純天然精油日用品DIY全圖鑑:溫和不刺激!用13種精油做200款清潔消毒品,打造潔淨、無毒、芬芳的居家環境 | 維持健康的好方法 - 2024年9月
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純天然精油日用品DIY全圖鑑:溫和不刺激!用13種精油做200款清潔消毒品,打造潔淨、無毒、芬芳的居家環境
居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香,
第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」!
★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》,全新續作★
★市面最齊全!用精油的潔淨去汙力,自製200款「讓家煥然一新!」的清潔日用品
本書集結芳療專家陳美菁老師,為了解決自身皮膚過敏、無法碰化學藥劑的問題,
活用多年芳療教學經驗研發出的「精油日用品」。從「食衣住行」空間著手,
囊括「餐廚、衛浴、臥室、客廳、車內」最常用到的清潔、芳香劑,
帶你用13款潔淨精油╳10種溫和洗劑,將生活中的藏汙納垢,一網打「淨」!
☑沾附在餐盤上的油垢→ 甜橙精油+椰子油起泡劑=去污不傷手的洗碗精
☑空氣中飄散的病毒、細菌→ 茶樹精油+酒精=保護家人不生病的最強殺菌劑
☑悶在衛浴、衣櫥等潮濕處的難聞氣味→ 薰衣草精油+小蘇打=天然的除濕芳香劑
☑躲藏在衣物織品中的塵螨→ 迷迭香精油+酒精=換季過敏必備的防螨噴霧
☑廚房裡趕不走的可怕蟑螂→ 檸檬香茅+丁香+尤加利+酒精=嚇跑小強的除蟑噴霧
★自己做「天然精油日用品」的5大好處,讓你在香氣中守護家人的健康!
好處1:成份溫和──萃取自植物的天然洗淨力,不殘留、不傷手
好處2:效果顯著──具強效防腐成份,可去除黴菌、抑制細菌生長
好處3:香氛療效──透過香氣為空間消毒,同時改善情緒和環境氛圍
好處4:自然無毒──不含有害添加劑和香精,降低過敏源,打造安心環境
好處5:放鬆紓壓──選擇喜愛的香味,在做家事的同時也能解除壓力
本書特色
特色01◎第一本「精油日用品DIY專書」──清潔、消毒、芳香,3大功效一次滿足!
市售清潔劑中的化學物經過揮發殘留在空氣中,很容易對人體造成慢性損害。本書作者陳美菁老師,教大家選擇高濃度酚類、醛類等清潔成分的「天然精油」,搭配低刺激性的小蘇打、橘油、酒精加強去汙,自製清潔洗劑,還可以利用精油各自的特性,達到抗菌消毒、除臭芳香、驅蟲防霉的功效!
特色02◎暢銷芳療師陳美菁最新力作──精油功效再進化,貫徹無毒芳療生活!
身兼NAHA芳療認證課程台灣分校校長、氣息智能師、香氛藝術家。美菁老師研究芳療20年,從小膚質脆弱敏感的她,發覺除了化妝保養品,我們每天使用的清潔劑更是含有大量化學物質,容易傷害肌膚、人體!也因此,這次她進一步以精油製作日用品,讓你我由內而外、打造乾淨無毒的居家環境。
特色03◎全書囊括200款清潔品配方──依家庭空間分類、滿足各區域需求,讓家裡潔淨又芬芳!
全書依空間和使用方式區分「食、衣、住、行」4大章節,帶你用13種天然精油,調配出餐廳廚房中的洗碗精、冰箱除臭劑;清洗、收納衣物時不可少的洗衣精、衣物香氛包;客廳、臥室中必備的除螨噴霧、玻璃清潔劑;以及外出時的防暈車噴霧、洗車精。輕鬆改善居家環境,讓室內充滿精油香氣!
特色04◎由淺入深的芳療知識&製作技巧──步驟詳盡全圖解,實用易做的清潔日用品百科!
