2021 想減肥,就從控制神經節開始,20本減肥必讀秘笈 1.《上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆 ★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集! ★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南! ★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂! 頸肩背乃身心智健康的樞紐, 反轉身體使用慣性,重啟靈活自如的力量! 難度越高的體位,越需要精密的拆解指導, 利用最新醫學解剖技術圖示,多角度透視瑜伽體位, ... 2.《深層核心肌群 科學鍛鍊運動:對症舒緩、關節修復、脊椎回正,自療+預防一次到位》作者:尹濟弼 醫學證實! 「深層核心肌群」科學鍛鍊運動,能徹底根治身體痠.疼.麻 每日只要3分鐘,終身零痠痛! 美國職棒大聯盟全壘打王、奧運國家代表隊,唯一指定復健名醫,親自傳授! ★ 全球醫界+體壇一致推崇!權威博士名醫的復健奇蹟見證 作者尹濟弼博士為「世界級」權威復健名醫,全球三大洲無數人們都受惠於他的醫術神技,諸多頂尖運動員更由於他的治療與指導,擺脫激烈競爭而導致的運動傷...3.《調節免疫 無癌人生(無書,2片CD)》作者:孫安迪 大綱: 1.免疫系統三大功能。 2.免疫監視對抗癌症;腫瘤細胞,免疫逃逸。 3.如何致癌? 4.癌症早期症狀?腫瘤指標? 5.三十大重要的防癌蔬果? 6.安迪養生湯如何延伸? 本書特色 免疫系統除配合神經─內分泌─免疫網絡,維持內環境的穩定外,還有免疫防禦、免疫監視、免疫自穩三大作用。免疫系統對抗癌症,腫瘤細胞,也逃避免疫的殺傷,甚至抑制免疫反應。如何致...4.《讓膝關節不老的自我保健療法》作者:郝軍全新的運動療法,教你「人老,腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答,解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂,一學就會,清清楚楚,簡單明白! 本書以簡明的文字及插圖,闡述膝關節炎的病因、發展及致病的生活習慣,並詳細介紹膝關節炎的運動療法,使患者能一本書讀懂防病、治病的新概念。 隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高,社會老齡化的到來,膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因... 5.《關節修復自癒運動:10秒伸展,簡單有效!集中鍛鍊偷懶肌肉,解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛,延緩關節退化》作者:笹川大瑛超過2000人實證有效! 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發, 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」, 找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛! 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善, 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失! ‧膝蓋痛,上下樓梯好吃力! ‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬! ‧長年腰痛卻找不到原因! ‧手腕手指無力,寶特瓶蓋也轉不...6.《開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛》作者:朴喜駿不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治? 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」,澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀,改善歪斜脊椎、僵硬肌肉,維持體態平衡。 ◎ 長年久痛不適、醫不好,自行研發出「開肩解痛」自癒體操 作者曾是柔道選手及傳統武術教練,自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛,困擾多年,在求醫的過程中一路挫敗,因而對現代醫學感到失望,進而開始研究自我療癒法,他發現原來肩膀才是...7.《名醫的自律神經音樂療法 (附CD):台灣第一本自律神經調節CD書!》作者:小林弘幸大矢健晴2015年上半年實用書籍銷售排行榜(東販統計) 冠軍! 日本亞馬遜健康法排行最受歡迎禮物書 第一名! 