裡面有百變餐飲簡易DIY，搭配著引人食指大動的彩色照片，滿滿都是與水果相關的資訊及常識！當然，水果妹俏麗性感的的精彩寫真更是全書的『嬌點』！就是要大家跟著水果書一起打果汁、吃水果沙拉、敷水果面膜、泡果香浴、做瘦身操……，一同進入充滿水果活力、美膚窈窕的奇妙世界！果漾美女五大計畫：　　PLANE1元氣滿點從內調養番茄芹菜黃瓜汁美膚纖腰、葡萄柚胡蘿蔔檸檬汁有助燃脂、蘋果綠茶粉嫩瘦身……15款窈窕健康的果汁、水果茶讓你健康有活力！　　PLANE 2水嫩青春從外滋潤番茄淨膚面膜揮別油油臉、檸檬化妝水清涼保濕、苦瓜面膜鎮靜美白……16款水嫩青春護膚品讓你擺脫年齡的限制！　　PLANE 3美白防皺全身亮麗薄荷玫瑰茶清涼提神又美白、木瓜結實雙腿、檸檬汁柔順潤澤秀髮……多種水果妹獨家祕笈讓你從頭到腳都被照顧到！　　PLANE 4最佳窈窕瘦身訣竅你的體型像酪梨、橘子，還是鳳梨、木瓜？針對各類『水果體型』，並提供多種瘦身餐、懶人瘦身操，讓你一次『享瘦』到底！　　PLANE 5養生抗煞整體作戰奇異果鳳梨汁讓身體更有抵抗力、番茄抗癌抗氧化……免疫力UPUP，讓你不再怕SARS來襲！