這是一本指導手冊，里面匯集了《紐約時報》暢銷書作者傑克·坎菲爾德、瑪西·西莫夫、克里斯·阿特伍德、珍妮特·布瑞·阿特伍德，以及最優秀、最閃耀的勵志作家，還有當代一些心理自助類新秀作家的雋永小文。　　每篇文章都蘊含着一個令人耳目一新的理念，幫助讀者積極地改變生活，而且每一篇文章的內容，也都像每位作者在生活中的角色一樣豐富多彩。正是他們聯袂傾情打造了這本別具一格的智慧之書。本書以冥想、心理暗示等作為手段，從如何聆聽你內心的聲音，到如何讓自己全身心放松，再到尋找並遵循你的激情，將傳統的觀點和最新的技巧、主張、自省結合在一起。可以說，每一篇文章都具有現實的指導意義，充滿着積極、向上的正能量，引領讀者走出日常生活瑣事的糾纏，走進更高尚、更幸福、更有品位的生活。　　對於正在思考「我幸福嗎」這個問題的任何人來說，這本書都給出了答案，且答案直接來自於幾十位成功的勵志大師，以及他們自身激勵人心的經歷。