愛一個焦慮的人:理解並幫助你的伴侶 | 維持健康的好方法 - 2024年11月

愛一個焦慮的人:理解並幫助你的伴侶

作者:(美)凱特·N.蒂德
出版社:清華大學
出版日期:2018年03月01日
ISBN:9787302491569
語言:繁體中文
售價:176元

焦慮症的治療過程非常艱難,同患有焦慮症的愛人相處同樣艱難。他的恐慌症可能會隨時發作;他會一直抱怨自己是多麼焦慮;他還對那些曾經可以帶給你們快樂的活動反應冷淡。不管你多有耐心,也難免會感覺沮喪與無助。更可怕的是,你也許會發現自己的生活受到了很大的限制,甚至開始憎惡這份感情。《愛上一個焦慮的人》為焦慮症患者的伴侶量身打造。書中有很多相當實用的建議,讓讀者學着去建立健康的生活方式。你還會發現,雖然你想保護愛人,替他做很多本該由他做的事情,還一心幫助他避開容易引起焦慮的情景,但實際上反而會適得其反、事與願違。在本書的指導下,你會更加深入地體會到愛人的焦慮,建立起良好有效的溝通方式,營造更加美滿的夫妻關系。 凱特·N.蒂德,美國知名心理醫生,曾獲得心理咨詢學的碩士學位。她接受過認知行為療法和辯證行為療法的專業訓練,為飽受焦慮症、抑郁症及其他心理疾病的成年患者提供專業治療,在業內具有良好口碑。


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