本書是寫給任何曾經遊歷過巴黎，而仍能記起那些美味滋味與香氣的人，還有只能在夢想中神往的人。
　　你會在這本書裡看到嶄新的創意和歷久不變的好東西。每道食譜前都有一個小故事，因為我們都知道一道菜絕對不只是一張材料清單跟一串烹飪說明。一道菜的色彩與生命來自它的背景、它的情感脈絡，以及它誕生的小故事。
　　知名美食部落格「巧克力和節瓜」（ChocolateandZucchini.com）作者克蘿蒂．杜蘇里埃將自身的廚房生活，以及她追求食物的熱情，幻化成一本美食日記，讓人直接感受到生活的美好。每篇文章皆有一段日記式的小故事，附上不同的法式食品及製法，並加上成品圖片，讓讀者享受文字上及視覺上的驚喜。「簡單、迷人，而且好玩。」是《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）對其食譜的讚譽。
　　克蘿蒂在書裡，讓我們一窺巴黎女孩如何品嚐這個城市所能提供的一切，並以超過七十五道的食譜，跟讀者分享她的烹飪哲學。她的食譜會用到健康的食材（例如節瓜），也會需要比較縱容口慾的味道（例如巧克力）。除了招待客人的菜單之外，書中還可以找到開胃菜、三明治跟派餅、主菜以及各種甜點。此外書中還提供許多訣竅，教你如何變出有法國風味的雞尾酒派對及晚餐宴會。
本書特色
　　★著名的飲食雜誌《美食天下》選為六個最佳飲食網之一──法國超人氣部落格「巧克力和綠皮胡瓜」格主的美食探險。
　　★《時代》雜誌選為年度最酷的前五十大網站，並榮獲多項部落格獎項和入圍提名！
　　★洛杉磯時報等媒體，及眾多著名美食專家高度推薦！
作者簡介
克蘿蒂．杜蘇里埃　Clotilde Dusoulier
　　巴黎人，熱愛分享她所鍾愛的，關於食物的一切──食譜、靈感、餐廳用餐經驗，以及最重要的，用她所在的蒙馬特地區商店裡找到的新鮮食材烹飪。但是她對食物的癡迷並非誕生在她母親的廚房裡，而是在舊金山。她在大學畢業後搬到這裡，發現了充滿滋味的新世界。當她回到她熱愛的法國，她在烹飪上的冒險戰果激發了「巧克力和節瓜」（ChocolateandZucchini.com）部落格的誕生，並受到網友的熱烈歡迎和評論家的大加讚賞。
　　2003年克蘿蒂成立「巧克力和節瓜」部落格，每天就像是線上記者一樣，分享她對美食的喜好及烹飪的樂趣。部落格成立後，獲得了來自世界各國美食愛好者的高度評價、媒體的注目報導，被《時代》（Time）雜誌選為年度最酷的前五十大網站，並榮獲多項部落格獎項和入圍提名，更被著名的飲食雜誌《美食天下》（Gourmet）選為六個最佳飲食網之一。
　　另著有Clotilde's Edible Adventures in Paris。
　　網站：www.ChocolateandZucchini.com。
譯者簡介
李淑珺
　　台大外文系畢業，輔仁大學翻譯研究所碩士，英國劍橋大學、蘇格蘭聖安德魯大學進修。曾任長榮航空機上新聞編譯、實踐大學英文翻譯講師、佛朗明哥舞者與老師，目前為自由接案專業英文譯者。

謝辭
前言
我的烹飪哲學
第一部 簡單
第一章：沙拉（Salades, Salads）
第二章：三明治（Sandwiches）
第三章：鹹餡餅（Tartes Salees, Savory Tarts）
