人們渴望擁有幸福，目光卻總是停在生命的痛處，有人為失戀崩潰，有人抗拒病痛，有人因經濟壓力而憂鬱……困境像坑洞，很多人掉進去了就出不來。
　　其實，你可以把挫折看成是一種淘金的過程，只要你能守住自己的心，不隨外境變化浮沉，就能從人生的激流和漩渦裡，淘出屬於你的珍貴寶藏。
　　苦難不會是永恆的，它終究會過去，當一切歸於平靜，你將發現自己從未失去什麼，反而擁有更多。
　　人們努力追求幸福，但苦難總是突然出現，橫擋在我們和幸福之間。人際關係說變就變；身體稍不注意，就亮起紅燈；物價波動令人不安，天天活得好焦慮……我們像希臘神話裡的薛西佛斯，沒日沒夜、筋疲力竭的推著巨石上山，卻只能眼睜睜看著巨石滾回原地。這樣的噩夢彷彿永無止境；彷彿再怎麼努力，也沒有辦法脫離。
　　其實，人生不應該是這樣。讓我們試著換個角度思考，如果此刻我們面對的是一場關鍵性的生存危機，在險惡環境裡，你只能選擇最輕便的求生裝備，你的腦海被迫只能容下唯一的意念︰一種是想要活下去的意志力及方法；另一種是面對困境時，充斥在心裡的憤恨、不滿、抱怨和憂鬱。只能二選一，你會選哪個？
　　答案顯而易見。我們都知道什麼是對的、好的，但平常時候，卻總是縱容自己沉溺在消極的態度裡，在挫折感中迷失自我，喪失了更多寶貴的機會和時間。
　　每個人都可以主導自己的命運，一切都取決於你的心念之間。就像聖嚴法師的智慧短語︰山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉，心可以轉。只要你能守住自己的心，即使身處再艱難的困境，都有辦法安然度過。本書68則溫暖而富有巧思的小故事，就是要提醒你，當苦難過後，你終將和幸福相遇，那時你會發現，你還是原來的你，而且，是愈來愈好的你。
作者簡介
王華
　　嘉義縣朴子人，東海中文系畢，旅居府城多年。認為故事，是全天下最神奇的解藥。著有《老師，我想跑》。
朱怡璇
　　一個熱愛自由，不甘思緒受阻，老愛問東問西的怪人。生活裡不能沒有挑戰、新鮮靈感和音樂。
李佳靜
　　1976年生，現居新店，寫過數百首詩，得過七個文學獎，現著迷於小故事及插畫。
沈庭禎
　　不像全職媽媽的全職媽媽，與先生、女兒、柯基相伴；心願是用相機和文字記錄生命、溫暖人心。
林燕君
　　是編輯，是譯者，是貓奴。喜歡寫字，喜歡拍照，喜歡喝茶配蛋糕。但願有一天可坐擁跟司馬遼太郎一樣的大書庫。
郭敏政
　　大學念歷史，曾任報社記者，喜歡看書、寫作、省思人生。
張敏葦
　　1982年生，台北人。樂愛閱讀、音樂與電影，更享受美食、旅遊與極富魅力的人事物。
曾于岑
　　曾任雜誌社主編、科技公司資深文案，喜歡在故事中感受歷練的智慧，希望透過故事分享感動與快樂。
黃思華
　　一個喜歡幽默解讀生活的全職媽媽，堅信生活需要透過信念並享受學習，才能創造無價意義。
潘雲
　　畢業於政大中文系，熱愛寫作、生活，在筆耕中找到圓滿自我。奉行用思考豐富人生的哲學，期待透過書寫散播積極思想的種子。
盧宜湘
　　現任貿易公司廣宣企畫，喜歡用行動珍惜體驗生命的每一刻真價值。
賴郁雯
　　目前是報紙專欄作家，以及兼職文案寫手。享受著每天喝一杯咖啡寫文章的日子。
龐涵穎
　　雙子座O型，文大廣告系畢，東吳中文系碩士。人與文如風般自由靈敏、如光般溫暖多變。

編輯手札：人生像多變的天氣，無法改變它，但可以適應它
PART1─每朵烏雲背後，都隱藏著燦爛的陽光1.一袋種籽的人生哲理2.沙灘上的珍珠3.境由心生，態度決定人生4.失意就像油漆未乾的椅子5.帶來生機的焚風6.人生就是一項做自己的工程7.挫折就像選擇題8.包青天女孩9.星空下的智慧10.算命師的預言11.快，一定好嗎？12.為別人也為自己唱歌13.小男孩的耶誕禮物14.遇到挫折的太陽光15.破洞的炒菜鍋16.意外的好酒17.人生磨刀石18.果王的祕訣19.早餐店的小鳥20.人生的價值要用深度去衡量21.永遠快樂的祕方22.踩平衡木的訣竅
