❤廢宅系影評YouTuber飽妮，第一本療心創作集❤
29部電影＆影集女主角，讓她們陪你一起成長

大銀幕小螢幕的故事，也是你我的人生故事
管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹，
誰想要完美？自己喜歡最重要！

　　這本書，獻給每一個曾受委屈、受傷、無法做自己的你。

　　身為影評YouTuber的飽妮，一開始經常會受到觀眾質疑：「影片都是自己做的嗎？」、「影評內容都是本人想的嗎？」甚至，還會被提醒「要多笑」。

　　就跟飾演《驚奇隊長》的布麗．拉森一樣，明明強大，卻一天到晚被嫌臉臭。

　　沒關係，讓我們從電影和影集獲得正＆負能量，看女主角們活出各式各樣不同的樣貌，然後一起對這煩人世界大喊：不，我現在不想笑！

　　因為……想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子。

　　【關於本書】
　　成長過程中，你是否也曾有過這些煩惱？
　　．像《淑女鳥》的克莉絲汀一樣，恨不得自己可以成為另一個人？
　　．有如《辣妹過招》的閨蜜們，每天在殘酷的交友圈求生存？
　　．像是《戀夏五○○日》的夏天，在關係中莫名被當成了反派？
　　．羨慕《自殺突擊隊》的小丑女、《小美人魚》的艾莉兒，可以為愛瘋狂為愛而生？
　　．或者，像《穿著Prada的惡魔》的老闆米蘭達，明明只是想做好工作，眾人卻視你為惡魔？

　　在每一篇清新誠摯的文字裡，飽妮用一部作品、一位女角、一段人生，
　　講述我們成長路上的共同經歷──
　　從青春期的迷惘與自我厭惡，到戀愛中的執迷不悟；
　　從身為女性所面臨的各種壓力，到踏入社會、苦衷滿滿的「不得不」。
　　然而，我們終會蛻變，終會成熟，並告訴自己：
　　「我們無需活成他人期望的樣子，我們要活成自己期望的樣子。」

　　【29部．屬於你我的精采作品】

　　Part 1　青春成長之不可避免
　　青春期，我們探索自我。
　　這時的我們還不夠成熟，似乎注定要撞上名為親情、友情、愛情的牆……
　　為什麼我們總是無法第一時間知道自己想要的是什麼？
　　又為什麼總是去傷害那些深愛我們的人？

　　．我們都經歷過《淑女鳥》那段中二病爆發的青春期。
　　．對《牠》的貝芙莉來說，長大，真的好恐怖。
　　．原以為自己瘋了，直到看了《正常人》，才明白自己是正常人。
　　．「要麼就當最閃耀的那個，要麼就低調當綠葉。」這是《辣妹過招》的校園生存守則。但真的只有如此嗎？

　　Part 2　我愛故我在
　　愛情中，我們放飛自我。
　　影視也好，現實也罷，女性往往被投射了過多的浪漫幻想，還得符合他人的期待。
　　做自己，反而沒人愛。
　　但是，在愛情裡，我們夠愛自己嗎？

　　．《戀夏五○○日》的夏天才不是渣女。一段感情中，重要的並非誰對誰錯……
　　．雖然是精神病但沒關係，跟著《自殺突擊隊》的小丑女大談一場反社會愛情！
　　．有時候你以為被愛就等於幸福，卻搞錯了愛的定義。讓我們從《迷魂記》記取教訓。
　　．不如聽《亂世佳人》郝思嘉的：愛情帶來的煩惱，明天再想吧！

　　Part 3　殘酷世界交戰法則
　　長大後，我們沒有自我。
　　要不就是當媽媽，要不就是變成壞女人……
　　唉，難道這就是長大？
　　面對殘酷世界，我們也要走自己的路！

　　．不甘於只當個乖乖人妻的艾咪，用她的《控制》制裁世界！
　　．就像《黑魔女》的梅菲瑟，每位母親都是來到人間的折翼天使。
　　．看《厭世媽咪日記》，試著和不想當母親的自己和解。
　　．《權力遊戲》龍后為我們上的寶貴一課：或許是這世界太殘酷，讓我們無法保有純真……

　　Part 4　蛻變成為你自己
　　成長後，我們蛻變，終於可以展現自我。
　　不管好的、壞的，完美或不完美，我們不用他人認證，
　　因為每個人都有自己該有的形狀。

　　．身為《驚奇隊長》，不需要笑，也不需要向別人證明自己有多棒。
　　．《后翼棄兵》的貝絲堪稱完美，但正因太過完美，使她內心的陰影不容展現……
　　．從《女人碎片》得到的啟示──殺不死你的，不會讓你更堅強，只會讓你碎成千萬片。
　　．「我受夠了大家總是說愛情就是女人的全部！」《她們》的姊妹各自活得精采，這就是最可愛的樣子！

