輕鬆活力健康操 | 維持健康的好方法 - 2024年6月
![](https://www.books.com.tw/img/001/038/42/0010384258.jpg)
輕鬆活力健康操
出版社:世一
出版日期:2007年09月01日
ISBN:9789861931555
語言:繁體中文
售價:108元
你累了嗎?生活太忙碌,總讓人覺得抽不出時間運動,不知不覺健康就出問題。其實運動沒有那麼困難,也不需大費周章;本書以中英文對照方式提供一套簡易健康操,不受任何時間、地點限制,在最輕鬆且沒有壓力的情況下養成運動的好習慣,達到身心健康、預防疾病的目的。
你累了嗎?生活太忙碌,總讓人覺得抽不出時間運動,不知不覺健康就出問題。其實運動沒有那麼困難,也不需大費周章;本書以中英文對照方式提供一套簡易健康操,不受任何時間、地點限制,在最輕鬆且沒有壓力的情況下養成運動的好習慣,達到身心健康、預防疾病的目的。