捧上一碗暖呼呼的粥肴，輕柔地吹散熱氣，喝下美味的那瞬間，就像置身於母親溫暖的懷抱中，值得讓人細細回味。

　　每個人都會煮粥，但要怎麼煮的好吃、煮的色香味俱全，這可是一門大學問！

　　現代人忙碌，無法長時間待在廚房，外出租屋的人也只有電鍋可以使用，這些問題通通可以幫你解決。照著本書食譜，只要一只電鍋搞定所有粥品！

　　但是電鍋煮粥可不是按下炊飯鍵這麼簡單～

　　你知道煮粥前選擇食材很重要嗎？
　　你知道食材處理的竅門在哪裡嗎？
　　你知道米與水怎樣的比例才能煮出最好吃的粥嗎？
　　你知道外鍋放的水多寡決定了好吃的關鍵嗎？
　　用電鍋煮粥要先炒料再放入嗎？
　　電鍋與電子鍋煮粥的差別在哪呢？
　　電鍋要怎麼清洗才會又快又乾淨呢？

　　各種疑難雜症，全部傾囊相受！小至電鍋的使用方法與清洗，大至煮好吃粥的技巧與常遇到的問題Q&A，你所想知道的所有煮粥的訣竅，通通在這裡。

　　每一道美味粥都有老師私藏密技或挑選食材心得，想學到不一樣的技巧，就等著你來挖寶。

　　★Chapter1 經典粥品
　　在冷冷的天氣，或是感冒、養病的時期中，粥都是主要首選。清爽不油膩、且不刺激腸胃，在這推崇健康養生的時代，粥更是大行其道，調節了現代人重口味的飲食習慣。大街小巷中常見的廣東粥、皮蛋瘦肉粥、滑蛋牛肉粥，都是耳熟能詳、不容錯過的經典粥品。就一起跟著老師，來碗暖呼呼的美味粥品吧。

　　★Chapter2 養生粥品
　　冷冬最棒的補品就是燉碗熱騰騰的養生粥，不僅吃飽又能吃得健康滋養。運用多種中藥材，幫自己調養一年來所流失的元氣。中藥材種類繁雜不及備載，所擁有的功能與療效更是多到眼花撩亂，在這為大家介紹常見的幾種中藥，在藥補的同時才知道自己吃下了什麼樣的保健成分。

　　★Chapter3 道地台味
　　台味的粥品又稱稀飯，米粒並不會熬得跟廣東粥那樣綿密，而是稍微有顆粒，湯水也較多，常配著肉鬆、麵筋、花瓜小菜等一起吃，小時候的餐桌上，媽媽總會準備這樣的早餐，晶瑩透亮、溫暖冒著熱煙、帶點微甜的白稀飯，在腦海中那樣的形象，就是最道地的媽媽味。

　　★Chapter4 暖心甜粥
　　在市面上常見的甜粥有八寶粥、黑糖米糕粥、小米粥、紫米粥…都是能隨時充飢的好吃點心，不過冷冷的天氣不想再出去颳風下雨，那就自己動手做吧。只要平時準備幾種材料、簡單的幾個動作，就能做出美味的甜點粥肴。
 


作者簡介

江禾圓

　　總是帶著和藹笑容的親切媽媽，曾於多家中式餐廳擔任過主廚，現職於救國團擔任烹飪老師，出過多款熱門食譜書籍、雜誌。對做菜有無比熱情，喜歡多方嘗試各式料理，常發明與眾不同的料理吃法與小撇步。擅長於中式小吃、家常菜、飯粥麵條、素食、創意中式小點心。
 


008．電鍋介紹與清洗
010．做粥的正確做法與前情提要
012．煮粥的8大完全技巧Q&A

Chapter1經典粥品
016．廣東粥
018．皮蛋瘦肉粥
020．滑蛋牛肉粥
022．豬肝粥
024．芋頭排骨粥
026．香菇瘦肉粥
028．糙米排骨粥
030．栗子雞肉粥
032．海鮮粥
034．虱目魚粥
036．鱸魚粥
038．魚肚粥
040．沙蝦粥
042．鮮蚵粥
044．蠔干排骨粥
046．干貝粥
048．螃蟹粥
050．蛤蜊絲瓜粥
052．莧菜吻仔魚粥
054．什錦粥

Chapter2養生粥品
058．蓮藕薏仁排骨粥
060．青木瓜排骨粥
062．人蔘雞肉粥
064．山藥枸杞雞肉粥
066．紅豆紫米粥
068．地瓜麥片粥
070．桂圓紅棗粥
072．南瓜養生粥
074．雙豆粥
076．銀耳紅棗胚芽粥
078．核桃芡實蓮子粥
080．茯苓桂棗燕麥粥
082．銀杏百合粥
084．蓮子紅棗麥片粥

Chapter3道地台味
088．玉米雞蓉粥
090．芋頭鹹粥
092．菠菜肉末粥
094．雞肝粥
096．魚片粥
098．鮭魚粥
100．蝦仁粥
102．小卷粥
104．蝦皮胡瓜粥
106．鮮菇絲瓜粥
108．高麗菜粥
110．黑甜菜粥
112．菜豆粥
114．蝦米蘿蔔粥
116．竹筍粥
118．素食粥

Chapter4暖心甜粥
122．紅豆粥
124．綠豆粥
126．小米粥
128．紫米粥
130．黑糖米糕粥
132．紅糖地瓜粥
134．八寶甜粥
136．紫山藥甜粥
138．雪蓮子銀耳粥
140．水果甜粥