親愛的，對這個世界最好的貢獻，
　　就是做一個快樂的人。
　　
　　120首美妙樂章，1場唱進心裡的快樂獨奏會。
　　
　　特別收錄
　　朵朵親自朗讀
　　12段QR code！
　　
　　雲淡風輕的下午，總是令你神思不屬。
　　星光燦爛的夜晚，總是令你莫名其妙地想哭。
　　感情豐富的你注定比別人活得辛苦，
　　然而這樣的你也一定比別人更幸福。
　　所以，親愛的，想哭的時候，就痛快地哭吧。
　　那麼，想笑的時候，你才能真正開懷地笑。
　　
　　你總是擔心來不及，你總是擔心不夠好，
　　在連休息都得排進行程表、連作夢都要尋找意義的世界裡，
　　你越來越少綻放笑靨，卻越來越常感到窒息。
　　其實，你從來不曾缺少快樂，
　　只是從未察覺，那份快樂就在你心裡。
　　本書精選一百二十則朵朵快樂小語，
　　這些輕盈溫暖的字句將化作美妙律動的音符，喚醒你心底那個最純粹的自己。
　　這個世界並不完美，你的人生或許也是。
　　但親愛的，當你接受了不完美，快樂的道路才會真正開始。
　　

作者簡介

朵朵

　　本名彭樹君。

　　以本名彭樹君創作小說與散文，著有《花開的好日子》等二十餘本著作。以筆名朵朵書寫朵朵小語，自2000年至今已出版二十集。

　　東吳中文系畢業，曾經是典型的文藝少女，後來也一直從事與文字相關的工作。
　　喜歡貓，喜歡花，喜歡天空，喜歡雨後的青草香，喜歡與世無爭的寧靜生活。
　　覺得善良很重要，溫柔優雅很重要，樂觀和勇氣也很重要。
　　住在山邊，總是從大自然中得到創作靈感，走在森林中就有回家的熟悉與安心。
　　天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
　　時時刻刻都覺得人生如夢。
 
　　歡迎光臨──
　　彭樹君的創作花房：sky7272.pixnet.net/blog
　　彭樹君的臉書專頁：www.facebook.com/lightriver
　　朵朵小語臉書專頁：www.facebook.com/flower.duoduo

繪者簡介

南君

　　想用時光機回到70年代的時光，因為我的靈魂在那裡。
 
　　臉書粉絲頁「南君」：www.facebook.com/nanjunwhite/
　　網站「要去火星當明星」：blog.yam.com/Wfgo
　　電子郵件：[email protected]
 

