★在德國甫出版便緊急再刷，已售出25萬冊！
　　★德國《明鏡週刊》排行榜，連續11週第1名！
　　
　　「姐力」時代來臨了！
　　爭寵？比美？搏性感？拜託～
　　姐更在行的是療情傷、顧小孩、喬離婚、換輪胎
　　拚加薪和搞定婆婆！　　
　　
　　「19歲的女孩令人著迷，29歲的女人很有魅力，但是39歲的女人才會讓人完全無法抗拒。」──可可‧香奈兒
　　
　　◎現在的樣子，就是最好的樣子
　　碰見意中人就小鹿亂撞、不按美肌模式也光滑無瑕、根本沒節食就有S型曲線、小病小痛睡一覺起來就沒事……，妹仔有的青春無敵，姐通通都經歷過。
　　
　　只是，當時間無情（公平）地刻劃下歲月的痕跡時，有些事不一樣了──
　　•小鹿依舊會亂撞，但已不再輕易暈船！
　　•遮不了的紋路讓它去，反正現在流行自然感妝容！
　　•巧克力冰淇淋當前，誰錯過誰就是笨蛋！
　　•除了積極健檢，連身後事也開始思考！
　　……，姐沒有比較特別，只是更喜歡現在的自己。
　　
　　年齡不是天敵，是姐的價值！我們已經夠成熟了，可以笑談人生中所有嚴肅的事，因為我們更在行療情傷、顧小孩、喬離婚、換輪胎、拚加薪和搞定婆婆！甚至連賢妻良母和職業婦女都能同時扮演好！　　
　　
　　◎姐愛美，但還有更在意的事
　　不管是Z世代或吞世代，他們鮮明的個性和超強的消費能力，時時被拿出來大做文章，但其實姐的這個世代才更耐人尋味。除了對哪個顏色的政黨站在我們這邊一樣有主見外，購物時更睿智理性，就連經濟狀況也能獨立自主。
　　
　　我們不只耐人尋味，更是經得起磨練的世代──
　　•管它藍或綠，冥頑、無危機感的通通Out！
　　•花6分鐘買內衣，卻耗上24分鐘決定日常用品。親愛的，如果對調花費時間，那才是真的裝嫩！
　　•同工不同酬的狀況全世界都有，與其計畫搶銀行，儘早賺夠退休金才是上上策！
　　……，姐沒有比較不感性（或不性感），只是更務實。
　　
　　在超市裡比較特價品不是因為貪小便宜，而是金錢本來就該花在刀口上；想脫離汲汲營營的生活，趁年輕就得做好財務規劃、存老本，因為歲月帶來的不只是白髮和皺紋，高齡化社會的負擔才是更值得關注的事。　　
　　
　　◎享受吧，身心都要愉悅
　　當偉大的愛情降臨時，我們勤於保養、裝扮，滿心歡喜，滿腦子只有一個問題：「我看起來怎麼樣？」和妹仔不一樣的地方在於，姐需要多一點修圖（真的只有一點點）、在重要場合中容易汗如雨下、也沒有精力整夜不睡（或不讓人睡）。
　　
　　但保持適當的神祕感，同時敞開心房、談笑風生，只有姐這個年紀，才深諳這種相處藝術──
　　•打情罵俏絕對會影響賀爾蒙，不管是否已婚，都可以一直戀愛！
　　•因為走樣身材而離開妳的男人，通常忘了自己也從小鮮肉變成大叔了！
　　•不需等停電、暫時失明才享受想要的姿勢，怎樣開心就怎樣做吧（去他的地心引力）！
　　……，姐沒有比較不怕孤單，只是學會更從容自在。
　　
　　愛情無關年紀，現今約會管道之多，是我們媽媽那一輩想都不敢想的。不光被動等待，有時像美洲獅一般主動出擊，其實也不賴。只要真心，想為誰一直美麗下去都好，完全不需取悅任何人。　　
　　
　　姐之所以為姐，並不是有特別了不起的地方，而是比妹仔多花點時間，得到更豐富的人生智慧。妳可以把年齡增長看成悲劇或是喜劇，姐決定讓這個過程充滿幽默，也許下個階段和到目前為止的人生一樣，充滿驚喜也說不定！

本書特色

　　*50則讓人笑到拭淚的獨立小故事，閱讀時請用力掐住大腿。
　　*不暖心而是直搗內心，姐姐妹妹都會點頭如搗蒜。
　　*幽默、自嘲的口吻，把不輕盈的主題變得輕鬆好讀。

各界好評

　　★頗具娛樂性、不落俗套且發人深省。─《人物雜誌》
　　★閱讀此書很危險，你會用力地使用笑肌，然後又懊惱增加皺紋了。─《WO週日報》
　　★諮商心理師暨暢銷作家貴婦奈奈挺妳推薦　　

作者簡介

莫妮卡‧彼特（Monika Bittl）

　　1963年生，大學主修德國文學與心理學，曾任記者一職多年，1992年成為自由作家，在編撰劇本方面獲得了很大的成就，亦成於該領域獲獎，2006年發表首部小說處女座，至今已創作過4本小說。