PART2─苦難逼你後退，其實是為了讓你跳更遠23.第七張卡片24.一株麥榖的療癒力25.茴香的管理法則26.童心未泯的女老師27.真正的親人28.都是別人的錯29.小男孩與蝴蝶蘭30.把好話放在腦後31.人生像騎單車，要踩才會前進32.時尚大師的剪刀手33.釣魚的訣竅34.攝影家上山記35.心不怕難，事就不難36.用「說話」贏回的友誼37.幸福就是擁有現在38.神奇的種子39.最後一片桑葉40.失去，是另一種獲得41.大老闆的小房子42.折磨自己七百次的人43.我媽媽是一只茶壺44.用水平思考過生活
PART3─人生不能回頭，但可以轉身45.把憤怒晾起來46.一百萬的裝箱法47.看見快樂的高度48.把握當下，夢想才能成真49.沒關係，就是有關係50.繞遠路的人生51.出賣聲音的商人52.每一步，都是危機53.失眠的國王54.沒有人能代替你做決定55.開心過日的黃金法則56.雙胞胎的升遷之道57.計程車司機的致富祕訣58.遞不出去的履歷表59.啦啦隊的祕密武器60.欲望像鹹水，愈喝愈渴61.天堂與地獄的一線之隔62.安身立命的蜘蛛網63.競爭對手的存在，是進步的動力64.腦裡想的，不一定要去做65.媽媽的謊言66.枯井裡的驢子67.人生不要只做有把握的事68.九十九萬的人生價值

編輯手札
人生像多變的天氣，無法改變它，但可以適應它
　　朋友在他的Facebook上po了這麼一則心理測驗：
　　旅途中，車子拋錨了，而你必須同時帶一個大背包、一隻猴子、一隻鳥、一條蛇，徒步完成接下來的旅程，請問你會怎麼做？
　　這則測驗的答案是有意義的，而且年齡、性別不同，答案的差異就很大。答案放到文章最後再揭曉。
　　前陣子佔據各大媒體版面的頭條新聞，恰巧是「日子再苦，我還是原來的我」的最佳寫照，一位在演藝圈一路順遂的女孩，在舞台上發光發熱了十多年，漂亮又懂事的她，是大家口中的小公主；卻在結婚前，因一場拍戲爆破意外，導致全身被火燒傷面積達54%；女孩緊急搭乘國際SOS救護專機回台接受治療。
　　女孩的父親在微博上轉述了令人動容的一段話，女孩說：「還好是我受傷，不是替身，不然不會得到這麼妥善的照顧。」
　　期間，她父親每天在微博上留言，報告女孩的傷勢與復健狀況。慶幸，她度過危險期，撐過漫長的八十多天植皮手術治療之後，終於出院了！
　　即使公眾人物成名的代價之一，是必須要犧牲大部分的隱私，在這樣的時刻，縱使她不願意露臉，相信大多數的人都會體諒。但胖了五公斤的她，卻頂著小平頭，臉上沒有任何遮掩，全身包裹著彈力衣，舉步維艱的慢慢走上舞台，再次出現在媒體與大眾面前；不用任何言語，許多人看到這一幕，都已感動得落下淚。
　　她的苦日子，還沒完全過去；但她的勇敢完全遮蓋住了她身上的傷痕，相信她會一直是大家最喜愛的那個美麗公主。
　　另一則醒目的新聞是，知名的入口網站做的「幸福大調查」，上萬的網友投票選出的幸福典範人物，不是什麼政商富豪或是演藝名人，而是一位廚師──阿基師。
　　阿基師年輕時，曾經為了幫家裡還債，每天到四個地方上班，做四份工作，短短幾年就還清了高達七百萬的債。這幾年，他上電視、出書，已是家喻戶曉的大廚師，也賺了不少錢，但他仍騎摩托車趕通告，每天早上七點半就打卡上班，一天工作十六小時。
　　阿基師曾在一次演講中說：「我的人生，就像是一碗酸辣湯，酸甜苦辣通通在裡面。酸辣湯是酸、辣、鹹五味雜陳，辣過頭了就會有苦，白胡椒加太多，也會苦。」
　　就是這種正面、積極、堅毅又超努力的形象，為他贏得幸福人物榜首。
