2021 第一名食材 —檸檬香蜂草,20本保健書都在推薦的檸檬香蜂草料理

作者:楊桃文化

  人氣排行茶店飲料大收錄   【你最想學的經典茶飲】   麥香紅茶、檸檬紅茶、檸檬綠茶、決明子茶、麥茶、炭焙烏龍、冰青茶、玄米綠茶、冰菊普洱茶、冬瓜茶、楊桃汁、蘆筍汁、酸梅湯、桂花烏梅汁、洛神花茶、仙楂茶、仙草茶、青草茶、苦茶、檸檬愛玉、山粉圓、蓮藕茶、牛蒡茶、水梨茶、鳳梨茶、黑糖奶茶、珍珠奶茶、絲襪奶茶、印度拉茶…...   【店家流行的人氣飲品】   紅茶拿鐵、漂浮紅茶、柳橙紅茶、...

作者:主婦之友社

  人們自古以來就開始飲用花草茶,相信花草茶可以為我們帶來舒緩、鎮靜等作用,而今除了這些實用功效外,花草茶更多的是扮演療癒心靈的作用:在早上剛起床、腦袋還昏昏沉沉時,來上一杯提神醒腦;或是想要放鬆身心、重新充電,又或者只是單純地想要享受悠閒的下午,都可以在花草茶散發出來的香氣中感到心靈被撫慰。      但花草茶種類繁多,究竟適不適合此刻的自己飲用,就成了很多人想接觸花草茶卻又有些卻步的困擾...

作者:森Wenzel明華

  ˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良,吞胃脹藥?結果菌相失衡,大小病不斷!   ˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛,來顆普拿普?小心是藥三分毒!   ˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水,喝感冒糖漿?殺死好菌,病程拖更久!   ˙失眠、淺眠、睡不好?吞藥助眠?小心藥物依賴,導致憂鬱症!   想幫家人、孩子減少用藥!但是,該怎麼做才好呢?   相信這是許多人的心聲。   養育孩子也好,照顧家人也好,完全不需要大...

作者:高橋里枝、Omachi Maki

《天然食材X健康低卡:享瘦愛美絕對不能錯過的45+22道甜食》限量改版   去除多餘的油脂、砂糖、生奶油、澱粉…  自己動手做,消脂又美顏   “香蕉豆腐奶香捲+野草莓與玫瑰果茶  舒芙蕾巧克力+正山小種  番茄戚風蛋糕+香蜂草&檸檬馬鞭草茶  蕎麥粉香蕉可麗餅+蕎麥茶  咖啡.摩卡.豆漿義式冰淇淋”   本書不只介紹最多減少2/3卡路里的絕美45項甜品,還有22道在減肥期間具有美膚效果的健...

作者:歐陽誠

  重新認識香料的原始功效,以香料飲食來保健和治癒生活中的小毛病。              5種維持年輕活力的廚房必備植物油-----橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷壓芝麻油、沙棘油   ․準備早餐時:南瓜籽油加上堅果打成堅果醬,以【堅果醬佐麵包】當作早餐,不僅美味,也非常營養!   ․代謝不佳時:用冷壓芝麻油調配醬料,熱熱的天裡吃冰涼涼的【健康涼麵】,絕對是一大享受,而且幫助消化。 ...

作者:珍妮佛‧碧絲‧琳德

上了芳療課程,甚至考完證照了, 還是對自己調配的配方沒信心嗎? Jennifer博士帶領你破解學習芳療的各種關卡 一次學會8大流派芳療大師的調配祕技, 飽覽最令人激動的121種精油、21種原精和樹脂的科學實證療效   ★世界知名芳療大師聯手推薦──蓋布利爾.莫傑、羅伯.滴莎蘭德、芮安儂.哈里斯   ★本書由原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉 審訂譯文   ‧一次搞懂芳香療法...

