《第五項修練》作者彼得．聖吉（Peter Senge）推薦：
「U型理論問世以來，變革領導者運用了工具，受觀念所指引，並提升了理論。
在解釋這趟大規模的學習之旅和為它注入生命上，奧圖．夏默（C. Otto Scharmer）都表現得很出色。」
面對轉型與變革，
我們需要的不是「向過去的經驗」學習，
而是「向湧現的未來」學習。
 　一本書，帶領我們認識U型理論，發現盲點、解決人與組織的複雜問題，踏上從「我」到「我們」的學習之旅。
　我們身處變革的時代，面臨前所未見的挑戰。
　影響所及，過去的經驗幾乎已經不管用了，甚至會成為阻礙。
　然而，究竟我們要如何找到盲點、提升自己、啟動團隊？
　本書作者奧圖‧夏默（C. Otto Scharmer）認為，即使我們無法「向過去的經驗」學習，但我們可以「向正在生成中的未來」學習，這就是U型理論的核心精神。
　源自麻省理工學院（MIT）的U型理論以「做中學」為基礎，是《第五項修練‧心靈篇》的核心思想，以人類意識為觀點，融合系統思考、創新與變革，幫助我們看出盲點所在、提升領導力、推動組織變革，在全球已推動二十多年。
　U型理論的實踐是以矩陣來運作，而不是線性流程，藉由共同感知和共同塑造「正在生成中的未來」，有利於提升個人、啟動團隊與組織的轉型變革。
　本書第一篇探討U型理論的架構和主要觀念（第一至四章），告訴我們該如何找出「盲點」。
　第二篇是在描述U型理論的流程、原則與做法（第五章），示範變革的方法和工具。
　第三篇是在介紹深度演進式社會變革的新敘事（第六至七章），把U型理論的核心概念應用到轉型變革上。
　U型理論的三步驟流程，可以幫助我們發掘自己的內在狀態，包括：
　1.觀察、觀察、再觀察：連結到潛能最大的地方。
　2.退省與反思：讓內在領悟湧現。
　3.建構原型：依據當下所湧現的事物來行動
　事實上，U型理論整合了兩種不同的時間觀：「U」的形狀是效法東方思想的循環觀，U的右上方箭頭則是取自西方的線性發展觀，把這些視角結合起來，呈現U型理論的核心流程，以及注意和共同塑造世界的七種方式。無論是誰走過這七道流程，都會體驗到認知社會場域如下的微妙轉變：
　1.下載：只要是依據下載（過去的經驗）來操作，世界就會被舊有的心智習慣和過去的經驗凍結住；沒有新事物會進入我們的心智，造成仰賴舊有模式的習慣。
　2.看見：我們把習慣性的批判給「懸掛」起來，就會帶著嶄新的眼光醒來。我們會對新事物加以留意，並把世界視為一組在我們觀察者外部的物體。
　3.感知：我們一把注意力從物體轉向源頭，知覺就會變廣和深化。
　4.自然流現：進入靜止時刻後，我們就會放下舊事物，並連結到未來潛能的環繞區塊。
　5.結晶化：我們接納並結晶化了願景和意向後，觀察者和觀察對象的關係，就會開始翻轉。
　6.建構原型：我們展現了原型後，就會從做中去探索未來。觀察者和觀察對象的關係，就會繼續翻轉。
　7.運行：我們靠演進做法和基礎設施來體現新事物後，觀察者和觀察對象的關係，就會完成翻轉。也就是從「我」到「我們」，從「小我」到「大我」。
　這本書，幫助你我探索內心，自我覺察「我是誰？」「我這一生要做什麼？」以及「我們是誰？」「我們現在做的事情能否對社會發揮正面的影響力？」唯有如此，才能驅動我們「向湧現的未來」學習，進而發現自己的盲點，也能啟動團隊與組織的變革，這種深層學習循環對我們的工作和生活，都很受用。

作者簡介奧圖．夏默C. Otto Scharmer　麻省理工學院的資深講師暨自然流現研究院的共同創辦人。在他的暢銷著作《U型理論》（Theory U）和《修練的軌跡》（Presence，與彼得．聖吉［Peter M. Senge〕等人合著），夏默引介了「自然流現」的概念，也就是向湧現中的未來學習。　2015年，他共同創辦了麻省理工x（MITx）與u.lab，以大型的開放式線上課程來帶領深度變革，自此便激發出社會與個人再造的全球生態系統，在185國有超過10萬個使用者。他和同事推展了創新實驗室，以橫跨文化來改造商業、金融、教育、醫衛和政府。　他曾獲頒麻省理工傑米森傑出教學獎（Jamieson Prize for Excellence in Teaching）（2015年），以及歐洲李奧納多企業學習獎（European Leonardo Corporate Learning Award）（2016年）。他的願景是要創立全球行動研究大學，以整合科學、意識與社會變革來從事社會轉型。　著有《U型理論精要》（The Essentials of Theory U）、《U型變革》（暫譯，Leading from the Emerging Future）等書；網站：www.ottoscharmer.com。譯者簡介戴至中政治大學新聞系畢業，現為職業譯者。近期譯作有《New TOEIC新多益全真測驗》、《麻省理工MIT黃金創業實踐攻略》等。譯文賜教：[email protected]。

