暢銷書《塔羅葵花寶典》《過稿力》作者最新力作, 芳療DIY最深入淺出的入門手札。 透過精油x花精x純露x酊劑x水晶, 創作出屬於自己的專業級靈性噴霧。 製作靈性噴霧,是邁入芳療DIY領域最有創意與樂趣的方式! 許多人因為工作壓力或生活習慣使然,常有疲倦感、情緒低落、情緒障礙與失眠難題等問題,其實,你需要的可能不是藥物!讓精油x花精x純露x酊劑x水晶化作靈性噴霧,當你煩躁...閱讀更多
日本名醫傳授的營養行動學 裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招! 放鬆大腦,減輕自律神經負擔 從此好睡、好吃、無壓力,身心都輕鬆 你有這些困擾嗎? 上下樓梯會喘 睡了很久還是無法消除疲勞 明明在減肥卻仍停不了暴飲暴食 常常為頭痛、暈眩煩惱 心情煩躁睡不好 累到一根手指都動不了 →只要符合上述任何一點,就該來了解消除疲勞、身心變輕盈的祕密! ...閱讀更多
「不正常」,是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙,並不是大聲宣告「我有病」, 而是我想讓自己成為一個更好的人。 ▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價! 「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人,都應該讀這本書!」 「我第一次感到自己被理解,讀完書後我覺得自己充滿力量。」 「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」 ▌這世界很煩!當人生低潮突然來襲,...閱讀更多
★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書 ★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學 ★脈輪概念詳解,幫助了解自己體質,身體、心靈同時回歸平衡 你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎? 你因為工作、生活壓力而全身緊繃嗎? 你常常感覺到各部位的僵硬疼痛嗎? 給久坐上班族、忙於家務、或是不停勞動的你。 修復瑜伽幫你進入深度放鬆, 擺脫忙碌生活造成...閱讀更多
★功課尚未寫完,爸媽仍需努力!★ 突破地方爸媽的盲點! 陪孩子寫作業到底在陪什麼?怎麼陪? 孩子開始上學後,一場費時費力的持久戰就此展開: 天天耳提面命,孩子還是忘東忘西,每天都在找課本和功課…… 孩子不肯自動自發,即使陪他寫作業,孩子還是拖拖拉拉、不斷分心…… 孩子作業寫得很快,但錯誤百出,而且同樣的錯誤一犯再犯…… 為什麼越陪孩子寫作業,他越寫不好,我們也越生氣呢...閱讀更多
★掃描QRCODE,每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞,使你隨心所欲掌控心靈,實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯、比爾蓋茲、女神卡卡、妮可基嫚及李察吉爾都身體力行的成功人生冥想法。 不用坐禪,更不需要特別場所,搭車期間也能做,且效果立現,隨時隨地都能想做就做的冥想法。摒除壓力來源的雜念,將帶來驚人的成果,讓你每天都有「好事降臨」! #冥想...閱讀更多
「嗚嗚…我連呼吸都會胖!」 「別怕,現在4周有感,只要使用正確的走路姿勢, 輕鬆擊退激凸小腹 × 粗O型腿 × 肥滿身體曲線的書來了!並且男性女性都適用!」 \日本AMAZON讀者食好逗相報推薦/ 「享瘦步行法」的真諦在於「正確走路」。 「走路」是日常基本動作,但很多人卻在不知不覺間養成不良習慣。也因為這樣導致肌肉不足、關節位置不正,而成為全身肌肉失衡的原因。 戒除壞...閱讀更多
亞馬遜JP近五星評鑑!空降亞馬遜JP六類分類榜榜首! 一句話描述「阿德勒心理學」,答案是「像貓咪一樣的思考」! 讓自己感覺幸福,才是你此生最重要的大事。 歡迎來到「貓咪×阿德勒」的世界 台灣版獨家贈品! 首刷限量贈送【貓草種籽包】,造福貓群! 份量十足,足夠一隻貓咪三個月的貓草需求。 隨書贈送《每天來點貓德勒之吸貓手冊》乙本! 內含「每天來點貓能量」明信片6張...閱讀更多
連續10個月蟬聯日本亞馬遜暢銷榜! 40歲起,你需要適齡適體的微鍛鍊,維持青春的肉體與年輕的心! 在30歲引退也不稀奇的運動界,「冬奧傳奇」葛西紀明45歲仍不斷創造「人生巔峰」,讓所有人好奇、驚嘆! 35年來始終被視為「企業機密」的逆齡心法,首次公開! ◆不逞強!「輕量運動10分鐘」迅速恢復疲勞 ◆放鬆下肢三個部位的肌肉,老化遠離你 ◆以「三角形法則」找回幹勁...閱讀更多