作者:高橋里枝

  甜點與零食,像是市售的餅乾、蛋糕、含大量糖分的飲料等,被現代人當成休息與發洩壓力的食物卻往往造成肥胖問題,如果大量攝取即會體內機能失衡,但如果自己動手做點心就可以去除多餘的油脂、砂糖、生奶油、澱粉等成分,製作出美味又健康的點心。 “香蕉豆腐奶香捲+野草莓與玫瑰果茶舒芙蕾巧克力+正山小種番茄戚風蛋糕+香蜂草&檸檬馬鞭草茶蕎麥粉香蕉可麗餅+蕎麥茶咖啡.摩卡.豆漿義式冰淇淋”   《天然食材X...

作者:史考特‧康寧罕

啟動意識揚升、淨化能量場、防護結界、吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 享用草木對人類無條件的愛,調製魔法精油的必備手冊!   ◆認識魔法精油的第一本書,全美銷售逾200,000冊!   ◆當代神祕學大師級著作,102種植物「魔法屬性」大公開!   ◎6種經典魔法油配方大揭秘:「金錢之流魔法油」、「療癒魔法油」、「愛情魔法油」、「力量魔法油」、「保護魔法油」、「靈性魔法油」。揭開魔法的神...

作者:楊倩

從陽臺到餐桌的開心農場 自己種菜,享受新鮮水嫩的蔬果; 自己種花,享受奼紫嫣紅入眼簾; 自己種香草,享受天然調味的愜意舒爽! 23種蔬菜、 23種花卉以及37種香草植物, 利用小小的空間,打造屬於你的陽臺菜園, 讓你不用出門,讓你在家也能一圓城市農夫夢!   這是一本不必日出而作,不用揮汗如雨,讓你利用小小陽臺空間,step by step跟著完全圖解栽種法,即可簡單種、隨手採...

作者:鹽屋紹子

一看就會!市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」! 芳療天后Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁,大好評推薦! 從最容易的塗抹、泡澡、薰香,到進階的按摩技法, 這一本通通搞定!     ◎源自歐美、流傳千年的「芳療」,對身體有絕佳功效!   ◎只要「選對精油」、「用對方法」,天天都能在家自我保養療癒!   ◎本書以「實用」角度出發,傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」!...

作者:山田詩子

  山田詩子經典代表作.《紅茶時間I 有美味紅茶陪伴的時光》續集!學會沖泡暖呼呼的美味紅茶後,讓我們試著調製出冰涼清爽的夏季茶飲吧!   ●Summer Tea是?  「Summer Tea並不單單是指夏天喝的飲料,用玻璃杯就可以輕鬆享用的飲品、製作方法簡易的茶點,以及對身體沒有負擔的花草茶等等,都可以稱為Summer Tea。希望這是一本能呈現出夏日一般明亮清爽感覺的Tea Time Bo...

作者:Frédéric Cassel

  草莓開心果塔   在法國,草莓是春季的水果。使用大量契作農家夏爾頓(Chardon)的草莓製成的草莓塔,不僅是一款必備點心,也是將春天的櫥窗裝飾得更加華麗的甜點之一。加上開心果組合而成的絕妙搭配,讓楓丹白露的人們不禁為之怦然心動。   覆盆子塔   7~9月是覆盆子最好吃的季節,因為用了夏爾頓的覆盆子才能品嚐到覆盆子塔如此單純的美味。作者的作法是以口感酥脆的布列塔尼酥餅為基底,接著塗上...

作者:特雷莎.馬羅尼

~50種以上常備水果、蔬菜、肉類和香草乾燥法~ 全美最暢銷乾燥機食譜,亞馬遜4.7星高度好評,全新二版上市!     乾燥是種歷史悠久的食物準備與保存方法,   這種簡單、易上手的調理方式,延長並濃縮了食物天然、美妙的風味,   乾燥食物能成為隨手的零嘴,並可以加入喜愛的湯品、燉菜、蛋糕和餅乾中,   對於需要攜帶口糧的登山客、露營者或釣客來說受益無窮,   也能幫助主婦提供家人美味、健康的...

作者:蘇珊‧克媞斯 派特‧湯瑪斯 法蘭‧強森

  英國DK出版社✕尼爾氏香芬庭園絕美呈獻,    專為精油愛好者打造的精油百科指南。     ‧85種植萃精油      ‧24款基礎底油   ‧34種美容保養複方     ‧74種居家保健配方   ‧106種香花草植物圖鑑   用最自然的療法,全方位療癒你的身心靈。     人們使用芳香精油已有千年以上的歷史,   它不僅是一門藝術,更是一門科學,   植物中強大的療癒能量和其中作用的化...