第四章：湯（Soupes, Soups）
第五章：蛋（CEufs, Eggs）
第二部 宴客
第六章：開胃菜（Apero, Aperitif）
第七章：即興創作（Impromptu）
第八章：晚餐派對（Diner, Dinner party）
第九章：配菜（Accompagnements, Sides）
第十章：自助餐（Buffet）
第三部 甜蜜滋味
第十一章：蛋糕（Gateaux, Cakes）
第十二章：塔（Tartes, Tarts）
第十三章：甜點（Desserts）
第十四章：迷雅蒂斯精緻小點（Mignardises, Sweet bites）

前言
　　我很開心食物佔據了我清醒時的大部份思緒，甚至還會出現在我的夢裡。而且我發現有關食物的每一個層面都很有趣：採購、觀看、談論、閱讀、思考、切洗、搓揉、分享，當然還有，吃。
　　我的最愛莫過於嘗試一家新餐廳，仔細閱讀菜單，爭論該點哪道菜；邂逅一種不尋常的蔬菜，找到可以讓它更出色的做法；閱讀食譜、廚師、烹飪技巧，並隨手寫下激發的靈感；掀開一鍋燉菜的鍋蓋，或軟硬兼施逼迫麵團在我手中成形，或透過烤箱爐門看著我的舒芙蕾膨脹起來；在白日夢裡幻想菜單，發明新食譜，如果幸運的話，還可以看到結果比我想像的還好；邀請朋友來家裡，端上一盤熱騰騰的菜餚，吆喝大家上桌，看到他們的臉閃耀著期待的光彩。
　　或許現在很難想像，但我發現其實我不是一直都這樣。小時候跟青少年時，我從沒在食物上花多少心思。我母親從以前到現在都是很棒的廚師，我也喜歡在她幫我們準備三餐時，或在慵懶的星期天午後烤蛋糕餅乾時，在廚房裡陪她。但是一跟全家人吃完飯，離開餐桌，我的腦袋立刻就轉到其他的事情上。
　　我那時候就知道我喜歡某些事，也認為我不喜歡某些事，而且我絲毫沒有冒險精神。以前的我很喜歡雜貨店裡用保鮮膜包起來的葛瑞爾乳酪（Gruyere），而且打死不願意去摸農場生產的泥巴似軟綿綿的盧布羅匈乳酪（Reblochon）。我偏好四四方方的白麵包，遠勝過我父母喜歡的，按照傳統方法做的工藝麵包（artisan bread），而且我還可以一年到頭每天都吃同樣的早餐。對我而言，吃飯就像呼吸：是我不加思索，自然就會做的事。吃東西是愉快的事，但我只覺得理所當然，不覺得需要特別加以讚頌。
　　但是，當我跟我男友麥辛在畢業後遠渡重洋搬到舊金山灣區後，這一切幾乎就在一夜之間改變。那是網路企業的巔峰時期，而軟體工程師在舊金山有一籮筐的工作機會。
　　我之前就很嚮往我從各式各樣書籍和電影中看到的，美國的文化與生活方式，因此對於可以親身體驗興奮不已。每一件事都讓我驚奇又驚喜，讓我寫了無數電子郵件給我在巴黎的家人朋友，詳細描述我在安頓下來的過程中，許許多多想法與發現。
　　但是讓我最受震撼的則是食物，和食物之新奇多變：我從來沒聽過的菜餚與特產、好幾條走道都是各種早餐穀片的巨大雜貨店、不知名的材料、大到要兩隻手才拿得了的馬芬蛋糕。食物，到處都是食物，放眼所及都是食物──我簡直心醉神迷。
　　我以前從來不需要每天煮飯或採買食物，第一次這麼做，還是在他鄉異國，帶來的是更強烈的感受。我跨進了一個全新的世界，一個我從來沒想到居然這麼豐富，這麼多面，而且最重要的，這麼好玩的世界。
