原彩圖文版曾獲2007年全國科技優秀暢銷書獎，不花錢、最簡便有效的養生植物，本書動搖了醫學上人體重大器官的疾病只能治療不能治愈的論點。　　松針用於養生保健是其他植物無法替代的，松針里有目前可知的藥用植物里都不曾發現的治療心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的成分。　　松樹里有國際上公認的抗氧化、抗衰老成分，松針茶對康復「性福」生活有獨特功效。　　2008年8月28卷15期《中國老年學雜志》刊載醫學論文《松針油抗甲型流感病毒的實驗研究》寫到：松針油對甲型流感病毒H1N1亞型有直接滅活作用。而且隨着濃度的升高，滅活作用增強。說明松針油可能具有直接殺傷病毒的作用，或者松針油中的某一天然化合物在體表能與甲型流感病毒H1N1亞型表面的某個特征性部位結合，使甲型流感病毒H1N1亞型很難進入細胞進行復制。同時，松針油對抑制甲型流感病毒H1N1亞型在細胞內增殖有明顯的作用。其作用機理可能是抑制病毒核酸復制或阻止病毒蛋白合成。松針油在病毒對細胞的吸附階段也起到一定作用，阻止了病毒的吸附，使病毒不能進入細胞內復制。　　2009年1月15日、16日，中央電視台十套《綠色空間》播出電視片《青松不老》(上下集)，從實例到歷史傳承、科學養生，系統介紹了松樹物的藥學原理和應用。　　2009年8月13日，松療圖書登上中央電視台一套新聞聯播。 松針中含有多種維生素、氨基酸以及無機元素鈣、鐵等營養成分，組成了一個豐富的營養素庫，松樹身上的提取物生物類黃酮在預防和治療高血壓、高脂血症、腦動脈硬化症等現代心腦血管綜合病症上作用顯著，在臨床應用上已造福了幾百萬患者。　　「松針革命」系列圖書出版以后，個別地方發生哄采公園綠化松樹的現象，我們再次呼吁：合理采集松針，保護松樹資源！

一、1生養身的選擇二、2種中國松保障國人健康　馬尾松　油松三、食品、保健食品、藥品與松針的3大寶庫　松針寶庫之一：營養素庫　松針寶庫之二：藥用生物黃酮庫　松針寶庫之三：一氧化氮四、松針健康養生的4大功效和真實故事　健康之功　　（一）抗過敏體質　　（二）抗輻射傷害　　（三）抗潰瘍炎症　　（四）恢復人體機能　養生之效　　（一）軟化血管　　（二）營養充裕　　（三）調節人體免疫系統　　（四）調節腎上腺激素五、松針挑戰5大養生理論　營養進食　肢體活力　經絡通暢　排毒養顏　精神免疫六、家家齊動手——松針茶洗、煮、喝6個秘訣技巧　如何識別怎麼采　用何潔凈怎樣洗　選甚容器如何煮　怎樣調味怎麼喝　長飲短喝怎掌握　怎樣保存怎麼貯七、7種松針養生食品的調配清單　一杯神奇的養生茶：松桑降糖茶　一碗可口的養生飯：松子飯　一碟味美的養生菜：松子炒玉米　一盅醇香的養生酒：紅松針清酒　一種滋補的養生粥：松針葛根胡蘿卜粥　一盤香甜的養生點心：松針料理　一例清淡的養生湯：松針、枸杞蛋花湯八、松樹8大部位的養生功效介紹　松針　松樹皮　松果　松子　松根　松脂　松節　松花（粉）九、怎樣利用松針輕松解決9大常見頑症　感冒　腹瀉　口腔潰瘍　婦科炎症　　關節炎　胃病　便秘（包括習慣性）　失眠症　高血脂、高血壓附錄：喝松針茶，練性福操