2021 心療法是什麼?20本必讀書單傳授心靈治療的重要性!
「砭石療法」為扁鵲首倡,已失傳二千多年; 主要是利用砭石進行刮痧、推拿、按摩(按蹻)、拍打等, 既簡易又有效,故稱為「砭(扁)術」。 未來可能成為民俗療法的主力,可自助救人。 推介本書 據考證,「砭」起源於距今幾萬年前的新石器時期,直到扁鵲時才首度將「砭石」與針、藥、按蹻並列。「砭術」就是「以石治病之法」,原則上任何光滑順手的石材(如玉器),均可製為砭石...
人際心理治療是憂鬱症心理治療的最新趨勢,和認知行為治療同時並列憂鬱症的兩大有效療法。 在譯者翻譯人際心理治療的系列中,這一本主要介紹人際心理治療詳細的操作技術和技巧,是國內人際心理治療最新的譯作。 根據譯者在臨床實務操作的經驗,人際心理治療是相當容易學習,而且迅速有效的心理治療學派。 其具備了幾個特色: 1.快速有效, 2.憂鬱症最新的治療策略, 3.清楚並且舉例的操作手冊, 4...
助人工作者必備寶典 「正念減壓療法」創始人喬.卡巴金博士專文推薦 這本書不只是針對憂鬱症治療 也為整個心理治療領域帶來全新的視野! 近年來的研究累積,改變了我們對憂鬱症的觀念。過去,憂鬱症被視為急性症狀,但它其實是極易復發且需長期共處的疾病,今日的治療必須考慮復發的預防、持續追蹤評估。 本書三位作者是認知行為療法的臨床研究者,長年研究重度憂鬱症的心理歷程,與引起復發的脆弱...
「創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的冷酷, 但也使我們面對自己卓越的韌性。」 我們會如何描述受到創傷的人,「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」?彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴,人就應該要能戰勝創傷,而被困在創傷中的人,若不是性格太軟弱,就是意在博取同情。 然而,創傷後壓力症(PTSD)不但存在,而且還是一連串真實的生理變化,不...
本書由兩位醫學博士執筆 ,揭發舉世矚目的抗癌新療法─遠紅外線溫熱療法。全書內容主要由作者多年的臨床經驗總結出抗癌的新曙光─遠紅外線溫熱療法 ,書中主要介紹其打敗癌細胞、激發活下去的信心其超強療效可謂抗癌尖兵。
分為上下兩篇,上篇重點講述了靶向針灸治療的應用基礎,內容包括靶向針灸治療的概念與形成、疾病的特點與靶向針灸治療、針灸方法與靶向針灸治療,靶向針灸治療的現代醫學與針灸學基礎,以及靶向針灸治療的適應證與禁忌證等;下篇選擇介紹了一些病變的靶向針灸治療方法。每一病種,首先按照解剖、病因、病理、病位對其進行闡述與分析。在此基礎上,提出相應的針刺方法,並對方法原理進行簡單分析。為了*好地闡明靶向針灸方法...
紫外線準分子雷射(簡稱PRK),是1974年經由富杜羅夫博士的RK手術成功後,最新演變的一項近視治療法,藉由此項技術,讓近視的人都能夠再度以裸眼來回復鮮明的視界,本書內容包含:1.近視手術的歷史與實績2.近視是何狀態3.過去的近視矯正法4.PRK手術的登場5.PRK手術的準備6.PRK手術的實際7.如何恢復8.體驗談9.眼科手術的可行性10.PRK手術Q&A
僅僅幾奈米的病毒,卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅,該如何自保? 臺灣第一本病毒專書,解析臺灣在對抗病毒的攻防中, 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。 為什麼洗手可以殺死病毒? 為什麼幾次大流行的病毒都從中國大陸開始流傳? 哪種動物最容易把病毒傳給人? 誰應該打流感疫苗? 流感季節過後,病毒去哪了? 肥胖也可能是病毒造成的? 醫學與科技飛速...
針刀療法是中國傳統針灸療法和現代醫學手術療法有機結合起來的新療法,具有「簡、便、廉、驗」的特點。為進一步總結和發展針刀療法,作者編寫本書,系統介紹了針刀療法的基本內容、特點、器械、操作規範,對針刀療法治療顯效的60餘種常見病、疑難病的診治方法進行了詳細講解,並附有清晰的局部解剖圖和針刀施術圖,便於讀者參考實踐。本書可供臨床針灸師、醫學院校學生參考使用。 作者簡介 郭長青 北京...
◆啟動抗癌免疫反應的活藥物◆ 讓癌症從絕症變成慢性病 ──解鎖被癌細胞煞車的免疫系統── 在殺手T細胞上安裝特定的雷達蛋白質,有效偵測追殺特定的癌細胞 重新啟動人體的免疫反應機制 ◆2013年,全球頂尖科學期刊《自然》預測,免疫療法正在翻轉癌症治療,未來20~30年癌症不再是絕症 ◆2018年,癌症免疫治療有了重大突破,諾貝爾醫學獎正式頒給免疫療法 ◆「免疫療法是...
