「０」罪惡感，無敵簡單的優質健康蛋糕
　　低脂低糖低熱量＆少油少粉免打發
　　90%蔬果＋10%麵糊＝100%一口就愛上的隱形蛋糕！

　　美味又美麗的食譜集
　　切片後呈現令人感動的美麗斷面，果蔬比例多到把蛋糕都隱形了！
　　熱熱吃，彷彿是水果口味的蛋塔口感。
　　冰冰吃，就像是充滿酸甜滋味的布蕾蛋糕。

　　只需要廚房常備的材料：水果、蛋、砂糖、麵粉、牛奶、奶油，
　　切一切、拌一拌，放入烤箱！完成！
　　用最熟悉的蘋果和馬鈴薯做出甜鹹口味，所有隱形蛋糕都能攝取到大量蔬果。
　　新鮮滿滿的低熱量點心，簡單好做、健康清爽無負擔！

　　什麼是隱形蛋糕？
　　在國外掀起流行熱潮的話題神奇甜點，其法文語意為「看不見的蛋糕」。
　　用極少量的麵糊，和切薄片的蔬果一同烘烤，「幾乎看不見」蛋糕本體。
　　切開隱形蛋糕，就能看見層層堆疊的絕美斷面！
　　正是因為只需要「堆疊切成薄片的食材」這麼簡單的方法，
　　才能延伸出多樣化的迷人食譜。
　　隱形蛋糕的魅力在於可以嘗到蔬果天然的滋味，
　　又能嘗到與柔軟麵糊融合的全新口感。
　　美麗斷面看似複雜，作法卻是出乎意料的簡單，連初學者都能輕鬆上手。
　　前所未有的新奇口感蛋糕，終於粉墨登場了！

好評推薦

　　★★★★★好評
　　【很棒的低醣蛋糕】
　　麵粉份量很少，想要減醣的我覺得很開心。材料也容易購買又便宜。

　　【好簡單！】
　　甜鹹口味兼具，材料很容易準備，配方有一定的自由度，製作沒有障礙。

　　【看起來很美味】
　　美麗的外觀讓我能夠向客人展示，介於點心和料理之間的隱形蛋糕，易做又好吃。

　　【時髦大人風】
　　買了這本書的當天就馬上製作了。看起來很難，但其實很容易，我覺得它非常適合招待和派對。

 

作者簡介

若山曜子(Yoko Wakayama)

　　東京外國語大學法語系畢業後，遠赴法國留學。在藍帶廚藝學校及斐杭迪高等廚藝學校進修，考取法國廚師專業認證(C.A.P)。累積在巴黎甜點店和餐廳的工作經驗，歸國後活躍於雜誌及書籍。多變創作和簡易作法兼具的食譜獲得好評。著有《とっておきのスリムケーキ型＆レシピBOOK》(寶島社)、《バターで作る／オイルで作る クッキーと型なしタルトの本》(主婦と生活社)等書。

　　網址：tavechao.com/

 

2前言
4什麼是隱形蛋糕？
8這3種不同的烤模，可用相同配方份量製作。

Chapitre 1甜味隱形蛋糕
12蘋果隱形蛋糕
16推薦這樣的食用方式

「蘋果隱形蛋糕」變化食譜
18蘋果×水果乾隱形蛋糕
20蘋果×鹹焦糖隱形蛋糕
22蘋果×藍莓隱形蛋糕
24蘋果×覆盆子隱形蛋糕
26蘋果×可頌隱形蛋糕
28原味×可可‚雙層奶酥隱形蛋糕
30蘋果×草莓‚雙層水果隱形蛋糕

蘋果之外的蔬菜水果
32西洋梨×巧克力隱形蛋糕
34地瓜×楓糖隱形蛋糕
36芒果×椰子隱形蛋糕
38紅蘿蔔×奶油乳酪隱形蛋糕
40香蕉×核桃隱形蛋糕

葡萄柚隱形蛋糕
42柿子×奶油乳酪隱形蛋糕
44地瓜×紅豆隱形蛋糕
46蜜桃×杏仁隱形蛋糕
48彩色水果隱形蛋糕
50伴手禮&自帶料理派對時的簡單包裝方法

Chapitre 2鹹味隱形蛋糕
54馬鈴薯隱形蛋糕
58推薦這樣的食用方式

「馬鈴薯隱形蛋糕」變化食譜
60馬鈴薯×培根隱形蛋糕
62馬鈴薯×蕃茄‚莫札瑞拉隱形蛋糕
64馬鈴薯×藍紋乳酪隱形蛋糕
66馬鈴薯×鵪鶉蛋咖哩隱形蛋糕
68馬鈴薯×酪梨火腿隱形蛋糕

馬鈴薯之外的蔬菜
70櫛瓜×巧達起司隱形蛋糕
72蘑菇×黑胡椒隱形蛋糕
74茄子&甜椒隱形蛋糕
76山藥×明太子隱形蛋糕
78多彩蔬菜隱形蛋糕