讀懂小寶貝的感覺，爸媽育兒輕鬆，孩子健康快樂！
　　■你可知道寶寶哭鬧的原因之一，竟然是躺在不平整的被褥上？　　■你可知道孩子睡不安穩有可能是因為對某種聲音敏感？　　■你可知道輕輕搖晃孩子哄他入睡，有可能讓他越搖越清醒？　　■你可知道塑膠奶嘴有可能讓孩子拒絕吃奶？　　■你可知道孩子堅決不肯坐上馬桶上廁所，有可能是因為坐墊太冷？
　　所有這些感官上的不舒服，小小孩無法明白告訴你，長輩可能只教你孩子哭鬧是因為肚子餓或尿布髒，沒有人會告訴你──真正的原因其實是感官受到刺激。如果一再忽略這些孩子感官發出的警訊，不但爸媽教養過程辛苦，更將造成孩子未來發展和適應環境的困擾！
　　你是否知道這些育兒新知？　　．專家說音樂有助於新生兒腦部的發展，但長時間播放音樂反而會讓寶寶對聲音辨識失去反應。
　　．衣物包巾過鬆，沒有被抱緊的安全感，或是太熱、太冷，都會影響寶寶的睡眠。
　　．爬行是孩子運用身體學習對稱和動作協調的第一步，對刺激大腦讀、寫相關區域及語言能力非常重要，請多讓孩子爬行。
　　．適當刺激寶寶內耳前庭系統，可以降低他對環境刺激的過度敏感，提高適應環境的能力。
　　．保養品、化妝品或髮膠類產品中的化學毒素會傷害中樞神經、腎臟，甚至導致男性生殖器發育不良。
　　．孩子常常便秘或心浮氣躁，有可能是因為吃錯食物，造成情緒困擾。　　．高蛋白質的食物有可能讓孩子產生過敏或是食物不耐症。　　．如果你的寶寶對味道特別敏感，當你把他最喜歡的毯子洗乾淨時，他會因為熟悉的味道不見而感到沮喪。
　　如果超過3個以上是你不知道的知識，那麼代表你忽略了孩子的感官發展。請依孩子的年齡和反應，找出問題所在，並參考本書提供的處理方法。
　　職能治療專家布麗特．科林斯(Britt Collins)及作家潔琪．林德歐森(Jackie Linder Olson)，結合本身專業及多年育兒的經驗，從新生兒的感覺出發，一一點出育兒時必定會遭遇的問題，像是：嬰兒房布置、食物過敏、如廁訓練、保母選擇、戶外遊玩須知、幼兒管教技巧等，以輕鬆幽默的筆調、簡易可行的方法，寫成囊括7種感官、50種指南、600個養育妙方的0-3歲教養筆記，是新手父母快速了解嬰幼兒感覺的最佳百科，孩子出生前你一定要擁有！
本書特色
　　1.條列0-3歲嬰幼兒發展里程碑及須特別注意的重點，讓爸媽不會錯過孩子發展的關鍵期。　　2.特別透過感官的角度，以作者輔導案例和實際養育狀況舉例說明，爸媽易讀易懂。　　3.針對各項議題提供實用可行的小叮嚀或小祕方，讓爸媽能快速施行。　　4.列出0-3歲各階段的遊戲和玩具清單，幫助孩子得到適齡的發展。　　5.問卷式的附錄，讓新手爸媽可參考其他父母遇到相同情況時的處理方法。
作者簡介
潔琪．林德歐森(Jackie Linder Olson)
　　是電視製作人、作家，也是一個感覺處理障礙孩子的媽媽。 布麗特．科林斯(Britt Collins)
　　擁有「職能治療」碩士學位，服務於許多醫療設置站，包括感覺統合診所、學校、家庭、康復中心和醫院，目前服務於賽倫醫院分區康復中心，此中心為「賽倫保健醫院」(Salem Health)門診神經肌肉部門的一支。