西爾克‧諾伊麥爾（Silke Neumayer）

　　1962年生，大學時期於慕尼黑主修傳播學，其後投入電視電影的劇本撰寫工作，如今與家人住在慕尼黑。

譯者簡介

謝靜怡

　　台灣南投人，輔仁大學德國語文學研究所畢業。目前從事文化行政工作，兼職翻譯。譯有《邁向另一境界》、《月亮上的恐龍︰露琪的異想世界》、《少年維特的煩惱》、《學心理學家看懂肢體動作30堂課：簡報時了解自己的身體表情、溝通時看懂對方得察言觀色》等書。
 

前言

Part 1 我們是耐人尋味的世代
妳以為皺紋、白髮、狂盜汗和「姐姐」畫上等號了嗎？大錯特錯！
姐的魅力耐人尋味，獨有的人生睿智，是時間積累下的珍貴大禮。

去你的皺紋
耐人尋味的年代
29歲的生日趴
監理所的啟示：生氣讓你常保年輕
哈哩啦！走，讓我們快樂狩獵去！
過氣流行語，你看懂多少？
但願我是隻母孔雀
搶搶搶搶……搶銀行
幕後：真實迷你劇
I’m so hot─海嘯級盜汗
祝妳好孕！
魔鏡啊，魔鏡！
怎麼開心，怎麼做

Part 2 6分鐘顧性感，其他時間拿來護一生
年紀逐漸增長，心智也要跟著成熟，與其花大把時間裝嫩、搏性感，
姐寧願多照顧、關心自己，讓身心都健康愉悅。

第一副老花眼鏡
比起稱謂，姐更在意高齡化問題
老藍、老綠都要update
P.S.完全沒修圖
別讓座！你真沒禮貌
親密好幫手：小鑷子
夏娃日記
6分鐘搞定性感
不速之客：病與痛
人生70才開始
跳出青春的框架
女人，妳的名字叫「理智」
危害社會的年輕人

Part 3 我們可以擁有一切，只是不同時
浪漫、敢衝、做自己，年輕妹仔有過的曾經，姐都有。
只是當我們隨著時間而邁向不同身分時，就多了一份取捨。
重點不在失去，而是選擇了什麼。

阿嬤，妳已經無法整修囉！
禮物，我的人生智慧
享受吧，我的老派約會
我的屁股不見了
可怕的老男人
猜猜你幾歲？
我們可以擁有一切
幸運小藥盒
女性相對論
為什麼一定要有黑色小洋裝？
She made my day
長生不老的矛盾

Part 4 不必取悅誰，為自己學會說「不」！
豐富的人生歷練告訴我們，怎樣才能活得更快樂。
勇敢說「不」可是姐姐的專利，而且沒人會因為這樣而死去，我發誓。
 
妳不懂啦！
隱形魔法
影后的誕生
人生是一齣悲喜交加的戲碼
天生貴婦體質
你的耳朵為什麼這麼大？
沒落伍！姐這是復古
第二次青春期
無所不需便利貼
一隻嫉妒的雞
時光小旅行
說「不」，是姐的專利

