36種天然食材變身美皂 　　沒用完的黃豆、吃剩下的果皮、昨晚留下的洋甘菊茶、可別扔進垃圾桶，用點巧思、加點創意，食材全都可以變身呵護肌膚的天然手作皂！
　　不論是五穀雜糧、蔬菜水果、香草植物還是用來添香增味的辣椒生薑，經過手皂達人──繪里的巧手，都能成為樂活、自然、環保的手作皂材料，
　　本書就是要教你，把最常見食材變身美膚皂。讓你的皮膚清爽有活力，即使素顏也能透亮動人！
作者簡介
繪里
　　曾多次擔任南山人壽及各大企業的客座手工皂及禮品包裝課程講師。
　　浪漫雙魚座加上搞怪AB型，對生活品味有許多執著及想法，對手工皂也堅持著那一份純淨與自然的美。為了讓手工皂以更美姿態變身成禮物，鑽研了許多禮品包裝的技巧及婚禮小物的製作，希望能將手工皂純淨、天然、環保的優點，分享給更多人！

08製皂前的二三事10認識油脂14手皂配方比例計算16自然添加物22基本工具24開始作皂吧
26雜糧手作皂30燕麥皂32米糠皂34黑豆杏仁皂36小麥胚芽皂38綠豆薏仁皂40豆漿皂42芝麻皂44紅豆紫米皂46香草手作皂50洛神花皂52洋甘菊皂54薄荷皂56薰衣草皂58桂花皂60玄米綠茶皂62玫瑰皂
64漢方手作皂68乳香皂70魚腥草皂72甘草皂74沒藥皂76當歸花旗蔘皂78珍珠玉容散皂80紫草皂82紅麴皂
84蔬果手作皂88葡萄皂90山苦瓜皂92番茄皂94蘋果皂96小黃瓜皂98紅蘿蔔皂100金桔檸檬皂
102調味品手作皂106番紅花皂108黑糖皂110肉桂皂112匈牙利紅椒皂114薑皂116迷迭香皂
118Q＆A 解決作皂的疑難雜症12210種皂的包裝提案124幫手工皂加點表情125手工皂材料購買資訊

推薦序
公視主播 黃明明推薦
一塊手皂，給我單純奢華的幸福
　　繪里送來綠豆薏仁皂那一天，台北市氣溫38.4度，我看著窗外的艷陽，想到一碗沁涼的綠豆薏仁湯。
　　如果食物可以補身，那麼做為身體最大器官的皮膚，是不是也應該吃吃補呢? 存在心裡許久的假設問題，在繪里的書裡找到了答案。當晚播完新聞回家，我泡在澡缸裡，讓全身肌膚享用這一餐綠豆加薏仁的清爽宵夜，身心舒暢。
　　或許因為工作習慣的影響，保養皮膚這件事對我來說，總是比一般人多了一分理性，華麗而抽象的廣告詞不如一篇實在的成分說明。像我手上的這一塊天然皂，綠豆清熱解毒，薏仁則有美白淡斑的功效，夏天使用剛剛好；而到了秋冬時節，我更想試試紅麴或黑糖，加強保溼與滋養，避免乾燥；如果想要鬆弛緊繃的神經呢？花草與精油皂就是最好的選擇。每一種成分在給予肌膚不同好處的同時，各自散發獨特迷人的香氣，讓從裡到外的每一個細胞，都浸潤在奢華而單純的氛圍中，獲得溫柔的安撫。
　　身體有什麼不足，就吃什麼補；皮膚也是一樣，視每個季節、甚至每天的實際需求，給予適合的保養。而最好的保養品，存在於大自然。花草、蔬果、五穀，都是大地恩賜的食糧，也無一不能入皂，解皮膚的飢渴。
　　在繪里的巧手下，肥皂以千變萬幻的姿態出現，有香醇的Cheese cake、 濃郁的tiramisu、 也有精緻可人的和果子。這本書中的肥皂已經走出單純的實用性，進入生活品味的層次了。翻開扉頁，彷彿走進一家皂的精品店，歡迎您也來逛一逛，尋找無處不在的驚喜與樂趣。