上市至今超過19刷! 日本60萬部突破!(朝日報紙) 台灣第一本自律神經調節CD書! 「身體變好了!」、「睡得著了!」、「焦躁感消失了!」、「能與這本書相遇真的太好了!」 來自體驗者的感謝及迴響源源不斷! 現代人因為生活步調過快、工作壓力太大、疏於與人交流... 8.《名醫教你神奇的自癒發聲法!:每天5分鐘腹式呼吸發聲,防失智、降血壓、調節自律神經,讓你變年輕!》作者:周東寬 只要發出聲音就可以!誰都能立刻學會的「發聲健康法」! 「聲音」蘊含著身心狀態的各種相關訊息,也影響著健康, 透過腹式呼吸發聲,深呼吸並且發出聲音,可以預防疾病, 同時還能夠調節自律神經、提高免疫力、維持荷爾蒙平衡! 改變呼吸及發聲方式,就能擁有無病痛與壓力的健康身體。 想要身體健康,不只要講話,發出聲音時的呼吸才是關鍵。 腹式呼吸和發聲,能夠吸入大量氧氣,預防疾...9.《蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!【暢銷增訂版】》作者:吳其穎逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」 讀者最關心、蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版 ★ 讀者最關心&必須懂的28個醫療保健知識 ★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片 ★ 3分鐘速懂的醫療急救&保健知識關鍵重點 ------------------------------------------------------------------------- 🔍特...10.《上咽喉發炎:慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈【2020年增訂版】》作者:堀田修 以下種種失調疾病,原因來自共同的「病根」:慢性上咽喉炎 □眩暈(頭重腳輕) □全身倦怠感、慢性疲勞(尤其是上午) □失眠 □上背部緊繃僵硬 □鼻涕倒流 □頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛) □聲音沙啞 □鼻塞、花粉症 □慢性多痰 □慢性咳嗽(氣喘咳) □喉嚨痛 □咽喉異物感(喉嚨感覺有異物堵塞) □... 11.《頸椎回正神奇自癒操:每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法<最新增訂版>》作者:黃雅玲 ★★你搞錯了!腰酸背痛,問題不在腰和背 姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,一定會演變成病變;但是到處找醫生,總是找不出疼痛真正原因的生活,也令人苦惱。 ‧一低頭,頸部就承受20公斤的重量 認識你的頸椎,因為經絡、血管和神經都會通過這裡,所以任何超過2小時的低頭動作,都正在壓迫你的頸椎,搞懂自己的生活和身體現象,才能掌握...12.《呼吸的奧祕:科學的方法教你調節身心的絕妙呼吸法》作者:永田晟 醫學博士教你健康呼吸體操, 插畫圖解馬上上手, 「舒緩壓力、療癒心靈、保健強身」 僅僅10分鐘就有絕佳效果! 創造並維持健康的身體,和呼吸息息相關! 瑜伽、氣功、坐禪、調息的奧祕統統在這裡。 將氣息吸入並呼出的呼吸運動, 經由自律神經系統的運作, 其實會對內臟機能及血壓等 造成莫大的影響。 你一定無法想像, 「呼吸」竟能讓身體改變...13.《細節設計之美:一本書學會神經設計》作者:(英)達倫·布里杰 14.《神經解剖學:彩色圖解教程(第5版)》作者:(英)阿蘭·R.克羅斯曼大衛·尼瑞本書共有17章,其中涵蓋解剖學基礎概述、各種神經系統解剖結構、基底神經節和皮質、脊髓、神經系統的血管以及通過不同的切面顯示的各種解剖體的外形和內部等,內容全面詳盡,深入淺出。而且圖文並茂。自出版以來,受到神經解剖學界的廣泛認可。目前已經是第5版。 第1章 概述 第2章 神經系統的細胞 第3章 周圍神經系統 第4章 內臟神經系統 第5章 保護中樞神經系統的骨性結構和被膜 第...15.《腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好》作者:黃雅玲腰不好,不只酸痛, 你還會提早老化! 頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作, 躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」, 一天只要70秒,真正終結腰痛! ★★恐怖警訊!閃到腰、泌尿與性功能系統老化,通通是腰出問題! 腹肌無力、姿勢不良,接著,酸痛就找上腰了;如果放任不管,一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。 但是,可憐的你到處找醫生、按摩,總是找不出疼痛真正...16.