導讀
　　
　　一直以為這種事不會發生在我們身上，可是突然有一天它出現了－臉上的第一條皺紋！更驚人的是，第二條也緊跟著來了。原本前所未有的好心情此時百轉千迴，妳看到鏡子裡反映出一個異樣的身影。這是我嗎？如果是的話，為什麼這樣皺巴巴的？要如何才能消除皺紋呢？萬能的天神為什麼無法將我的肌膚拉平呢？
　　
　　不能，當然不能！而且祂也沒必要這麼做。一來，我們早已不再指望男人的救贖。再來，受過一次刺激之後，我們也已經無所畏懼了。我們不再驚慌失措，只不過偶爾會被說服去打肉毒桿菌素罷了。因為年逾不惑而滿腹牢騷？才不會呢！
　　
　　我們更在行的是處理別的事：情傷、分娩、落榜、暴躁的老闆、小孩、失業、婆婆、離婚、水患、生日當天被淋成落湯雞、補稅和換輪胎。我們已經夠成熟了，人生中所有嚴肅的事，都可以莞爾一笑。此外，我們還知道，哪個男人值得我們給出正確的手機號碼，甚至是留在他身邊；我們也知道，哪種巧克力冰淇淋值得我們拋開罪惡感大快朵頤，還有哪些顏色的政黨才是站在我們這邊的。我們知道凡事都有其價值，就連年齡的增長也不例外。
　　
　　妳可以擁有人生中的一切，只可惜不是在同一個時間點；有時候我們會因此而開罵，不過我們都有過在超市比較特價品的經驗－人生的賭注也是要比較的，而現在我們知道比較的基準到底何在了。
　　
　　我們已經超過40歲了，這個年齡層的人會覺得自己獨立、自信，而且穩重－這種感覺不是一直都在，但是出現的頻率愈來愈高，特別是當我們不再以批判的態度，把自己的身材拿到放大鏡底下檢視時。我們從青春期開始，就會以批判的眼光來審視自己的外表，也許現在正是以慈祥、和藹的目光，來取代這種態度的最佳時機。
　　
　　鏡中的女人甚至跟我們說：「年輕的白雪公主比妳漂亮一千倍呢！」然而，此時的我們知道，這不過是個童話故事而已，而且作者還是男人呢！忘了妳的皺紋吧！反正它就只有在妳放聲大笑時才會出現，既然無法消除，我們終究還是可以靠著幽默感來接受這個事實，就別再抗拒了。這種時候我們甚至會想到媽媽說過：「人生中最美好的時期就介於40到60歲之間。妳還年輕，根本就不老啊！」
　　
　　在這青春至上的社會裡，我們不只是個犧牲者而已。當然，我們到處都可以看到自己年輕時的翻版－而且每次在「當代美女指標」這類的事情上，都會有所回應，不過現在我們知道隱藏在背後的商業手法了。
　　
　　很久以前我們就相信，男人喜歡瘦巴巴的女人，直到他們告訴我們：「不是，不是！我們不想要和骷髏頭在一起，我們喜歡有曲線的女人。」雖然我們腦海中還是會浮現這個社會所崇尚的美女意象，不過這只是個一閃而過的念頭罷了。我們不適這麼容易就失去判斷力的，於是我馬上去找出國家統計處的數據，上面寫著：比起美麗的外貌，男人更重視女人的幽默感。
　　
　　我們從來就沒有這麼愚蠢過，但是現在都看透了，大人之間的權力遊戲就和小孩沒什麼兩樣。站在男人面前，我們再也不會暈頭轉向了，我們有自我防禦的能力－只要我們想要的話－而且我們不會讓自己變成只會煮飯的黃臉婆，或是青春崇拜主義的犧牲者，因為每個看起來如此，而且行為舉止也是這樣的人，就已經輸了。
　　
　　年紀增長是一個討人厭，但同時也是很美好的過程，這取決於妳的觀點為何，妳可以將它看成悲劇或是喜劇。我們決定讓這個過程充滿幽默，並且用女人最厲害的武器來對抗入侵的小人：自我解嘲與一笑置之。這麼一來，每天清早當我們看到鏡中的女人時，就可以回她一句：「去你的皺紋！」
　　

◎I’m so hot─海嘯級盜汗 有些事情，女人必須時時保持樂觀的態度。 妳想像一下：現在是冬天，暖氣壞了，大家都覺得好冷，只有一個人不覺得，那就是我！ 妳想像一下：外星人攻占地球，只要是還有生理期的女性都被抓走了，沒被抓走的人是誰呢？是我！ 妳想像一下：要是沒有人發明吸力超強的棉布墊，夜裡是誰會在溼答答的床上醒來？是我！ 好吧，一切都只是觀點的問題而已！好吧，可能是吧！要我誠實以對的話，那還真是很羞……雖然我已經不會再有生理痛的困擾，但我的汗腺卻像是工業用的大型園藝灌溉系統一樣，園藝灌溉系統可以受到控制，人們可以決定水要不要灑下來；相反地，我的身體不管是在適合或不適合的場合中，只要它想都會汗如雨下：在做愛時、和老闆談論升遷時，或是和新搬來的鄰居打情罵俏時。 在我們第一次碰面時，我的新鄰居就一副對我很感興趣的樣子，有次聊天時，他的嘴巴甚至還開開的呢！哇，沒想到在我這種年紀還能讓別人印象深刻！我像個頑皮的孩子一樣心花怒放，欣然地接受他的晚餐邀約。為了不引起誤會我必須說，我當然從來沒有欺騙過我先生，但這個鄰居應該是個專業情聖。然而，好不容易又可以像個20歲的女孩一樣去約會，這種機會怎麼可以輕易放過！ 做頭髮、做臉、做指甲，還買了新裙子和新鞋－如果再多做一點的話，我的先生也可以享受到啊！而他也注意到，當我要去赴約時看起來很不一樣。我輕描淡寫地說：「這是比較公務性質的邀約，那個鄰居跟我算同行啦！你也知道，有來往總是有好處的。」可是我先生的眼神卻告訴我，我說的話和我的打扮並不相符，他只是不想在孩子面前說出來罷了。 「嘿，很漂亮哦，媽媽！」倒是我兒子說話了。 「妳戀愛了嗎？」 我生氣地搖搖頭。小屁孩！哈利路亞！正是要有人發明個什麼東西，好讓小孩子不要這麼直言不諱！ 我騎腳踏車到餐廳去，一路享受著夏天溫和的晚風，心裡想著：「別人看不出來我已經更年期了，多好啊！」沒有人可以看出來，一個女人是否仍具有生育能力，而我的汗腺在第一次碰到那個鄰居後，就不再那麼發達了。也許是打情罵俏會影響賀爾蒙，而且還可以延緩更年期的其他症狀，可能是這樣沒錯！那我實在太對不起我先生了，我應該跟他打情罵俏，好讓自己一直為他美麗下去！