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暖心推薦

　　❤全方位藝人｜陶晶瑩、夏宇童
　　❤YouTube創作者｜阿滴、千千進食中、黃大謙、浩爾、SKimmy 你的網路閨蜜
　　❤心理學作家｜海苔熊

好評推薦

　　SKimmy 你的網路閨蜜　感動好評：

　　「好的故事，改變你的認知。

　　飽妮的這本新書，不僅帶你認識二十九個值得一看的電影故事，也加入了她自己的故事。

　　我和飽妮年紀相仿，剛過二十五、半大不小的年紀，三十歲近了，青春期遠了，對於漸趨成熟的生命卻還是有一大堆莫名其妙的問題。

　　作為年輕女性，有很多問題是隱晦的、祕密的，甚至時而幽暗、充滿不確定的，但並不代表我們不能用軟綿綿又詼諧幽默的方法去討論它。

　　我們都只能活一次，但我們能通過電影角色，去品嘗千萬種迥異的人生，通過集編劇、導演、演員……等眾多心智於大成的深刻故事，去發現與自我的連結。」

 

作者簡介

飽妮

　　重度影視宅，曾在媒體業打拚，但職場容不下內心的叛逆與厭世，於是職辭轉做自媒體。

　　2017年創立YouTube頻道，從迪士尼公主們的前世今生，到開腸破肚的恐怖片都能侃侃而談，立刻在影評YouTuber界打響名號。

　　熱愛《Mean Girls》。年輕時以為mean的是girls，長大後卻發現mean的是世界，頻道也從單純的影評逐漸進化，開始融合時事與性別議題。

　　期許能透過影視評論，揭露世界的殘酷與美好。

　　YT：飽妮
　　IG：bonibaobao
　　FB：飽妮／電影宅

自序

Part 1 青春成長之不可避免

▌我不喜歡我自己
1. 好想成為不一樣的自己──《淑女鳥》
2. 不是美少女，錯了嗎？──《魯妹席艾拉》
3. 長大，真的好恐怖──《牠》
4. 有些人的快樂，得之不易──《正常人》
▌女子間的戰爭
5. 比非洲草原還要殘酷的女子生態圈──《辣妹過招》
6. 因男孩而起的女孩心事──《愛的過去進行式》
7. 蕩婦羞辱常常是女生先起頭的？──《破處女王》

Part 2 我愛故我在

▌男性凝視下的女子圖鑑
8. 親密關係也讓你感到恐懼嗎？──《戀夏五○○日》
9. 小心感情中的編劇家──《安眠書店》
10. 戀愛的道德難題──《星際過客》
11. 女人做自己，反而沒人愛？──《迷魂記》
▌我就是要為愛而活
12. 為愛而生是壞事嗎？──《自殺突擊隊》
13. 為了你，沒有聲音我也不怕──《小美人魚》
14. 為了追回前男友，飛越整個北美洲也只是剛好──《瘋狂前女友》
15. 愛情帶來的煩惱，明天再想吧！──《亂世佳人》

Part 3 殘酷世界交戰法則

▌為母則強這件事，實在有點言過其實了
16. 你是我在這房間的全世界──《不存在的房間》
17. 和不想當母親的自己和解──《厭世媽咪日記》
18. 從大反派到好媽媽的養成術──《黑魔女》
19. 怎樣才是母親？──《使女的故事》
▌成為壞女人
20. 破壞我世界秩序的人，由我親自制裁──《控制》
21. 蛇蠍美人與她們的產地──《第六感追緝令》
22. 她不壞，她只是在做她的工作──《穿著Prada的惡魔》
23. 這世界太殘酷，我們無法保有純真──《權力遊戲》

Part 4 蛻變成為你自己

▌我不需要證明任何事
24. 不，我現在不想笑──《驚奇隊長》
25. 幽默不是男性的專屬──《深夜秀》
26. 裙子越短，爬得越快──《重磅腥聞》
27. 殺不死你的，讓你碎成千萬片──《女人碎片》
28. 不是比一般女人好而已、不是比男人好而已，要完美才行！──《后翼棄兵》
29. 我不想結婚，很奇怪嗎？──《她們》

自序

　　在想這本書的定位時，本來是想做成類似頻道上影片的文字版本。整本書寫到一半，發現好像太過死板了，少了影像輔助，文字力量很有限（應該說是我的文筆有限），我的編輯建議我多加一些自己或身邊朋友的經驗，會讓這本書更有靈性一些，我也同意。沒想到，發現試圖幫這本書「加料」好不容易，因為我真的對於講私人體驗這件事陌生又彆扭，就連平常在影片中我發表個人觀點時，也比較避免談論到自己的感受和情緒。平常我很喜歡笑自己「對情感過敏」，表現情感好像會要我命一樣，想不到這種個性會成為我未來寫書最大的阻礙，真的是敗給自己。