全美最幽默的斜槓統計學家!最打破框架的統計學入門! 別再誤會統計學! ☆幽默插圖與詼諧口吻,讓枯燥的統計學變得可愛又可口! ★丟掉繁瑣的數字計算,化繁為簡的說明統計重要觀念! ☆附有問題討論與解答,速效學習卻不馬虎喔! Hey!怎麼還抱著笨重的統計學教課書?為什麼統計學讓你不快樂? 其實,學統計也可以很有趣、很生活但又很實在喔! 1.為什麼我條件不錯,卻...
故事,一直在造就你的生活 一九八○年代,兩位年輕家族治療師麥克‧懷特與大衛‧艾普斯頓,嘗試以嶄新思維和手法,克服傳統心理治療的僵化侷限。兩人決定合寫一本書,整理出這名為「敘事治療」的新療法的理論基礎與實作經驗,這便是於一九九○年問世的經典之作《故事‧知識‧權力:敘事治療的力量》。 他們從法國後結構主義哲學家米歇爾‧傅柯的思想與人類學等理論中汲取養分,為家族治療甚至整個心理治療界開...
許多遺傳性疾病也是罕見疾病,若不能即時且適當地接受醫療,將產生不可彌補的傷害。為了台灣廣大患者福祉與大幅提升人類遺傳醫學學術水準,國內多位遺傳學相關領域專家在1999年攜手成立了「中華民國人類遺傳學會」。 以前的遺傳病患者很可能面臨無藥可醫的困境,或需背負龐大的醫療費,且缺乏社會支持。幸好台灣遺傳性疾病的治療、照護與研究環境持續進步,1995年施行全民健保、2000年施行「罕見疾病...
持續進化的科技,將如何改變我們的生活和產業發展? 本書將為你解析當前正夯,以及即將開始熱門的新技術, 掌握未來十年的關鍵產業,就能早一步勝出! 【未來重要趨勢搶先看】 (摘自本書第一章) 未來各領域的科技將擴大結合,為人類、生活、產業及地球環境等,創造新一波的全面性革命。我可以用一句話來表達今年以後的科技趨勢,還有其對全球帶來的影響。那就是各領域的新興科技結合後,將會相...
卡洛‧鮑曼在本書中,娓娓道出自己如何發現子女恐懼症的前世因緣。她的調查始於么兒釆斯突然對巨大聲響產生莫名恐懼。在友人建議下,她嘗試以催眠法協助釆斯解消恐懼。令人稱奇的是,釆斯憶起在南北戰爭當兵的經驗後,恐懼症完全消失。 這個方法簡易而寓意深遠的治療,使她靈機一動,開始調查別的孩子的前世記憶,從而意外地發現,類似她兒子這般的經歷,其實極為常見,而且有很多孩子會在非催眠狀態下自然地訴說...
「這將會是你讀過最重要的一本健康書!」 用醫學的角度分析口腔病菌與齒科治療上的致命危機,並提供一種簡單人人都能做的治療技術「油漱療法」:用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形-你會需要這本書!如果你苦受氣喘、糖尿病、關節炎、偏頭痛或是任何慢性疾病的侵擾卻手足無措的話,本書肯定能提供你所需的解決之道。 萬病源於口!雖然令人難以置信...
高脂血症這種狡獪的疾病常常在我們不知不覺中,就在身體裡悄悄紮根了。由於人們的飲食習慣逐漸歐美化,多吃少動,許多40歲以上的中年人都存在患有高脂血症的危機中。 「知己知彼,百戰不怠」,高脂血症究竟為何物?如何預防?如何治療?讓本書給予你此病症更多的資訊,阻止疾病主宰您的人生,疏通健康的大堵車!作者簡介李欣霈 翻譯過《365天蛋料理》、《天然健康的自然鹽美容》、《讓風水智慧變化你的人生》...
完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何預防尿酸值升高?高尿酸血症又該如何治療?想要一探究竟,好好控制尿酸,本書一次給你所有解答。 ◆痛風是富貴病,專門找有錢人?不!現代人天天美食、生活舒適,卻多辦懶得動...
完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高血壓是赫赫有名的「沉默的殺手」,因為它初期沒什麼症狀,很容易被忽略。根據統計,台灣高血壓人口超過400萬人。其中,大於15歲以上的人口有21%罹患高血壓,平均每5個人之中就有1個人有高血壓。如果你覺得這數字已經夠驚人,那麼接下來的統計會更讓你吃驚。據統計,65歲以上的人口,每3個人之中就有2個人罹患高血壓。而這還只是確診人數的統計,根...
心到手到,手到病去 全面療癒你的身、心、靈 ◎為什麼要學經絡拳? ◎經絡拳可以改善身體老毛病嗎? ◎經絡拳跟身體健康有什麼關係嗎? 這是一本家庭的保健醫師 9~99歲都看得懂、適合用 使全家人永保健康 本書,是針對有以下煩惱的人所寫的── 有些病老是治不好, 關節卡卡、連上下樓梯都困難, 不能久站,也不能久坐,就連躺著也常腰痠背痛, 全身從頭...