只要有心，在哪裡都能種菜。

在城市裡做農夫，這並不是天馬行空，既然家裡能養花，那為什麼不能種菜呢？

《我的家庭蔬菜園：杯子花盆》讓你就算沒有陽臺、沒有寬敞的空間也能種出讓人安心的健康蔬菜。

陽臺是種菜的好場所，一般的陽臺，可以種黃瓜、西葫蘆、番茄等；小一點，也能夠種馬鈴薯、辣椒和各種葉菜。就算沒有陽臺，你也可以在窗邊種植菠菜、芹菜、茼蒿等。甚至在沒有陽光直射的房間，你還可以種木耳菜、萵苣、芽菜等。

如果你的家裡有大片閒置的區域，那還等什麼？大幹一場便能擁有自己的家庭蔬菜園！如果沒有過多的空間，也不必灰心，用杯子種菜也能獲得成功。

《我的家庭蔬菜園：杯子花盆》中介紹的有關葉菜、芽菜和香草部分都是非常適合的哦！

盧璿，畢業於華南農業大學，園藝專業研究生。現為花卉園藝師、高級插花員。新品種“火焰”非洲菊（粵審花2015027）、“幻彩”非洲菊（粵審花2015028）、“粉彩”石竹（粵審花20160012）的主要選育者。曾出版《幸福花草時光》一書。

Part 1 種菜小常識
種菜的樂趣
擺脫空間束縛，自己種菜吃
和家人朋友們一起動手的樂趣
迷你可愛的家居裝飾和禮品
從這裡瞭解種蓁
需要準備的容器和工具
蔬菜品種這樣選
種植的基本技巧
如何選種、選苗
播種、移苗的方法
土的選擇和迴圈利用
肥料的選擇和使用
正確的澆水方式
病蟲害的預防與應對

Part 2 無紡布上的健康芽菜
芽菜栽培小知識
無土栽培的優勢
水培芽菜的簡易方法
發芽的關鍵
蘿蔔芽
綠豆芽
油葵芽
蕎麥芽
黑豆芽
松柳芽
蠶豆芽
豌豆芽
小麥芽

Part 3 杯子裡的鮮嫩葉菜
小空間也能種菜
準備容器
處理土壤
種植方法
烏塌菜
小白菜
生菜
空心菜
薺菜
蘿蔔葉
蓧麥菜
菠菜
莧菜
苦菊
上海青
……

Part 4 小盆中的香草世界
Part 5 大花盆裡種出累累果實
Part 6 土壤內珍藏的美味