曾經，他跑遍二十幾家中西醫院、做了十幾種醫學檢驗，都改善不了突然降臨在年輕力壯身體上的恐慌症和自律神經失調，只能每星期例行公事的去拿一次藥，直到他遇到一位心理醫師……
　　「你應該不用再花這麼高的診費來找我治療，希望你能從其他不同管道找到方法。」　　開始了他另一個段奇蹟般的生命經驗！
　　◎吃盡胃乳和胃片，每天聽從醫師指示喝1000c.c.的牛奶，胃酸逆流和像開水燙著般的胃灼熱折磨了十幾年，就是不見一絲好轉。
　　◎聞到化學香精、洗衣粉、漂白水的味道，就會呼吸困難、心律不整！？
　　◎攝取到農藥、石化、重金屬殘留的食物、飲料或水，喉嚨就會自動鎖緊、胃部難過……
　　◎使用天然的清潔劑和生活用品，恐慌症就逐漸消失了！
　　瘦肉精、禽流感只是冰山一角，環境生態對人們的影響遠比我們所想像的要大得多！
　　本書揭露現代人必須知道的祕密，作者以親身經驗、傾個人之力，經過24年的反覆印證，做了不下5000次的實驗、記錄身體最直接的反應、甚至到十幾個不同的國家探索，證明除草劑、土壤殺菌劑、石化空飄物……正徹底地破壞生態復癒力，而環境毒素不斷累積，污染了食物，也間接使人體排毒、免疫失衡，最後，身體毒素累積，直到防線崩潰、健康不復……
　　如今，作者將他東多在花東縱谷山脈生活多年的真實記錄，詳實的分享給大家，你會發現，你週遭的生活環境，對你的呼吸、心跳、情緒、內分泌、血液等各種身體狀況竟然有那麼大的影響。
如果你想要有正常的心跳、安全的房舍、健康的食物、沒有污染的水源、遠離牙痛、蛀牙……如果有以下問題，這本書或許可以告訴你答案！　　◎想要擁有優質的山居生活，不知如何土地復育與防範土石流　　◎想要瞭解食物與生活用品對健康的影響　　◎想要知道如何利用生態去除重金屬污染　　◎想要知道如何讓森林的樹木更加健康，更強化保有土石能力　　◎想要知道如何讓山區自然湧泉純淨且源源不絕　　◎想要瞭解山區自然湧泉如何對生態、土地具有復育能力　　◎想要瞭解山區多樣性樹林、草根與多種礦石對於健康水源的影響　　◎想要瞭解豪雨、多層水脈與山林生態的關係　　◎想要瞭解山林復育後，微生物、植物、昆蟲、鳥獸如何生機盎然　　◎想要瞭解蜜蜂是否也吃地上的果實殘渣，而造成蜂群失蹤？　　◎想要知道多元生態如何對身體有助益　　◎想要瞭解多元生態的微生物對於發酵食品的助益　　◎想要知道如何讓本土山羊成為山林復育的好幫手　　◎想要瞭解多元生態下的動物生活在冷熱多濕的天候，仍能不畏流感，展現強韌的生命力　　◎想要瞭解作者如何走出人生谷底，遠離多種恐慌症狀　　◎想要知道如何體證安適、互助及尊重生命的幸福旅程
作者簡介
陳永陵
　　對廣大讀者而言，作者僅是一位山居素人，但對於熟識他的朋友們而言，他不僅是山居達人，更是傾生命之力默默做了一件難行而有意義的事。
　　25年來不曾間斷，秉著真實體驗的精神，一一記錄身體復癒的原因及過程，揭露身體健康與生態保育的關鍵，至今仍努力分享與推廣如何減除環境重金屬，以及復育原生山林。

推薦序一 　
推薦序二　幸福有感的優質生命復育工程　
自序 　
推薦序三　探討重金屬、石化物引發自律神經失調與各種病變的緣起
前言　原始森林生命體系是不可或缺的生命夥伴
細說出書緣起
導讀　缺一不可的比喻　
chapter 1　真實的記錄
chapter 2　六和緣山脈生命紀實
chapter 3　種植經驗與對照
chapter 4　土地復育與重金屬含量
．降低重金屬的三次實驗
chapter 5　重金屬檢驗報告數據與生態關係
．降低重金屬及空飄石化物的關鍵條件
chapter 6　自然環境是人類生存的依歸
chapter 7　森林生命源泉與山嵐霧氣的醞釀
chapter 8　備受爭議的石化產物
chapter 9　微量元素與動植物的健康
後記　作者的叮嚀
特別收錄　土石流山區建設健康的居住品質
附錄 一 共事夥伴的個人經驗感言
附錄 杜夫萊茵檢驗報告
附錄三 大風雨．地下水．植物根系
附錄四 DVD影片說明
附錄五 杜夫萊茵檢驗報告數據
對照檢驗地點生態相片的參考