書中所有成品皆詳細記錄使用工具、配方,並由作者親自示範,搭配圖文步驟詳解,讓每個使用者都能夠輕鬆掌握製程。同時收錄關於精油的挑選方法、介紹強效清潔的精油、認識精油功效等,用淺顯易懂的方式幫你開啟芳療大門,在運用上更能隨心所欲!
各界推薦
林金龍∥「鋒魁生活文化館」營運長
蘇玉櫻∥「鋒魁藝術空間」藝術總監
鍾協仲∥「亞美歐生化有限公司」總經理
郁方∥好門媳婦
徐小可∥演員˙作家
許心怡∥NEWS98「愛吃愛生活」廣播主持人
作者簡介
陳美菁
˙美國NAHA高階芳療師˙香氛藝術家
˙作家˙演說家˙節目主持人
˙坦莎美魅力學院院長˙坦莎美香氛藝術品牌創辦人
在還沒有「斜槓」這個詞彙出現前,就已經是「斜槓人生」的終極實踐者。
20歲那年罹患罕見疾病,被宣告只剩10年壽命,想著至少為老公留下愛的結晶,不孕症卻接踵上門。後來在接觸芳香療法後,從小嚴重的皮膚過敏得到緩解,成功生下兩個兒子,最重要的是,多年後疾病竟跟著不藥而癒。於是從此投入香氛的世界,除了研究精油DIY外,也激發香氛的所有可能,將香氣的能量運用在生活、藝術、心靈中。目前已出版過3本暢銷精油書,累積超過千場演講經驗,持續在香氛的領域中往前邁進。
【現任】
.韻澄如國際有限公司 總經理
.坦莎美魅力學院 院長
.鋒魁生活文化館 氣息智能師
.希望電視台「魅力饗宴」節目主持人
.美國國家整體芳療協會NAHA芳療師認證課程 台灣分校校長
【學歷】
.國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士
.中山醫學大學護理系、慈濟技術學院護理科
【證照】
.教育部認證合格講師
.專技高考護理師
.台灣丙級美容師
.美國國家整體芳療協會NAHA 高階芳療師
.國際嬰幼兒按摩合格講師
.英國葡萄酒與烈酒教育基金會葡萄酒認證品酒師
【著作】
.《純天然精油保養品DIY全圖鑑》(蘋果屋出版)
.《氣味情緒》(四塊玉文創出版)
.《香氣記憶》(養沛文化出版)
【媒體相關】
1.電視專訪:「別讓身體不開心」、「生活一級棒」、「生活智慧」、「現代新素派」、「樂活在人間」、「菁鴻E瞥」等。
2.廣播專訪:漢聲廣播電台、國立教育電台、台北電台、中廣等。
3.報章雜誌合作:蘋果日報聖誕精油保養品、蘋果日報天然精油保養品、人間福報、媽媽與寶寶雜誌、類風濕性關節炎之友協會季刊、有機誌等。
【FB粉絲團】
陳美菁-Kristin
www.facebook.com/kristin0507/
【作者序】在香氣中找到美好生活
第一章【入門篇】讓精油走入生活,在清潔中進行「居家芳療」
◆流傳數千年,精油的神奇妙用
◆打掃同時做「芳療」!用精油製作清潔日用品的5大好處
◆居家嚴選!最適合用在「清潔抗菌」與「空間消毒」的13款精油
◆芳療師才知道的精油挑選須知──選對品質,才能達到確實功效!
◆完整公開!調配清潔日用品的必備工具
◆即時解惑!使用精油或製作清潔日用品時最常見的Q&A
BOX 空間消毒,精油最常使用的薰香方式
第二章【食║餐廳、廚房用品】除污去漬、除臭芳香,把頑強污垢和油煙味通通掃除!