　　潔琪和布麗特為家長、保母和教育工作者製作了一系列職能治療DVD，教他們一些基本的治療法，以及如何將這些技巧落實在生活當中。兩人共同創立了「特殊需求聯盟」(Special Needs United)，目標是將職能治療引薦給那些有特殊需求兒童的家庭。兩人經常巡迴美國演講，內容以職能治療對孩子的益處為主。
譯者簡介
林燕珠
　　民國47年生，新竹人，淡江大學畢業，從事專職翻譯二十餘年，以英文書為主。

前言推薦序(一)推薦序(二)作者序致謝七種感官簡介
第一章：為寶寶先做好準備布置對寶寶感官友善的嬰兒房整理一個適合與寶寶共同生活的家
第二章：新生兒的照顧與學習（0 ~ 6個月）和你的寶寶一起感覺和學習幫寶寶洗澡、換尿片、穿衣和使用包巾適合寶寶感覺系統的運動與動作發展寶寶的餵食方式寶寶的睡眠「趴著玩」運動適合0 ~ 6個月寶寶的遊戲適合0 ~ 6個月寶寶的玩具0 ~ 6個月寶寶的發展里程碑
第三章：嬰兒時期的學習和發展（6個月 ~ 1歲）翻身、坐起和伸手「爬」──協調動作的第一步寶寶的學習活動教寶寶手語適合6 ~ 12個月寶寶的遊戲適合6 ~ 12個月寶寶的玩具6 ~ 12個月寶寶的發展里程碑
第四章：學步兒童的學習與發展（1歲 ~ 2歲）學步兒童學走路學步兒童的感覺系統睡眠週期的改變適合1 ~ 2歲學步兒童的遊戲適合1 ~ 2歲學步兒童的玩具1 ~ 2歲學步兒童的發展里程碑
第五章：寶寶的照護者和家中成員保母和托兒所寶寶與家中其他成員寶寶與寵物家庭主婦(或家庭主夫)的感覺需求職業婦女的感覺需求(擠奶、愧疚與孤獨時間)
第六章：幼兒時期的發展與教養方式（2歲 ~ 3歲）2 ~ 3歲孩子的感覺發展與教養方式和孩子溝通的方法二選一：聽我的或者還是聽我的如廁訓練2 ~ 3歲孩子的衛生保健幼兒的睡眠習慣培養幼兒的社交技巧管教糾正與預防方法戶外郊遊的注意事項適合2 ~ 3歲幼兒的遊戲適合2 ~ 3歲幼兒的玩具2 ~ 3歲幼兒的發展里程碑
第七章：評估孩子的感官 評估孩子的感覺敏感度 了解孩子的感官狀態 職能治療與感覺統合 判斷感覺處理障礙(SPD)、自閉症或過動症(ADHD)的方法 聽覺處理障礙
第八章：各種感官的療法 嘴巴：改善口腔過敏訓練 眼睛：光線治療 鼻子：芳香療法 音樂療法 耳朵：聽覺統合訓練 皮膚：寶寶的按摩 指壓按摩
第九章：寶寶與外在環境 家裡的毒素 孩子的飲食與感官 食物過敏與不耐症
第十章：各種嬰幼兒醫療問題與建議 早產兒的醫療問題 寶寶住院需知 其他嬰幼兒常見的醫療建議
後記附錄A：家長問卷調查附錄B：必備嬰兒百寶箱關於作者

推薦序
感覺統合在生活中
　　嬰幼兒是如何在感知這個世界，一般人很難了解，只能從他們外顯的動作、情緒、行為去揣測，不幸的是這些揣測大多是謬誤的，進而用錯誤的方式在照顧孩子。直到二十世紀六零年代，美國職能治療師艾爾斯博士（A. Jean Ayres）發表感覺統合理論、設計感覺統合標準化評估工具、研究治療方法，一步一步揭露影響孩子動作、情緒、行為的前置因子──感覺，以及感覺在腦部運作的過程。