　　還有什麼地方比坐擁眾多新鮮農產、美食商店，跟傑出廚師的加州，更適合對食物產生興趣？我花了無數時間探索我遇到的每一間食品店，買了一推車又一推車我根本不確定該怎麼烹調的食材，在家裡堆滿了烹飪書籍和烹飪鍋具，打電話給我媽媽詢問建議，以及在廚房裡反覆實驗。
　　我覺得我的烹飪細胞彷彿在冬眠多年後突然醒來。我渴望到每一間餐廳用餐，嘗試每個民族的特殊菜餚，並了解所有關於食物的歷史與文化。我在我的腦袋埋藏的記憶裡瘋狂翻找，想重新捕捉曾品嚐過的味道，給過去讓我皺起鼻子的食材新的機會，挑戰自己的烹飪能力，並且看看這會帶我走向哪裡。
　　很快，我的品味開闊了，我的味蕾敏銳了，而我也終於領悟到，臭乳酪加農夫麵包其實是一個人所可能得到的最大的上天的恩賜。
　　在加州待了兩年之後，麥辛跟我回到法國，而另一個文化衝擊正等著我。我用我剛剛見識大開的眼界，重新認識巴黎生活中的食物層面。這是我過去從來沒有真正體會，卻在美國隱約懷念不已的一個生活重要層面。而如果舊金山灣區是食物迷的夢幻遊戲場，那麼每人平均糕點店數多到令人不可思議的巴黎，在我覺得簡直就是天堂了。
　　（但是現在我回到鏡子的另一邊，又開始出現另一種全新的鄉愁：我開始懷念那有顆粒的花生醬、認真厚實的漢堡、膨鬆的鬆餅，跟某種肉桂口味的膨發早餐穀片。）
　　我是在巴黎開始煮東西給朋友家人吃。我們在加州鮮少這麼做，因為那裡的社交活動似乎都習慣出去吃，而非在家吃。我發現弄一頓飯讓朋友大快朵頤，甚至數個月後都還津津樂道，越來越讓我興味盎然，樂於分享，而且自豪到臉紅。
　　所以我煮菜，採購，吃掉，然後再煮，這讓我非常快樂。但是我很快發現這一切是多麼轉瞬即逝：好幾個小時的思考跟手工，頂多幾十分鐘就被吃下肚而消失無蹤。雖然這也是一種美，卻也有點讓人挫折。於是我發現，要彌補我這項熱情的短暫本質，最好的方法就是寫作。
　　一開始我只是用一本簡單的筆記本，寫下我在哪一天，煮了什麼東西給誰吃，成果如何，以及可以如何改進。就在那時候我發現了關於食物的部落格，家庭廚師寫的網路烹飪日記。我很快變成忠實讀者，狂熱地閱讀當時──二○○三年時──僅有的少數相關部落格。幾個月後，我也創立了自己的部落格。
　　我把部落格命名為「巧克力與節瓜」，來顯現我烹飪個性中的兩面。節瓜（zucchini）的那一面是我對蔬菜的熱愛，對健康與天然食品的偏好。而銅板的另一面則是我對所有甜食的無可否認的愛好，尤其是對巧克力，偉大的巧克力。
　　「巧克力與節瓜」網站隨著我不斷分享自己的烹飪冒險與美食探索而逐漸成形。我很驚訝地發現，閱覽流量穩定地增加，而我也收到越來越多讀者的來信，表示跟我深有共鳴，或從我的文字中得到靈感。這真是讓我太開心了。
　　維持部落格需要時間，但是我從中得到的滿足遠超過我所想像。而且，我不但覺得自己終於在建造某個東西，也從中認識了自己：我原來對烹飪和寫作多麼有熱情，而我內心深處又是多麼渴望更換工作跑道。當我開始探索我要如何藉著這項熱情謀生時，才發現這個部落格能提供如此多珍貴的機會。我藉此試辦了各式各樣跟食物相關的活動，還有機會認識了許多我仰慕多年的廚師與作家。
　　在經營「巧克力與節瓜」兩年後，我仔細傾聽我內心真正想要的，並考量過所有可能的選擇，而決定我已經準備好放膽一試。我辭掉了白天的工作，開始了全職作家的新生活。

