揭密《本草綱目》的食、藥密碼，用千年智慧養現代健康。食藥同源，食物也當經過一天的緊張勞動或勞累后，都會明顯地感到腰酸背痛；現代生活節奏快，壓力大，不規律，讓身體常常處於亞健康的狀態，如果此時學會按按背，揉揉肩，就會感到舒服，疲勞酸痛也會減輕或者消失，這便就是按摩了。如果再懂得利用一些穴位和按摩手法的話，則更會有出其不意效果，不僅能夠緩解疲勞，同時也可以用於養生祛病。由臧俊岐主編的《黃帝內經中的對症按摩養生圖典》介紹了按摩的基礎知識、經絡穴位知識、調理身體及應用按摩治療常見疾病的方法和原理，通俗易懂，內容豐富，圖文並茂，簡單易學，是一本專門介紹居家按摩療法的實用圖書，是非常值得閱讀的中醫養生知識科普讀物。臧俊岐，1942年生，河南開封人。主任醫師、著名針灸學家，歷任開封市針灸學會會長、開封市中醫藥科技委員會委員、開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。自幼體弱多病，稍長立志攻醫。業醫近50年，針技嫻熟．醫術精湛，勤求博采，師古創新。施針用藥簡而有效，針刺手法溫和輕柔，乃針灸「溫和派」代表人物之一，創有「無痛針刺法」和「飛針點刺飛鳳展翅努啄術」。擅長神經內外、風濕、呼吸等科和灸療術，多次被邀請出國應診和講學，多次參加全國及省市科技攻關。「重鑄宋代天聖針灸銅人的研究」等六項科研課題分別獲得部、省、市級科技成果獎，「重鑄的針灸銅人」填補了世界空白。其著作《中國灸法集粹》獲北方十省市科技圖書一等獎和北京市人民政府科技專著獎。曾赴法國、英國、俄羅斯、贊比亞、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，榮獲衛生部授予的「全國援外優秀醫療隊員」稱號。曾多次參加國際、國內學術會議，多次在世界針灸學術大會上宣讀論文和作針刺手法現場觀摩表演。在國內外發表學術論文50余篇，著有《針灸醫學驗集》、《中國灸法集粹》、《大師教你針灸點穴按摩拔罐》等10部書。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》、《世界醫學界名人錄》等20余部辭典。