　　 一九八三年，本人率先將感覺統合理論與治療法引進國內，教育醫療專業人員、幼教老師、特教老師、保母和家長，從嶄新的角度去認識孩子，也透過感覺統合遊戲的方式去提升孩子的腦功能。近幾年，本人在兩岸演講時，特別強調從生活中促進孩子的感覺統合發展。很高興看到《照書養，就對了！新手父母育兒大百科》此書的出版，本書的內容就好像將本人在演講的內容整理出書一般，幫助父母深度認識孩子的吃、喝、拉、撒、睡、玩、說、學……。  　　不可諱言，孩子當中最難了解的兩個族群就是：0 ~ 3歲語言表達正待發展的孩子、感覺統合失調的孩子。《照書養，就對了！新手父母育兒大百科》此書就是針對這兩個族群，做深入淺出的解說。此書將幫助國內越來越多放棄工作，以親自哺育孩子為樂的年輕媽媽；幫助經濟發達城市中如雨後春筍般快速開設的專業育嬰中心的保母，能快速且正確學到育兒訣竅。  　　此書前半部，依孩子的年齡分章節──0 ~ 6個月、6個月 ~ 1歲、1歲 ~ 2歲、2歲 ~ 3歲，從感覺角度談各階段發展重點，並提供發展里程碑，幫助父母掌握孩子的發展進度。  　　此書後半部，教導父母觀察孩子是否有感官過度敏感？感官不夠敏感？過分尋求感覺刺激？感覺處理有障礙？是自閉症？有過動症？聽覺處理有障礙？以期早期發現、早期介入，使障礙問題減少或消弭。如果是這些孩子的父母，一定想知道調整問題的方法。本書提供治療性刷牙技巧，簡介各類感官治療法，如：改善口腔過度敏感的訓練、光線治療、芳香療法、音樂療法、寶寶按摩、指壓按摩。感官飲食、食物和心情、食物與身體、嬰兒食品、食物過敏與不耐症等。書中也針對有醫療問題的孩子，如早產兒、住院、腦性麻痺、張力減退、智能遲滯、癲癇，分析孩子的狀況以及可能遭遇的情境，像病房太冷、噪音太多、漂白水氣味太濃、無法在父母的懷中甜蜜入睡等。更可貴的是，作者提出建議父母應對的妙招，如縫製手型枕頭，讓它留有父母的氣味，當父母無法陪孩子時，手型枕頭可幫助孩子放心入睡。  　　哲學家笛卡兒（Descartes）的名言：『我思，故我在。』但是對嬰幼兒言，卻是『我感覺，故我在。』如果缺乏良性的感覺進入腦部，就難指望孩子有健全的發展。希望透過此書，能幫助父母正確了解孩子的感受，進而在生活中提供良性的感覺環境，讓孩子健康、快樂成長。
高麗芷感覺統合潛能開發學苑 執行長臺北醫學大學/臺北市立萬芳醫學中心 顧問 高麗芷
作者序
　　近年來，世界轉動的腳步似乎愈來愈快了，以致我們的感覺資訊持續氾濫。電腦螢幕的亮光、閃光的廣告看板、電話鈴聲、電視的吵鬧聲，這些對大人而言可能是在所難免，但請從小孩的觀點來思考這件事，就會知道世界可以是個美好而令人興奮的地方，但它也可能是個吵鬧、恐怖且造成生理痛苦的地方，尤其是當這個孩子的感覺處理系統有一點失靈，也就是他(她)的眼睛、耳朵還有其他感覺系統並未受到保護和適當引導的時候。  　　身為職業治療師(布麗特)和媽咪(潔琪)的組合，我們針對「以您孩子的感覺系統來看這世界」編纂了一些有用的技巧和指導方針。有時候，孩子鬧脾氣並不是只因為他想要那塊餅乾而已，有可能是因為陽光太刺眼，也可能是因為室外的演唱會使得他的聽覺處理系統失調。