檸檬抹布消毒液
百里香廚房清潔劑
甜橙去油洗碗精
檸檬冰箱除臭劑
檸檬排油煙機去汙劑
薰衣草磁磚清潔劑
雪松爐具清潔劑
茶樹廚房滅菌噴霧
尤加利鍋具除鏽膏
甜橙奶瓶洗潔精
葡萄柚洗碗機專用洗碗粉
丁香花苞排水管清潔劑
甜橙蔬果清潔劑
迷迭香餐桌去油噴霧
廚房防蟑噴霧
第三章【衣║衣物、更衣間用品】去螨防霉、潔淨亮麗,讓身上時時散發天然香氣!
薰衣草燙衣純露
薰衣草護色洗衣精
茶樹貼身衣物手洗精
茶樹衣物除漬噴劑
花草調除溼香氛袋
迷迭香衣物香氛噴霧
雪松衣櫃防蟲劑
玫瑰天竺葵鞋子殺菌噴霧
沉香醇百里香鞋櫃除臭包
尤加利洗衣槽清潔劑
第四章【住║客廳、臥房用品】保潔力強、去除異味,打造煥然一新的起居空間!
薰衣草地毯清潔劑
尤加利地板清潔液
丁香花苞浴廁精潔劑
葡萄柚玻璃清潔劑
尤加利萬用清潔噴劑
迷迭香防螨噴霧
百里香浴室除霉劑
茶樹防霉噴霧
薄荷馬桶清潔劑
茶樹馬桶座墊清潔液
檸檬水垢清潔劑
玫瑰天竺葵鏡面清潔劑
薰衣草空間除臭漂白液
玫瑰天竺葵香氛藤竹
第五章【行║汽車、外出用品】提神防暈、清新芬芳,讓好氣息「一路香隨」!
檸檬百里香車用擴香瓶
提振活力出風口芳香夾
森林氣息香氛包
索拉花垂掛芳香劑
車用擴香大理石
澳洲尤加利洗車精
檸檬車窗防霧清潔劑
茶樹乾洗手
旅行防暈車噴霧
葡萄柚旅行噴霧
作者序
在香氣中找到美好生活
接觸香氣的世界已經快二十年,這段日子裡,香氣變成生活中不可獲缺的一部份。空間裡需要香香的、保養品需要香香的、生活清潔用品也要香香的。這樣美好的香氣,讓我感受到生活的美好與熱情,甚至多了一點的浪漫與感動!一直以來,我不單單只是推廣香氛,也推廣藝術、品茶、品咖啡,因為我覺得「生活即藝術、藝術即生活」,即使是在做家事的清潔用品,也要充滿香氣!
隨著生活品質提高,人們追求清潔用品的品質也跟著提升,開始回歸使用成分天然的清潔用品。當然,所謂的天然並不是完全只用精油調配,而是減少不必要的化學成份,不但友善環境,也愛護我們及家人的健康。這本書的產生,便是希望透過最簡單的原料,做出所有我們生活食衣住行需要的清潔用品。
當然,除了效果外,也不能忘了香味。使用精油製作清潔用品的好處,便是完成後的成品會散發自然的香氣。化學香精對身體的傷害已經被科學證實,純天然精油不但香氣怡人,而且是天然的殺菌劑。運用純天然精油自製居家清潔用品,不但天然、芳香、還具有殺菌的效果,非常經濟實惠!
這次是純天然精油保養品的姐妹作,許多讀者用習慣自己調的純精油保養品後,下一步都會跑來問我,精油可不可以做居家清潔用品?因為想要把家裡的日用品,全部改用純精油調配。我非常欣慰,會有這樣的需求,就表示大家已經默默改變習慣,開始懂得選擇對自己好的東西!而我所說的藝術,其實就是懂得品味,然後做出對自己更好的選擇!
這本書的完成,要感謝的太多,有許多業界的老師們提供我專業知識,也有許多學生提供我他們的需求,更有許多好朋友,給予我數不盡的鼓勵,還有我的家人,總是給予我無限的支持!同時也感謝浩瀚的宇宙,將如此美好的香氛分子創造出來給世人享受,一切的恩典都在我們美妙的生活中呈現出溫暖的樣貌!感謝您翻開這本書,邀請您,一起來享受芳香生活的美好!