【推薦序一】U型理論，一場心、意、念的對話生成未來的旅程　文／吳咨杏（Jorie Wu, CPF）
【推薦序二】U型理論，一場探索自我與大我的喚醒之旅　文／李珮玉（Jayce Lee）
前言
第一篇：以架構來看待場域
　第一章　盲點
　　三道鴻溝
　　盲點
　　在空白畫布前
　　抵達麻省理工
　　向所湧現的未來學習
　　建造容器
　　社會場域
　第二章　U型理論：形式會跟著意識走
　　使系統看見自己
　　看見的時刻
　　流程：三場運動
　　標繪較深入的地帶
　　內在領悟的三種手段
　　往U型左側下行時的三個敵人
　　往U型上方移動時的兩道障礙
　　自然流現與固步自封
　第三章　社會演進矩陣
　　社會場域的語法
　　注意
　　交談
　　組織
　　協調與治理
　　場域一到場域四：翻轉之旅
　　使系統感知並看見自己
　第四章　針眼
　　「我對你有很深的期許」
　　物質與心智重新整合
　　系統思考的根本
　　穿過針眼
　　翻轉系統－自我關係
　　從反應到再生
第二篇：意識型系統變革的方法
　第五章　一道流程，五場運動：從未來創新
　　共同啟動：發掘共有意圖
　　原則
　　做法
　　共同感知：從系統的邊緣來看待現實
　　原則
　　做法
　　自然流現：連結到未來最高的潛能
　　自然流現的成果
　　原則
　　做法
　　轉化柏林的陰影
　　共同創造：把新的加以結晶化並建構原型
　　原則
　　做法
　　共同塑造：擴展創新生態系統
　　納米比亞和MITx u.lab的案例  
　　共同塑造的成果
　　原則
第三篇：演進式社會變革的敘事
　第六章　把社會的作業系統升級
　　經濟四．○
　　根源課題：商品虛構
　　解決之道：更新經濟作業系統
　　經濟轉型矩陣：七個針炙點
　　從本位轉變到生態的路線圖
　　民主四．○
　　跨界四．○
　　醫療衛生：從罹病本源到健康本源
　　教育：從以學生為中心到激發學習的較深層源頭
　　糧食：從有機到活生態系統的顯現
　　金融：從攫取式到生成式資本
　　治理：從競爭到ABC（覺知型集體行動）
　　四．○實驗室
　第七章　回歸根源
　　向東德的蓋世太保致意
　　一本初衷
　　「我非做不可」
　　u.lab
　　身體力行
　致謝
　各界讚譽
　作者簡介
　自然流現研究院簡介
　譯名對照
　圖表索引

　｜各界讚譽｜
◎你是否曾經自問：「我是誰？」「我這一生要做什麼？」如果你是組織或企業的領導者，可能也曾自問：「我們是誰？」「我們現在做的事情能否對社會發揮正面的影響力？」本書作者奧圖．夏默（C. Otto Scharmer）提供我們許多關於U型理論的框架、案例工具與實作，幫助我們找尋這些問題的答案。──吳咨杏（Jorie Wu），朝邦文教基金會執行長
◎我們處在一個混沌、複雜、多變與不確定的年代，更需要沉著以待和慢下來的勇氣。我們必須回歸內心，才能向湧現的未來學習，這就是本書的主旨。一般來說，我們都向過去學習，但是，變化實在太快，過去的經驗已經不足以因應。我們要學習打開自己、深度聆聽與對話，才能跨出舒適圈，創造更多可能，這就是向湧現的未來學習。允許自己願意慢下來，打開感知的天線，容許一開始的混沌和不確定，不因模糊而放棄前行的腳步，慢慢地對焦，才能因應巨變。──李珮玉（Jayce Lee），視覺紀錄引導師（Visual Facilitator）
◎U型理論問世以來，重承諾的變革領導者在多元的環境中已運用了工具，受觀念所指引，並提升了理論。在解釋這趟大規模的學習之旅和為它注入生命上，奧圖．夏默都表現得很出色。──彼得．聖吉（Peter Senge），麻省理工資深講師暨系統變革學院（Academy for Systems Change）共同創辦人
◎本書提供了新的用語，並教導了我們新方法來把正念心理學的見解整合上團體的社會學與政經體系的力道。它是不可思議的精彩之作。──艾德．夏恩（Edgar H. Schein/Ed Schein），麻省理工史隆管理學院榮譽教授，《MIT最打動人心的溝通課》（Humble Inquiry）作者
◎對於奧圖的轉型工作，我親身體驗過它的深度影響力，包括對我們整個公司、團隊和個別員工。現在對於世界上的系統變革，我們全都能更從容地去參與它的可能性。──艾琳．費雪（Eileen Fisher），艾琳費雪公司（Eileen Fisher Inc.）創辦人暨董事長