我們藉著讓你從孩子的內在與外在症狀所能想到的線索與行為，來幫助你檢視自己的育兒技術和抉擇。  　　我們相信，所有的父母都希望他們的孩子快樂，也希望孩子有個豐富而滿足的人生，所以幫助他們的一個方法，就是確保他們在成長過程中能充分發揮才能；身處在一個刺激的年代、有著卓越科技和快速成長的時代，同時也是一個容易取得新觀念，分享更多情緒性資料的時代，因此當小寶寶和學步期兒童不會用語言表達他們的感覺時，身為父母的我們必須了解，這些所有的資訊都可能造成孩子的壓力和負擔。我們很樂意幫助你一一篩檢這些負擔，為這些感覺發聲。  　　教導生活技能是職業治療師諸多責任之一，它包含了穿衣、刷牙、吃飯、遊戲還有上學。職業治療師除了可以在社交技巧、運動協調技巧、小肌肉/視覺動作/粗動作技巧上給予協助外，還能教我們如何處理每一天、每一分鐘傳入我們體內的各種感覺資訊，舉個例子：你正坐在家裡看著一本輕鬆的書時，洗衣機的運轉聲可能就是你的背景音樂，因為對某些人而言，這種雜音並不會讓他們看書時分心，但對其他人而言，這種聲音可能會讓他們難以忍受，使他們無法專注在那本書上。再從一個孩子的觀點來看，一個對光線和聲音敏感的孩子置身於一家雜貨店中，他會有什麼樣的體驗？你可曾想過，為何會有小孩在商店的走道上鬧脾氣？也許他是真的想要買那包餅乾，也有可能是被眼前的情況困住了，所以只能用尖叫和哭泣來壓過一切。  　　遊戲是發展的一大部分，我們既然是家長V.S.治療師的組合，那麼我們非常鼓勵家長將遊戲結合到孩子的日常活動當中。很多種遊戲都包含了運動和人際關係的互動，這對孩子的發展相當重要，孩子的生活當中固然需要某種建構，但是他們同時也需要了解自我、創造力、和別人產生連結，以及生存的重要性，多鼓勵孩子玩有教育性的玩具，可以幫助他提昇專注技巧，提高解決問題的能力，並且在面對狀況時能採取有智慧的措施；至於運動類型的遊戲，像是在戶外玩耍或運動，或是在遊樂場上嬉鬧，都可以幫助孩子的感覺系統正常化，同時加強平衡感、協調性和其他粗部動作技巧的發展；而團體遊戲則可以讓孩子發展出社交技巧，讓他們了解何謂友誼、輸贏，以及適當的行為。
　　寫這本書，和其他育兒書籍以及許多著重於孩子的感官，其中包括功能發展完全以及機能障礙兩方面的相關著作並不相違背，我們會列出各種選擇和考慮的重點，你會發現，我們其實是鼓勵你選用最適合自己家人的方式。  　　我們不僅和你談論你孩子的感覺系統，我們也鼓勵你探究你自己，每個人都有某種程度的感覺上的敏感，只是有的人多、有的人少罷了，當我們一旦有了小孩之後，通常會變得比以前更注意敏感或機能障礙問題，你可能開始注意那些會對你造成困擾的聲音，或是一些你已經逃避多年的味道，這時或許你才恍然明白自己總是遠離人群，自己並不喜歡家庭聚會(playdates)！不用擔心，我們這就來幫你和你的家人鋪上一條「感覺大道」吧！