　　其實，分享個人故事對我來說另一個困難的地方在於，往往我們看到的心靈雞湯類書籍中，作者分享個人經驗都是以過來人的姿態，對讀者分享一些快樂捷徑或是人生哲學，但我沒有這樣的人生哲學，我不覺得自己有能力寫出療癒小語，教導我的讀者如何快樂、如何更有自信。很多人生中難受的經驗至今依然困擾著我，我並不完美、也沒有高ＥＱ可以回頭笑看那些最痛苦的經歷。我只能透過看電影、透過和角色產生共鳴，達到自我治療的效果。我相信很多人也跟我一樣。你們不需要心靈健康教育、雞湯灌溉，只是想要有人談論心中的焦慮，這樣就夠了。所以這本書誕生了，獻給這些透過電影了解自己、了解世界的人。

　　總之這本書還是在一個「我不尷尬你應該就不會尷尬」的微妙平衡點，完成了情感加料的篇幅。有一部分來自家人、朋友、前男友的回憶，為了不讓他們感到不自在，有些故事做了很細微的改編，這些故事都來自我人生中最有情緒的回憶，很赤裸地分享給大家。而透過這樣的文字，心裡某部分好像也跟那個過不去的自己和解了一樣，覺得很治癒。

　　本書篩選出二十九位電影中我很喜歡、或是我覺得很值得討論的女性角色，側寫她們的心路歷程，以及看電影時我很有共鳴的地方，希望能寫出大家心中那些未解的、還沒被架構出來的情緒。不求能夠體悟到什麼新道理，只求觸碰到內心一點點。

　　從新媒體做到自媒體，一直以來都對自己的創作者身分不太有自信，想不到就這樣誤打誤撞圓了一個作家夢，總算敢抬頭挺胸，說自己是一本書的作者了。

　　最後，雖然很陳腔濫調，在這裡我還是要感謝那些我生命中，一直容忍著我的怪脾氣和臭臉的重要女子：我的媽媽、好友，因為你們，我知道我真心笑起來可以很可愛；因為你們，我知道女孩子可以活出各式各樣不同的樣貌，即便不是最適合在社會生存的那種，依然可以活得燦爛。
 
飽妮

好想成為不一樣的自己淑女鳥 Lady Bird, 2017 葛雷塔．潔薇執導的《淑女鳥》，無疑是近幾年我看過最有溫度的青春成長電影之一，因為片中的故事，正是我們每個人青春期都會經歷的。 瑟夏．羅南飾演的淑女鳥是個平凡的高中生，在不起眼的加州小鎮沙加緬度出生長大。跟很多青少年一樣，她看什麼都不順眼：怨家裡不夠有錢、怨自己不夠正、怨朋友不夠酷，自認高人一等卻常常眼高手低，成績差強人意，卻依然覺得自己是注定在大城市闖蕩的天選之人。電影就看女主角各種中二病連發，好氣又好笑，但又十分有親切感，畢竟誰沒有經歷過這樣讓父母崩潰的時期？ 「拜託你趕快跟媽媽一起去看《淑女鳥》！」看完電影後，我馬上傳訊息給還在讀高中的妹妹，因為我在女主角克莉絲汀與母親的互動中，真的看到太多妹妹和媽媽平日相處的影子。當時她們正處於衝突不斷的緊張關係中（其實直到最近偶爾也是），正如故事中的淑女鳥和媽媽總是說不到三句話就吵架，妹妹不像我天生就懂得如何討媽媽歡心，常常因為一些無謂小事和媽媽起衝突。 《淑女鳥》講述的不僅僅是一段混亂的青春成長旅程，更是許多母女關係的寫照。青春期的少女實在有夠難相處，難到連自己的媽媽都束手無策。 淑女鳥自視甚高，看膩了小鎮的一切，總認為自己有一天要脫離這個鳥地方。與自己的遠大抱負相比之下，甘於這樣小鎮生活的人（例如她自己的父母）顯得特別失敗，這就促成她排斥原生家庭的一大主因。 青春期女孩的「愛比較」也是一種毒藥，淑女鳥巴不得自己能住在沙加緬度最奢華的豪宅中，這樣至少她待在小鎮中的這段時光還可以有趣一點。她對自己的出身感到丟臉，不想讓同學看到爸爸開著舊車載她上下學；她覺得身邊拙拙的閨蜜有時也搬不上檯面，她撒下一個又一個謊，只為了打進校園中最受歡迎的核心小圈圈。漸漸地，她更不快樂了。