序
　　
世界不完美，就唱歌吧──朵朵的快樂問答
　　
　　朵朵，為什麼開始寫朵朵小語？
　　
　　朵朵小語本來是我的私人心情筆記，但在偶然的狀況下被放到報紙副刊上，因為許多讀者喜愛而成為專欄，又因為許多讀者喜愛而出了書。從第一本朵朵小語到現在的第二十本，已是十六年的時光。
　　
　　當初在筆記本上隨手書寫時，並不知道後來竟會成為一系列的作品，至今甚至成為研究所學生的論文題目。想想，真的覺得這一切都好奇妙啊。
　　
　　朵朵，為什麼以朵朵為筆名？
　　
　　因為我喜歡花，花是一朵朵；喜歡雲，雲是一朵朵；喜歡海浪，海浪也是一朵朵。朵朵包涵了大自然裡許多元素，我喜歡這個名字，就像喜歡大自然一樣。或許我也希望朋友們看見這個名字的時候，就想到花，想到雲，想到海浪吧。
　　
　　朵朵，為什麼直到這第二十集朵朵小語，妳才在作者介紹部分寫下妳的本名呢？
　　
　　其實早在寫朵朵小語之前，我就以彭樹君的本名創作小說與散文了，而當我開始書寫朵朵小語之後，為了保持某種純粹性與獨立性，我保持著緘默，就像小心翼翼保護著一個秘密；曾經在很長的一段時間裡，許多與我相熟的朋友也不知道我就是朵朵呢。
　　
　　但這麼多年過去，我慢慢發現自己以本名和筆名的寫作風格已漸漸趨於一致，雖然形式不同，有小說散文與小語的差別，但相同的是，關注的都是心靈與人生的療癒，因此也就漸漸打破這兩者之間的界限了。
　　
　　朵朵，妳覺得快樂是什麼？
　　
　　我想，快樂是一種選擇，那往往在於個人心境，同樣的一件事，詮釋不同，感受就不同。而你永遠可以選擇正向的那一面。
　　
　　但快樂不只如此而已，畢竟只有正向的人生也太單薄了，如果這世界上沒有悲傷，快樂就會失去意義。就像有峰就有谷，有日就有夜，快樂也是需要悲傷來平衡的。
　　
　　朵朵，妳覺得自己是個快樂的人嗎？
　　
　　我願意做個快樂的人，常常微笑，懂得溫柔，並且用一種寬容的角度去看待許多事情。
　　
　　我也願意經歷人生裡一切風風雨雨，因為那樣的快樂才有意義。
　　
　　快樂的時候，看出去的世界都是美好的，自然會對人友善，會想要與人分享自己所擁有的，如果每個人都快樂，這個世界就和平了。
　　
　　我希望自己是一個快樂的人，對人對事對過去、現在與未來都心懷良善，我想，那就是我對這個世界最好的貢獻。
　　
　　朵朵，什麼事會讓妳感到快樂？
　　
　　走在風裡會讓我快樂。
　　
　　看到樹梢枝葉間的流動光影會讓我快樂。
　　
　　聞到雨後的青草香會讓我快樂。
　　
　　早晨在淅瀝瀝的雨聲中醒來會讓我快樂。
　　
　　拉開窗簾看見陽光會讓我快樂。
　　
　　聽到喜歡的作曲家的音樂會讓我快樂。
　　
　　瑜伽、散步、閱讀都會讓我快樂。
　　
　　靜靜坐著等草木自己生長花自己開會讓我快樂。
　　
　　寫朵朵小語會讓我快樂。
　　
　　愛會讓我快樂。
　　
　　其實，只要守護好自己的心，像水晶一樣晶瑩透明，不管在任何狀態下，我都會覺得快樂。
　　
　　朵朵，這本快樂小語是怎樣的一本書？
　　
　　這是從已經絕版的朵朵小語裡找出的關於快樂主題的精選集。
　　
　　南君為這本書畫了非常美好的插畫，而愛貓的我希望這本書裡會有貓，所以許多幅畫裡都有貓的身影。
　　
　　另外我也從書中選了十二篇小語，當你翻開有QRcode的那一頁時，就可以聽到朵朵所朗讀的小語。親愛的，但願我的聲音能帶給你平靜、溫柔與療癒。
　　
　　這本書除了以朗讀來延伸之外，也以音樂的概念來呈現，就像一首曲子的四種迴旋，快樂的主題也分成了四個章節，分別是〈和自己在一起的時候，快樂是喜歡自己的存在〉、〈面對生活的時候，快樂是一種流動〉、〈當眼前的世界紛紛倒塌的時候，快樂到哪裡去了？〉以及〈最終的發現——快樂不是外在的追求，而是內心恆定的喜悅〉。
　　
　　朵朵，為什麼世界不完美就唱歌呢？
　　
　　這個世界並不完美，也不必完美，因為完美其實是一種靜止與停滯的狀態，不完美的坑洞裡卻往往會開出美麗的花。
　　
　　因為沒有完美的世界，所以也不可能有完美的人生，當有了這樣的認知，不是就有了一種放鬆嗎？啊，太好了，那些追求完美所帶來的緊繃與壓力，都可以放下了呀。
　　
　　但事情不如己意時，難免還是會難過，那麼，就唱歌吧，給自己正面的鼓舞的力量。唱著唱著，心情就轉了，事情就過了，月光也就變成陽光了。
　　
　　而這本小書想說的，也就在這裡──
　　
　　親愛的，當你能在不完美的人生裡感到自在與平靜，當你能在世界的坑洞裡看見美麗的花，當你能敞開心胸去感受人生裡一切的一切，那就是你真正的快樂。　

一花一世界有多久的時間，你不曾仔細凝視一朵花？如果你單獨與一朵花相處，你會從花兒身上學習到許多心得。沒有任何一朵花緊張，花兒總是全心全意地放鬆，所以她的每一片花瓣都柔軟。沒有任何一朵花匆忙，花兒一向輕輕緩緩地呼吸，吐露她芳香的氣息。沒有任何一朵花有不必要的憂傷，花兒只是沉浸在她單純的境界裡，悠然冥想。看著一朵花，你的心漸漸地被花同化。親愛的，當你感到緊張與匆忙，當你心裡湧起許許多多憂傷，就凝視一朵花吧，那是讓你混亂的心迅速安靜下來最美的方法。樂觀樂觀是多麼可愛的一種心靈品質啊，做什麼事都覺得有趣，所有的經驗都能看見正面的意義，每一片烏雲的背後都追尋得到陽光的蹤影。樂觀的人不會陷溺在情緒的沼澤裡，當然他偶爾也會感到沮喪，但他不會讓自己處在這樣的狀態裡太久，因為樂觀的人不喜歡和自己過不去。每一件事都有一體兩面，只看個人怎麼去解釋而已；因此同樣的一件事，一個樂觀的你看見的都是值得期待的未來，一個悲觀的你看見的卻是無力改變的過去。你好嗎？親愛的，你好嗎？每天都重複一樣的日子，疲倦了嗎？面對著做不完的家務、處理不完的公事、念不完的書、寫不完的考卷，累了吧？別讓自己像是踩在影印機上copy日子了，只要你願意，生活裡可以有日日不同的花樣。例如，每天早上設計不同的路徑去上班或上學。例如，每天下班或下課後尋找不同的咖啡屋請自己喝一杯咖啡。例如，每天晚上打一通電話問候不同的老朋友。例如，每天臨睡前聆聽一段不同風格的音樂。每天每天其實都不一樣，也不應該一樣，就像昨日的雲不等於今天的雲，今天的風不等於明日的風。已經過去了不管你今天遭遇了什麼，都已經過去了。也許你受了一些委屈，但是，都已經過去了。說不定你也做了不少蠢事，然而，都已經過去了。很可能你覺得這真是爛透了的一天，好在，都已經過去了。已經過去了，而且，感謝老天，這一天不可能再重複，永遠不會再回來了。所以你可以放下了，不必再為了坑坑洞洞的今天而耿耿於懷。已經過去了，就不再重要了。重要的是，親愛的，一個新鮮的明天正在等著你。