止散播謠言 第48課 認出虛假指責和謠言 第49課 阻止謠言的散播 第50課 運用策略阻止謠言的散播專注完成任務 第51課 學會避免干擾 第52課 保持工作狀態 第53課 集中精力工作 第54課 避免在課堂上分散注意力 第55課 忽視干擾(復習課)尊重他人 第56課 給予他人應得的贊美 第57課 給予贊美 第58課 給予口頭贊美 第59課 借東西時要征求許可 第60課 借東西前要征求許可 第61課 尊重他人的所有權接受差異 第62課 理解每個人的獨特性 第63課 承認個體差異 第64課 防止偏見應對同伴壓力 第65課 學會說「不!」 第66課 抵制負面的同伴壓力 第67課 對錯誤的行為說「不」 第68課 避免做出錯誤的選擇社會技能復習手跚 第一部分 復習卡片 第二部分 詞語釋義附錄：社會技能家庭訓練手冊