介紹高血壓患者的飲食原則和飲食宜忌，同時精選168道家常美食，讓這些高血壓患者在美味中享受健康，在食療中享受美味。 精選168道家常美食，讓您在美味中享受健康。選料簡單，烹調容易，一看就懂，一學就會。每道菜食療功效詳細說明，讓您在食療中享受美味。

香菇燒白菜 木耳燒白菜 三絲包菜卷 花菜肉片 香菇炒花菜 南瓜炒西芹 ........ 綠豆海帶粥 海蜇荸薺湯 杏仁粥 胡蘿卜粥 麥片杞子粥 窩窩頭