哪些是適合寶寶的聲音我和一些有聽覺問題的人一樣，噪音確實對我帶來許多困擾。任何聲音我都聽得到，比方說鳥叫聲、我先生在別的房間看電視的聲音、還有客廳時鐘的滴答聲。我兒子和我一樣對聲音相當敏感。為了讓我們倆都能睡得好，晚上睡覺時都會使用空氣清淨機，除了能讓臥室的空氣乾淨之外，還可以因為風扇聲所產生的白噪音（whitenoise）而得到安穩的睡眠。出外旅行時，我們一定要打開飯店房間裡的風扇，要不然就是隨身攜帶小型的「白噪音機」；否則，我們母子會一整晚聽著來來往往的車聲、送貨到飯店的麵包店貨車卸貨聲，還有每一聲鳥叫，直到天亮。如果家裡還有其他小孩，或者家裡活動特別多時，你應該更細心考量寶寶的睡眠週期。我知道有許多父母都認為他們的寶寶是可以訓練的，所以即使寶寶在睡覺，他們仍會使用吸塵器、做一堆家事，但對一個有「感覺處理障礙」（SPD）的寶寶來說，這些是行不通的；舉個例子來說，光是用果汁機打冰沙的聲音，就會讓我兒子抓狂，只要聽到刺激他的聲音，他一定會叫得比那個聲音還大，和大人一樣，對聲音敏感的孩子也會想辦法去制止那個聲音，或是用更大的音量去蓋過讓他困擾的聲源。不幸的是，孩子多半沒有能力制止，所以他只能用大哭、大叫或大聲唱歌的方式來掩蓋讓他不舒服的聲音，然而身為家長的我們，一開始可能都不明白孩子為什麼會有這些舉動，你必須退後一步才能看得更清楚，了解孩子為什麼會心情低落。如果是寶寶終究要忍受的噪音，那麼就應該慢慢讓你的寶寶認識這些聲音，但是請記住，你其實可以透過提供一個安靜而平和的環境，來幫助寶寶調整他的感覺系統。稍後，我們會談到更多如何降低孩子對周遭某些訊息的敏感程度，進而建立起他日常生活的機能。我真的很喜歡一種叫做安眠熊的玩具（womb-soundsbear）（會發出模仿媽媽心跳聲音的玩具熊，通常在寶寶用品店或是網路上可以買到。）把它綁在嬰兒床旁，當寶寶半夜醒來哭泣時，這些模仿自媽媽子宮的聲音就可以安撫他，讓他繼續睡覺。很多家庭都對這類胎音安撫玩具有正面的評價，有些安眠熊還會播放其他讓寶寶鎮定的音效。等孩子大一點後，你還可以把熊肚子裡的聲音匣取出來，這樣你的寶寶又多了一個泰迪熊玩具。適合寶寶的白噪音如果你擔心外面街道的噪音或者鄰居派對的聲音吵到寶寶的話，不妨利用「白噪音」來蓋過這些噪音。這類沉靜的白噪音包括潺潺流水聲、海豚叫聲或是心跳聲，這些聲音同時具有柔和的催眠療效，可以幫助寶寶入睡。你可以在www.Brookstone.com這類網站中找到這些聲音。白噪音指的是一種協調的聲音，這種聲音可以掩蓋其他聽起來有潛在攻擊性或容易令人分心的噪音。有些人在過於安靜的環境下很難入睡；而有人卻會因為電視開著而睡不著，連車子經過，或者是每4小時製冰一次的製冰聲音都不行，這時如果有白噪音把其他噪音掩蓋過去，就可以讓我們的大腦放鬆、幫助我們慢慢進入睡眠狀態。為什麼我們要讓寶寶倚賴白噪音入睡呢？當寶寶因為吵鬧的鄰居、狗叫聲或其他帶有攻擊性的噪音而無法入睡時，你一定會希望他能夠好好休息一下。但並非所有寶寶都需要白噪音，有些寶寶在任何噪音當中都能入睡，就算爸媽拿著吸塵器在嬰兒床底下吸地，也不會驚擾到他。我有個朋友最近生了個寶寶，孩子在醫院待了幾個月後回到家，睡覺時一定要有電視聲相伴，那是因為寶寶待在醫院的那段時間，已經習慣了人來人往的聲音，還有電視開著的聲音了。