在心理治療中，治療師覺察、接納和回應來訪者的情緒體驗，內心自然也會波瀾起伏。對於治療師來說，從容地體察自己的內心，仔細地觀察自己從與來訪者的關係中或者從治療過程中感受到了什麼，是十分有益的。尤其是當治療師處於情緒積壓、能量耗竭的狀態時，安排這樣的時間更為重要。治療師聚焦是「從身體感覺著手」，分析和整理治療師自身情感體驗的方法。通過這種內部工作，治療師在療愈自己的同時，也加深了對自己以及對來訪者的理解。






吉良安之，日本九州大學大學院教育學研究科博士（教育心理學），九州大學校園生活健康支援中心教授，臨床心理咨詢師，著作：『主體感覚とその賦活化』 （九州大學出版會2002）、『フォーカシングの原點と臨床的展開』（共著岩崎學術出版社2009）、『カウンセリング実踐の土台づくり』（岩崎學術出版 社2015）。

序
譯者序
中文版前言
前言

第一章 師的工作與情感體驗
1.引言
2.心理中情感體驗的性質
3.諮訪關係中產生的情感體驗
4.作為職場人、生活者的情感體驗
5.師工作的深度和難度
6.充分、持續地發揮師功能的要條件
7.關於師自身的情感體驗

第二章 師聚焦的概要和目的
1.什麼是師聚焦？
2.聚焦感覺法
3.開發師聚焦的契機
4.師聚焦的目的

第三章 師聚焦的程式和作要領
1.實施的方法
2.程式
3.推進的方法及引導
4.注意事項

第四章 階段的兩個面詢案例
1.階段“確認整體”
2.與A女士的面詢
3.與B先生的面詢

第五章 個案體味之一：與某新手師的面詢案例
1.新手師的體驗
2.與C女士的面詢
3.本方法對於新手師的意義

第六章 個案體味之二：與師的面詢三例
1.與D女士的面詢
2.與E女士的面詢
3.與F先生的面詢

第七章 體味師職場體驗的面詢案例
1.聚焦者的概要和狀況
2.兩次連續面詢的經過
3.聚焦者G女士的研究
4.傾聽者（筆者）的研究

第八章 聚焦者與傾聽者的人際關係
1.同行夥伴的橫向關係
2.重視體會的內在步伐
3.所謂傾聽者的引導
4.師擔任傾聽者時的留意點

第九章 師聚焦的意義
1.確保關愛自己，讓自己成為主角的時間
2.心理中體驗層面的回顧
3.自身體驗的分化、整理以及與問題保持體驗距離
4.新意味的發現和自我理解的深化
5.主體感覺的活性化
6.在推進心理方面的效果
7.體味今後推進心理的方法

第十章 與聚焦比較看本方法的特徵
1.心理中關係的性
2.“整理空間”與“確認整體”的不同
3.兩者體驗交錯的體會
4.師聚焦中關係的多重性

第十一章 展望本方法今後的發展
1.本方法多樣的運用方法
2.適用於師以外的職業助人者

第十二章 師的生涯發展，開發本方法的心理契機及其他
1.師的熟練與來訪者感受的接受、接納
2.師後半生的人生課題
3.確保臨床實踐機會的重要性
4.從體會著手面對自己

參考文獻
附錄 師聚焦帶來的東西——敲一下不發揮功能的體驗過程
後記