本書分「臉部日常基本保濕篇」、「其他重點部位保濕篇」、「保持全身肌膚水嫩篇」三部分，針對身體不同部位以及不同膚質特別設計調配，選用富含天然營養保濕成分的果蔬、中藥材，配以蜂蜜、牛奶等水液類，自製出優質的全套肌膚保濕保養品，全身上下，不放過任何一吋肌膚，令肌膚得到全天候的滋養。　　不但節省了買專櫃保濕產品的錢，還有DIY的樂趣和成就感；在營養肌膚的同時，增強肌膚的儲水能力，使肌膚攝入足夠的水分，每天都能水嫩有彈性。