我的烹飪哲學認識美食同好有點像是跟重新找到多年前失去音信的老朋友，只要一個眼神和幾句話，你就能認出他們。而且很快地，一股互相了解、相處起來如魚得水的感覺就會油然而生：你們屬於同樣的俱樂部，說著同樣的語言，對人生有同樣的價值觀，並且樂在其中。我發現這股熱情有很多不同層次，而我最好奇的莫過於其他人的烹飪哲學：是什麼原因吸引他們走進廚房？他們在廚房裡找到什麼？什麼會讓他們心動？讓他們著迷？讓他們晚上嘴饞到睡不著，肚子咕嚕嚕的聲音大到鄰居要來抱怨？而輪到他們回頭要聽我的想法時，我發現自己最常用的字眼是「材料」、「好奇」、「創意」跟「樂趣」。食材我最大的靈感來源包括找到一樣稀有或難搞的材料來實驗；看著新一季的豐盛物產出現在市場攤位上，並把它們興高采烈地堆進我的籃子裡；或跟製作食物的工匠聊天，請教他手藝中的細微之處。亢奮、開心、尊敬── 就是這些感覺吸引我進廚房裡去玩耍。烹飪的重點其實不外乎愛你的食材，讓他們散發出自身的光彩；謹慎選擇，並選擇當季食材；以及好好運用，讓他們符合你的口味，但絕不背叛他們的個性，或壓抑他們的聲音。如果你善待你的食材，如果你邀請他們跟志同道合的食材來到同一道菜裡，並加以明智的調味，他們一定會在你的味蕾跟你的餐盤上，給你回報。好奇我是個天生好奇的人，這適用於我生活的每一個領域，但是尤其是在跟食物與烹飪有關的領域。我總是忍不住想挖掘並了解哪些食材來自哪裡，誰生產這些東西，如何生產，在什麼地方什麼時候才買得到；哪些食譜管用，這些食譜根植於什麼傳統，什麼樣的歷史與文化因素刺激出這樣的創意。所以我總是在問問題（有些脾氣不好的服務生可能會告訴你，我「問太多了」），總是在查資料，也總是在儘可能地學習。而很棒的一點是，只要你對你的食物的特色和特質感興趣，只要你從家門口出發，經由飲食習慣和烹飪傳統來探索這個世界，做得越多，你就會變得聰明越多。你不但會在飲食和烹飪中找到更多樂趣，這些知識還會變成你的第二本能，引導你巧妙利用手邊的食材，化腐朽為神奇。幸運的是，食物的銀河系是浩瀚無邊的，你可以把下半輩子都用來環遊世界，遊覽所有市場，跟你遇到的每個人交換食譜，嚐試從開敞的窗戶飄出香味的每一道菜餚，但還是會有許多個世界等待著你去發掘，去一一嚐遍。（請容我興奮地拍起手來，不得不暫停一下。）創意我小時候就很愛把東西拿來亂玩一通，把玩具跟各種東西徹底拆解，再試圖拼回去。膠帶跟剪刀是我的好朋友。我也喜歡用我媽媽收在大寶藏盒裡的碎布，在她的縫紉機上車出迷你錢包或髮帶。我不會說自己有一雙巧手，因為從來沒有任何驚天動地的東西在我手上誕生，但我會讓自己沉浸在這類活動中，完全忘記了時間的存在，直到我突然抬起頭，才發現夜晚已經降臨，晚飯時間到了。但隨著我逐漸長大，我也逐漸不再做這類事，主要是因為缺乏時間（或許也缺乏可以支解的玩具），但是顯然是我個性中的這一面引導我開始烹飪。在我人生的某個階段，當我白天的工作讓我覺得備受挫折，無法表達自我，也無法創造任何真正有價值的東西時，我開始發現自己渴望走進廚房，渴望在裡面做自己想做的事，拿各種色彩、香氣，和味道來玩耍，看著魔法發生，還能餵飽我的朋友。我還發現烹飪的創意是可以被培養的。當你累積了足夠的經驗，你的直覺就會坐上主導的位子，你就不再需要亦步亦趨地跟著食譜了。