★“我最喜歡的部分，是它告訴我們如何將冥想落實在日常生活中” 華語世界第一位身心靈暢銷小說家 《遇見未知的自己》的作者張德芬誠意作序推薦 工作與健康，是不是魚和熊掌？在競爭激烈的職場上打拼，是不是一定要犧牲快樂幸福？除了在健身房揮灑如雨，這世上有沒有不費吹灰之力的健康秘方？ 科學已經證實 冥想可以降低血壓，緩和心跳； 可以強化免疫系統，...閱讀更多

幸福禪  關於愛、幸福與財富的神奇寶典 　　蓋婭媽咪Ｍavis閉關一年寫成的幸福禪寶典，濃縮三十年生命教育實踐之精髓。關於覺醒、愛、靜心、自由、親密、溝通、健康、創富、領袖力……的52個重要生命課題。 　　愛在覺醒中，美在喜悅裡，財富在創造力中……讓生命處在高能量的振動波頻中，就能輕易實現想擁有的一切夢想。這不是神話，這是意念的科學！「生命是一場慶祝，愛是一切的解答！」蓋婭媽咪親證親語，...閱讀更多

將微笑導入眼睛、大腦、消化道、神經系統、五臟……七個迷你練習，不限時間場合，讓你臉微笑，心微笑，連肝臟都微笑！ 　　A〈內在微笑練習1〉（中英文雙CD） B〈內在微笑練習2〉（中英文雙CD） 　　臉微笑，心微笑，好能量就來找你！ 　　微笑從心出發，邀你深度探索身心靈，讓內在的愛流動，開啟生活的光明！ 　　你今天微笑了嗎？外在的一笑是心、肺、大腦的健美操，牽動人體機能增進身的健康，然而透過靜心...閱讀更多

二十世紀最卓越的性靈導師克里希那穆提最完整、最容易入門的精選作品 　　你可曾安靜地坐著，不專注於任何事物，也不費力地集中注意力，而是非常安祥地坐著？這時你會聽到各式各樣的聲音、會聽到遠處的喧鬧聲，以及近在咫尺的細微聲響，這意味著你把所有的音聲都聽進去了，你會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變裡自有美和深刻的洞識。 　　在閱讀克里希那穆提的《生命之書》的時候，感覺上你和他就...閱讀更多

　　解除壓力與排除恐懼與焦慮的最佳方法 　　冥想是佛教一種獨特的靜心解脫法門，它以基本的靜坐方式，有目的地引導修行者的精神思維，使修行者能夠藉由冥想更加專注，進而排除內心雜念，驅除心靈的焦慮感，為人的內心建立平靜、健康、積極的心理機制，是一種深層的精神調節法。 　　本書所介紹的冥想法，是提煉於佛教冥想修行的精隨，將其中較容易實踐的部分介紹給讀者。冥想修心法能夠非常有效地幫助我們緩解生活以及...閱讀更多

暢銷歐美20餘年 印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪 專為冥想入門者撰寫的指南 　　冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在， 　　達到意識的最高境界， 　　使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。 　　‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控制全部意識的方法。 　　‧只有練習冥想，才能獲得真正的滿足感，因為它會產生最高級的愉悅，並帶來無畏。 　　‧只有冥想能讓我們充分體驗當下並連接永恆。 　　斯瓦米...閱讀更多

　　靜心裡面有幾件重要的事，不論用什麼樣的方法，這幾件事都是必須的。 　　第一個就是放鬆的狀態：不要與頭腦抗爭，不要空制頭腦，不要專注。 　　第二，只要用放鬆覺知來觀照任何正在進行的事，不要有任何干涉，只要靜靜地觀照著頭腦，不要有任何判斷或評價。 　　第三件事情：放鬆、觀照、和不判斷，漸漸、漸漸地，就會有很深的寧靜降臨到你身上。閱讀更多

　　二○○一年，矗立千年的巴米揚的大佛被炸毀了。一生信守和平非暴力主義的佛陀，會如何面對人間的對立與仇恨？ 　　歷時十七年漫長的努力，地球禪者洪啟嵩，一個人完成了人類史上最大的畫作，高五十層樓，面積超過一公頃的世紀大佛，祈願以大佛做為和解人間、和平地球的平台，用美好的地球七夢，建構人間幸福大未來。 　　一本洞察生命智慧、開啟未來、和平宇宙的寶典； 　　一尊以慈悲、智慧和願力所凝聚的世紀大...閱讀更多

　　▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 　　▋隨身的，輕盈的，覺悟的，禪觀密法的心要直指。 　　▋日日用功，一天一本，靜心誦讀，隨宜修法。 　　人類文明走到今日，各種科技帶來的享受雖然在量上不斷的積累增長，但人的品質有時看來並沒有相當的提昇。在廿一世紀，我們必須深思反視：在我們所創造的外在世界，還沒完全淹沒我們之前，昇華人類文明，創造新的光明紀元，人間的未來才有希望。。 　　...閱讀更多

這是一本關於愛與生命的默想書。 學會覺察，就能開啟內在的喜樂之源，讓生命煥然一新。 你會發現，每一天，你都變得更自由、更快樂、更充滿愛！ 　　本書集結了戴邁樂神父帶領靈修時，最受人們喜愛的比喻和小故事。在三十一篇的默想中，他以一貫簡潔而懇切的描述，鼓勵讀者突破假象、幻覺和錯誤的信念，這是走向愛的最大障礙，也是造成生命不快樂的主因。 　　他告訴我們「愛出於覺察」，只有當我們看見人、事...閱讀更多