正向教養協會唯一官方繪本！

全球父母期盼的兒童情緒管理工具

幫助孩子成為自己最佳的情緒管理教練

 

　　傑瑞氣沖沖的從外面回家，碰一聲把門摔上，然後又用力踢了桌子一腳，接著開始放聲大哭……

 

　　本書透過1個生動有趣的故事，帶出14個正向教養工具，讓孩子自然習得一生受益、穩定而健康的情緒管理技能。

 

　　書中內容非常適合親子、師生共讀，幫助孩子成為自己最佳的情緒管理者。本書也將是孩子高EQ、自律能力、恆毅力的起點。

本書特色
 

　　本書是正向教養協會全球唯一官方發行的正向教養繪本，可以幫助親子一起學習各種不同的健康情緒管理工具，使得孩子一生都擁有穩定的個性，培養出更多人生必須的技能。
 


專業推薦！（按筆畫）

 

　　大樹老師（趙崇甫）教養顧問

　　王婉諭 立法委員

　　布姐 職涯生涯教練

　　李貞慧  高雄後勁國中教師暨繪本閱讀推廣人

　　周育如 清華大學幼教系副教授 

　　陳志恆 諮商心理師╱暢銷作家

　　陳其正（醜爸）親職教育顧問

　　曾文志 國立清華大學教育心理與諮商學系教授

　　隋棠 知名演員

　　謝玉蓮 臨床心理師、繪星心理治療所所長

　　魏瑋志 親職教育講師

　　羅怡君 親職溝通作家與講師

　　羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家

 

　　★這本書可以讓你跟孩子學會情緒管理的良方。大樹老師（趙崇甫）╱教養顧問

 

　　★正面面對自己的情緒，學習與之共存，每個人都能擁有自己的「冷靜太空」！王婉諭╱立法委員

 

　　★看完這本充滿傾聽、同理的正向溝通可愛繪本之後，我也打算與孩子討論，一起打造一個屬於孩子的冷靜太空。布姐╱職涯生涯教練

 

　　★如果能從小「陪著」孩子一起學習情緒調適，將更能教養出面對困境的勇氣！我們每個人都需要和情緒好好相處，你也有專屬的「冷靜太空」嗎？林上能╱臺灣阿德勒心理學會副理事長

 

　　★只有夠幸運的孩子，才能在家長的帶領下找到自己的冷靜太空，這片星空會進入孩子心裡，能陪伴他們渡過成長過程的每個艱辛時刻；建議親子共讀這本繪本，讓你的孩子成為那個擁有太空船的幸運兒。鄭皓仁╱寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會講師

 

　　★孩子的情緒處理一直是家長很頭痛的困擾，這本繪本把正向教養中常用的幾種情緒處理技巧用圖像的方式給呈現出來了，身為正向教養講師與男孩媽，除了推薦，還是只能推薦！駱郁芬╱臨床心理師、米露谷心理治所所長

 

　　★接納孩子當下真實情緒，給孩子一個安放情緒的安全空間，啟動每一個自我調節情緒的方法，孩子就是自己最好的情緒教練。謝玉蓮╱臨床心理師、繪星心理治療所所長



作者簡介

 

簡‧尼爾森博士（Jane Nelsen ED. D.）

 

　　正向教養系列書籍的創始作者與合著作者。到目前為止，她是7個孩子的媽媽， 21個孫子女的祖母，2個曾孫的曾祖母；最近剛和先生共度結婚41周年慶祝。

 

繪者簡介

 

比爾‧修爾（Bill Schorr）

 

　　專業國際政治和連環漫畫家，他的得獎漫畫作品已刊登在全球數百家報紙和出版物之上。他有5個孫子女，目前住在南加州靠近其中3個孫子女的附近。 

 

審定人、譯者簡介

 

姚以婷

 

　　亞和心理諮商所院長、社團法人中華亞洲阿德勒心理諮商暨應用協會理事長，國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士，台灣首位獲取美國正向教養協會創辦人簡尼爾森與琳洛特親自指導授證的認證導師，正向教養(Positive Discipline)在台出版十餘本系列書籍之審定與導讀撰寫者，阿德勒原著《理解人性》與《理解生活》的導讀撰寫者。擅長深入淺出地生動傳達阿德心理學及相關應用法則，並在亞洲各地積極推廣，將心理學知識實踐在工作和生活當中。


序

 

處理孩子發脾氣的絕佳教養工具，家長不再違心、痛心    

姚以婷，心理師，正向教養協會國際顧問和認證導師

 

　　人在發脾氣的時候，無論大人或是孩子都容易說錯話或做錯事。而孩子一旦做出不適當的行為，成人為了要讓孩子知道這麽做是不對的，很可能一開始用說的；孩子若是不聽，接著就可能會用打的了。

 

　　然而用打的體罰教育因為有傷害性，自80年代開始陸續被許多國家明文禁止，家長和老師們也都渴望能尋找更好的教養方法。研究報告指出，大多數成人曾使用隔離法（Time Out）取代體罰，也就是罰站或坐、關房間、面壁思過等，讓孩子在一個限定的地方去反省思錯和改正。

 

　　但是，有高達85%的人誤用了隔離法，拿來當成懲罰和威脅、或是嘮叨和濫用，不但沒有收到成效，還變成冷暴力，讓孩子感到挫折又羞恥，也會引發出更多的其他不當行為。

 

　　美國教育學博士簡‧尼爾森（Jane Nelsen）從1981年開始將研究結果出版為《溫和且堅定的正向教養》、《跟阿德勒學正向教養》（Positive Discipline）系列書輯，由於理論紮實，且實證教養工具研發完善，廣受全球72個國家的兒童教育專家學者喜愛，包括台灣教育部和衛福部均採納推行。

 

　　正向教養針對不同年齡層孩子的各種生活問題，發展出相對應的上百種教養工具，本書《傑瑞的冷靜太空》是最知名有效的正向教養工具之一「積極暫停」（Positive Time Out）的繪本呈現，適合家長和孩子在家中、或老師和學生在班上共讀，透過共讀的過程，成人和孩子都能學會如何建置積極暫停區，並了解積極暫停區的作用是幫助人轉換心情，恢復冷靜的頭腦，進而能重新思考面對和解決問題的辦法。成人藉由這個過程，幫助孩子從小開始學習自律和負責，提昇面對困難的勇氣和自信，培養獨立思考和解決問題的能力，好處多多啊！

 

　　《傑瑞的冷靜太空》，也就是「積極暫停」的觀念和方法推出後，完全推翻了過往被廣泛使用也詬病的懲罰性隔離法，許多老師和家長感覺如獲至寶，因為有積極暫停可以用來處理孩子發脾氣的情況，不但減少成人跟孩子的衝突，更改變了家庭和班級的氣氛！《傑瑞的冷靜太空》介紹如何正確使用隔離法，才能為孩子創造出好的感受和經驗，從中獲得鼓勵和能力。

   

　　面對孩子發脾氣，再也不需要違心的以暴制暴；

　　要讓孩子表現好，再也不需要痛心的懲罰孩子了。