大綱：

　　1.以神經─內分泌─免疫網絡，維持內環境穩定。
　　2.壓力太大，會引起網絡失調、代謝雜亂。
　　3.何謂「代謝症候群」？
　　4.PPAR基因調控系統的重要性。如何恢復PPAR系統？
　　5.如何紓壓？抗疲？促進代謝？
　　6.良好生活型態，從食療、藥療、經絡鍛鍊作起！

本書特色

　　人體主要靠神經─內分泌─免疫網絡，維持內環境的穩定，並促進新陳代謝。當壓力太大，會引起網絡失調、代謝雜亂，進一步造成身心疾病。另外，PPAR基因調控系統，調控脂肪、糖類代謝，調節免疫、發炎機制。如何恢復PPAR系統？食療、藥療、經絡鍛鍊，都是主要方法。如何紓解壓力？如何對抗疲勞？如何促進代謝？都是探討重點。

作者簡介

孫安迪醫師

　　是國內知名的免疫學權威，結合了西方與東方醫學，傳統和現代療法，提倡身心靈的整體健康，不會只是頭痛醫頭，腳痛醫腳。

　　孫安迪醫師他有多項國際榮銜，曾經被英國劍橋大學遴選為最頂尖的全球百大科學家和百大醫學家。

　　健康是人一生中最大的資產，如何經營健康，是人生最迫切的課題。預防勝於治療。兔疫學就是最佳的預防醫學。因此相信，孫安迪醫師在免疫學方面的精湛造詣，將會是您我追求身心靈整體健康的最佳顧問。