作者:黃足

  精選運用迷迭香、羅勒、薄荷等香草所烹調的主菜、小炒、煲鍋、義大利麵、西餐、火鍋、湯品到鹹點、甜點和飲料等60道食譜,菜式豐富,無論個人開鍋、家常菜或居家宴客皆宜;況且香草具有的療效,是想運用食療養生的人絕佳選擇。共分4個單元:第一部分介紹運用香草所製作的中式料理,如「紫蘇無錫骨」、「羅勒腸旺煲」、「百里香蟹肉」、「迷迭香牛柳」等等。第二部分是由香草製作的異國經典,如「百里香羊排」、「奧勒...

作者:淺田真理子

春.夏.秋.冬 隨著季節更迭,島嶼滋長著不同的花草, 採收大自然帶來的豐收染材,染出四季分明的鮮豔色彩。 透過作者的手作,感受瀨戶內海的生活氣息! 位在瀨戶內海上的豐島,有著原始的自然環境,一整年都能採收各種花朵、葉子、果實等,作為植物染的原料。在不同的季節裡染出來的色彩也不同,隨著四季變化,感受生活在豐島上的日子。 因為瀨戶內海的風景明媚,讓作者決定遷居到豐島,在這裡有能專注創作的環境...

作者:歐陽誠

吃的、聞的,香料超乎你的想像。在餐桌上重新認識花草與辛香料最原始的功效。   本書為你找到香料在日常生活中無所不在的美好。   ★ 5種維持年輕活力的廚房必備植物油------  橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷壓芝麻油、沙棘油   準備早餐時→南瓜籽油加上堅果打成堅果醬,以【堅果醬佐麵包】當作早餐,不僅美味,也非常營養!  代謝不佳時→用冷壓芝麻油調配醬料,熱熱的天裡吃冰涼涼的【健康涼麵...

作者:褚柏菁

第一本完整實用的中醫芳療理論! 褚柏菁中醫師提出解析精油的新理論─「褚氏太極」模型, 圖解50種精油的陰陽、歸經、身心靈功能。 讓你快速學會中醫芳療精髓, 提升你的配方療癒力!   若要發揮精油最佳療效,除了精油「協同作用」外,絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣,需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後,再參考「褚氏太極」選擇適合之精油,塗抹於影響部位的...

作者:楊桃文化

  香料最早是為了防腐開胃而產生的一種調味方式,由於每個地方產的香料作物不同,也就造就各國香料飲食的差異,一直到今日拜科技所賜,到處都買的到各國的香料,不管是新鮮的、乾燥的、綜合的,也讓香料料理不再是屬於單一的國家風味,像是咖哩除了印度外,也成為日本的國民料理,歐洲菜餚也能因為添加了東南亞的香料,讓餐桌充滿了亞洲氛圍。想品嚐異國風味菜餚時,增添些「香料」就讓您的餐桌充滿了異國氣氛,不過在料理...

作者:楊桃文化

  自己做的冷飲果汁最消暑   紅蘿蔔鳳梨汁,紅蘿蔔番茄汁,番茄綠奇異果汁,萵苣西瓜汁,小蘆筍黃西瓜汁,大陸妹黃西瓜汁,苦瓜芭樂汁,小松葉黃奇異果汁,紅蘿蔔葡萄柚蜂蜜汁,高麗菜檸檬蜂蜜汁,涼薯楊桃汁,黃甜椒柳橙汁,黑木耳哈密瓜汁,紫高麗葡萄汁,秋葵芭樂汁,莧菜柳橙汁,蔓越莓鳳梨汁,蜜李紅捲生菜汁,鳳梨檸檬松葉汁,鳳梨木瓜汁,草莓香蕉汁,蘋果芒果金桔汁,番茄山藥蔬果汁,番茄柳橙汁,枇杷蜜桃汁...


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