《人體百科學習套書(共兩冊)》作者:史蒂夫.帕克英國DK出版社 《人體百科》 ~全球知名DK出版社製作,身體構造、功能與疾病全彩圖解~ ★美國亞馬遜4.7至高好評 ★人類醫療科技結晶之作 解構生命運作之祕 ★國立台灣大學傑出教師、臺北醫學大學醫學系生理學科教授、臺灣大學生理學研究所博士班博士——林則彬 審定 本書是史上最精確、最完整、最詳實、最具權威性的人體百科。 書中把人體置於顯微鏡下,以高精密3D圖像綜觀, 精... 17.《神經內科護理細節問答全書》作者:周宏珍周宏珍、石紅梅主編的《神經內科護理細節問答 全書》采用問答形式,系統介紹神經內科護理基本理論知識和臨床技能,內容包括神經系統的解剖結構和生理功能、神經系統疾病患者常見症狀體征的護理,周圍神經疾病、脊髓疾病、腦血管疾病、中樞神經系統感染性疾病、多發性硬化運動障礙疾病、發作性疾病、肌肉疾病相關護理,神經系統常用診療技術及護理等。 《神經內科護理細節問答全書》涵蓋了神經內科護理學新知識、新理論、新...18.《從步態看健康:走對了,痠痛bye bye,身材回正!》作者:黃如玉台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測 + 10大常見錯誤步態現形+ 12種步態病徵兆&症狀 + 15項完美步態秘訣 + 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操 + 22則「走路很有事」Q&A問答,期待能協助讀者: 走出真健康、走出好體態 錯誤步態一身病, 九十%的人「走錯」健康冤枉路! ⊙別讓...19.《神經老爸》作者:王中平 從老媽日常口述歷史,一對兒女在成長過程中,身歷其境他們老爸的第一手斑斑神經內幕,其間點點滴滴果真是「神經難書」,也更難為了這窩正常的「樣板家庭四人組」。 轉眼四十春秋,兒女皆已長大成人獨立自主了;如今,年近古稀的老爸神經似乎並沒有變得大條。然而.此時此刻的兒女心中卻是籠罩著滿滿的愛戀和微薰醉人的暖意。 人皆有父,且看看「神經老爸」,再回頭想想曾為人父者,可曾遺憾未能為兒女如此神經... 20.《完全解析類風濕性關節炎診治照護全書【全新增訂版】》作者:張德明風濕免疫權威&百大良醫彙整臨床35年專業領域的精華 本書詳述病因、好發族群、流行病學、臨床症狀、診治用藥、可能併發症、飲食&運動建議、生活照護、身心調適等,期能幫助病友及早治療,重拾健康生活! 近年來風濕免疫方面的新知識和新研究一日千里,因此經常聽到有病人因未能即時掌握病情,蹉跎許久才接受適當的診療,而耽誤了治療的黃金期。 類風濕性關節炎好發於周邊小關節,例如:手指關節、膝蓋關節、足踝關節等... 常見健康問答神經節分佈神經節功能神經節英文神經節細胞副交感神經節自主神經節神經核神經節腹根神經節 延伸文章資訊神經系統細胞觀點神經細胞的介紹 | 神經節聯絡神經元. 神經細胞的種類. □ 依構造分類. □ 單極神經元. □ 雙極神經元. □ 多極神經元. 神經節和神經核. □ 神經核:細胞體在中樞神經聚集的.解剖學-內臟神經系統概念-高點醫護網 | 神經節內臟感覺神經, 內臟運動神經. 周圍支分佈於內臟和心血管等處受體,把感覺刺激傳遞到各級中樞及大腦皮質; 初級感覺神經元細胞體位於腦神經節和脊神經節內,是 ...Part.6 自主神經系統(Autonomic Nervous System) | 神經節下視丘可影響交感神經與副交感神. 經節的節前神經元,而孤獨核則負責感覺訊息的傳入及自腦神經訊息傳出的整合作用。 二、交感神經系統的結構與功能( ...自主神經系統 | 神經節作用於節後神經元之樹突或細胞本體上的乙. 醯膽鹼菸鹼(尼古丁)型接受器,產生興奮. 性節後神經元電位(圖6-7)。 然與交感神經分系最大的不同是,副交感神.神經節 | 神經節交感神經節位於脊柱兩旁。副交感神經節位於所支配器官的附近或器官壁內。在神經節內,節前神經元的軸突與節後神經 ...自律神經簡介– Eureka 舒壓儀 | 神經節中樞神經系統(CNS)是發出命令的中心,由大腦(brain) 和脊椎(spinal cord)組成。 ... 細胞體和樹突位於神經節,因不具有髓鞘(Unmyelinated)神經訊號傳導比較慢。神經節( Ganglion ) | 神經節自主神經節外包有結締組織形成之被囊(capsule),其內神經元本體(somas)聚集成團,在 ... 神經節依功能上可分為交感神經節(sympathetic ganglion)與副交感神經 ...自主神经系统 | 神經節自主神经系统(英語:autonomic nervous system,縮寫為ANS),又称植物神经 ... 交感神經系統的神經節位於第一胸椎至第二腰椎間(T1-L2)較靠近脊椎處,離臟器較遠。而副交感神經系統透過第3、7、9、以及第10條腦神經與骶髓(S2, S3, ...神经节 | 神經節神經節(英語:ganglion)在解剖學上是一個生物組織叢集,通常是神經細胞體的集合。在神經節內的細胞稱為神經節細胞,雖然這一詞有時會特別用來指視網膜 ...