　　這本書是我從25年前（1986年）有恐慌症狀開始，一路走來的探索歷程及心得，在經過18年的反覆印證，找到遠離恐慌的可行方法，並且發現恐慌的問題癥結，不僅是患者當事人的問題而已，也是社會大眾切身需要面臨的課題。
　　近年來看到愈來愈多人有著自律神經失調或恐慌的症狀，因此希望藉由親身體驗、實證的分享，讓正在面對恐慌症狀的同行者，知道他並不孤單，而他的問題同時也正威脅著所有人；也希望藉這本書的發行，讓有心研究恐慌症狀、身心療癒或生態環保議題的有志之士做為參考，以及讓喜愛山居的住民或宗教場所，在建設與山林保育間可以取得和諧、平衡。

重金屬檢驗報告數據與生態關係樣品與檢測項目實地取樣檢測的樣品分為水、土壤、植物三個類別，檢測項目包括202項農藥、除草劑與重金屬的汞、鉛、鎘，類金屬的砷，與微量元素錳；土壤額外還檢測有機質的含量。各種項目的檢測方式則皆為杜夫萊茵股份有限公司提供，原始的檢測結果報告分別在174、175及198～261頁。偵測極限無論那一種檢測方式，都會發生設備上偵測不出的含量；設備能夠偵測出的最低濃度值，稱為偵測極限（簡稱N.D.）。水的檢測樣品1. 山泉水。採樣處為六和緣建築物的水龍頭，水源來自於古老原始樹林中。2. 湧泉水。來源為六和緣建築物下方圓池地下2公尺自然湧出之山泉水，是雨水進入六和緣農場地下水脈所形成的。3. 湧泉水。水源為古老原始樹林自然湧出之山泉水，是雨水經由古老樹林滲透至地下水脈，從出水處自然湧出。4. 雨水。來源為六和緣農場的降雨。採樣時間為2010年4月27日7時至15時。5. 雨水。來源為六和緣農場流經屋頂落下的雨水，採樣時間為2010年4月27日15時至2010年5月2日8時。6. 山溝水。來源為雨水與湧泉水，上方400公尺為古老樹林水源區，經地表流下來的山水，中途混和雨水流經農作物區，最後進入山溝，採樣地點距離六和緣農場100公尺。7. 山溝水。來源為雨水，流經噴灑除草劑100天以上的地區，採樣地點距離噴藥地區下方15公尺。8. 山泉水。來源為台北市附近古老樹林區，距離古老樹林約1.5公里，距離公路約200公尺之山泉水。9. 雨水。來源為台北市附近古老樹林區，距離公路約50公尺，降雨時採自建築物屋頂流下的雨水。水的檢測結果1.202項農藥N.D.（N.D.表示低於偵測極限，檢測不出。）2.除草劑N.D.3.汞N.D.4.鉛。編號6樣品為13.2ppb其餘N.D.降低重金屬的關鍵條件82頁表5-3-3編號20~22台北市古老樹林區（距離省道上方50公尺處）土壤中的錳含量為N.D.（未檢出），但同位置的植物葉面卻殘留汽車油煙的錳高達853ppm。這個古老樹林區的測試位置週遭有各種大樹，地面堆積大量枯枝、落葉、乾草，能讓昆蟲、微生物繁殖生存，並形成腐植土，這樣的條件與六和緣山區降低重金屬案例的環境相似，所以此處雖然葉面具有高含量的錳，但地表10~20公分的土壤卻未檢出有錳的含量，明顯地表現出此區域具有降低錳的條件。相對地，在此古老樹林區的下方30公尺處（表5-3-3編號23~25）係使用除草劑10年以上，且每年噴3次的地區，此檢測值是噴灑除草劑後約35天取樣，此除草劑送檢測結果未檢出含錳，證明錳是由汽車排放而來。作者在此區曾用150倍顯微攝影多次尋覓，卻看不到昆蟲的蹤跡，這是使用除草劑的結果，雖然此處也有各種大樹，也堆積大量枯枝、落葉，但微生物呈現柏油黏稠的狀態，或是漂白水的顏色。土壤上方的大樹看似茂盛，而地表下10~20公分土壤因日漸累積而殘留汽車的石化性錳高達872ppm，影響人的食物鏈及大樹的根系。如此的測試與對照，可以知道「營造多元健康的昆蟲、微生物等地表生命良好生存機制之環境」是降低從空氣飄落石化性錳的關鍵條件。事實上，以未噴灑石化性藥劑的六和緣山區追蹤測試結果來看，此關鍵條件不僅可以降低汽車油煙石化性的錳，亦可降低其他的重金屬。從表中的數據可以發現，汽車排放油煙造成的空氣飄落亦是重金屬的來源之一，由於這種空飄落塵是持續性的，對於道路旁的土壤影響很大，會減少土壤生命鏈的能力，若未使用除草劑，編號20古老樹林區尚可使土壤降低石化性錳，但若此區使用除草劑，從數據來看，更是加深土壤生命鏈的負擔，使重金屬無法被土壤分解而日漸累積。所以，若是誤食或碰觸汽車道路旁的土壤或植物，將對於人體會有相當的影響，可參考各類醫學資料或網路所載實際案例。另外，蓋塑膠布、把草拔光、清除所有枯枝落葉……等作法亦會傷害昆蟲、微生物生存機制，傷害的程度愈大，其土壤降低重金屬的能力消減愈多。