　　幾年前，我有個朋友因為無法改善和先生之間的關係，掙扎了很長一段時間，她終於決定從婚姻關係中走出來。
　　她要的婚姻是有未來、有夢想，她想生小孩，先生卻怕責任；她想存錢買屬於自己的房子，先生不想扛房貸的壓力，只想租屋輕鬆過日子，兩人對未來的規畫漸行漸遠。她在另一半的身上，看不到未來與夢想時，她不知道自己留在那個婚姻裡的意義在哪裡？而當她發現無論怎麼努力，都無法改善狀況時，她只能選擇讓自己離開，然後改變自己。
　　這些年，她一個人努力工作，存錢買了一層公寓，慢慢布置成自己想要的家。生活並不是因為她決定離開那個家的瞬間就變好的，而是她離婚之後，一直很努力在讓自己變好。
　　她對我說，其實她很怕一個人生活，但是既然做了決定，就得去面對。
　　有些事情，不是你做了決定之後，情況就會變好，而是做了任何決定之後，要更努力朝那個決定走去，才會讓狀況轉好。
　　回到文章最開頭的心理測驗，先說我自己的處理方式︰背包背在肩上，將猴子牽在手上一起走，讓小蛇走在我後面，跟著我，唯獨小鳥，我讓牠自己飛，牠或許會飛著跟隨我，或許會自己飛走。
　　每個人的選擇都不盡相同，有人會把所有東西帶在身上，有人只要猴子、蛇，有人只選擇小鳥和蛇，有人只要蛇，也有人什麼都不要……
　　答案揭曉，背包是責任，猴子是伴侶，鳥是子女，蛇是金錢、財富。
　　把這則心理測驗放在這邊的原因是，想跟大家分享，我們的一生所牽絆的、所追求的不外乎是上述的四樣東西，然而在很多時候，不見得都能圓滿。
　　今年的冬天特別冷，家裡沾塵多年的電暖器終於派上用場，室內室外的溫差效應，使得玻璃窗上總是濛著一層薄薄的水氣，忽然覺得，人生就好像變化多端的天氣，不能去改變它，但可以去適應。下雨就撐傘、天冷就加件衣服，有很多因應之道；風雨過後，脫掉身上的濕衣服，你還是你。
　　經歷過很多風雨之後，慢慢懂得「事緩則圓」在人生中的哲理。日子再苦，終究會成為過去，就像雨總有停的時候，等雨停了，太陽就出來了。生命裡的某些答案，有時候也需要時間去醞釀、等待，但在等待的時候，還是要往前走；縱使走得很慢、很慢，也要持續往前走。

1.一袋種籽的人生哲理成功的唯一祕訣就是：堅持到最後一分鐘。──蘇格蘭哲學家休謨在偏僻的鄉下，有一男子從小就立志要當郵差，長大歷經一番努力後，他終於如願以償，當上郵差。他開始每天往返數十公里路程的送信工作，日復一日，將憂歡悲喜的消息送達收件人家中。剛開始，送信的過程讓他興奮雀躍不已，畢竟這是他一直嚮往的工作；但過了幾年後，他卻對這辛苦又一成不變的工作心生厭倦。令郵差感到最憂鬱的就是，從郵局到城裡的這條光禿禿的黃土道路，沒有一枝半葉，觸目所及，都只是飛揚的塵土。「這樣荒涼的路，還要走多久呢？」 郵差一想到要在這無花、無樹、充滿塵土的路上，踩著腳踏車度過他的人生時，心中充滿遺憾，工作幾乎失去動力，最初對工作的熱情也燃燒殆盡了。 有一天當他送完信，經過一家花店時，靈光乍現， 他走進花店，買了一袋種籽，並從隔天開始，將這些種籽撒在這條荒涼的路上。過了一段時日，有天，郵差驚喜的發現，荒涼道路兩旁已經冒出一些綠色的小嫩葉；又過了一陣子，路邊開始出現繽紛的小花。 花朵的盛開，比郵差一輩子送達的任何一封郵件，更令他感到開心。郵差踩著腳踏車，在充滿花香的道路上吹著口哨。他不再感到孤獨了。心的體驗：故事中的郵差，一開始很確定自己的人生目標，卻在達到人生目標後，開始了憂愁煩惱。於是他對這條荒涼已久的道路，投入當初對工作一樣的努力不懈，終於拾回最初的熱情。每件事都有兩個面向，有好的一面，就有壞的一面，如果只望好的一面，而忽視壞的一面，就無法迎接困境與挑戰，很容易跌入憂愁的深淵而無法逃脫，因此而讓獲得的成功從手中溜走，豈不可惜？可見熱情與堅持同樣重要！