飛鏢與射箭運動入門 | 維持健康的好方法 - 2024年7月

飛鏢與射箭運動入門

作者:田麥久(主編)
出版社:江蘇科學技術
出版日期:2013年05月01日
ISBN:9787553701189
語言:繁體中文
售價:99元

田麥久、蔡睿主編的《飛鏢與射箭運動》選擇了飛鏢、射箭這些游戲性強、對活動場所和器械要求都不高的項目,為家人親友提供一種充滿親情歡樂的室內活動方式。 本書既是對體育運動中各個主流項目的歷史挖掘,也是對當今體育運動在現代社會中不可替代作用的理論闡述,同時也是對未來體育運動發展趨勢的多層次探索。

飛鏢運動一、飛鏢運動ABC (一)起源與發展 (二)器材與相關設施 (三)主要專用術語二、循序漸進學技術 (一)基本技術 (二)練習要求 (三)練習方法三、基本規則與趣味比賽 (一)基本規則與計分方法 (二)正式比賽 (三)趣味比賽四、中國飛鏢競賽規則(草案)(摘編) (一)硬式飛鏢 (二)軟式飛鏢 射箭運動一、射箭運動ABC (一)歷史發展概況 (二)專用語以及用品 (三)服裝與裝備 (四)安全規則二、循序漸進學技術 (一)基本技術 (二)基本戰術三、堅持鍛煉健身心 (一)基本姿勢 (二)呼吸法 (三)拉弓 (四)固定姿勢 (五)准備射箭 (六)瞄准 (七)放箭 (八)練習自然姿勢 (九)弓的操作 (十)速射 (十一)不同距離的射箭姿勢 (十二)放箭時機 (十三)連續射箭 (十四)調整弓箭 (十五)聚精會神四、競賽規則(摘編) (一)總則 (二)室外單輪、雙輪射准射箭比賽競賽規則 (三)奧林匹克淘汰賽競賽規則 (四)世界錦標賽淘汰賽競賽規則 (五)室內射准競賽規則


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