2021 提升免疫力,別錯過單車球,20本運動保健書,讓你體力&免疫力up 1.《高雄墾丁王(2020年)》作者:經緯文化 暢遊台灣最南端的熱情世界 高雄‧墾丁‧小硫球 高雄 ‧橫掃6大夜市及新穎商場,吃盡CP值爆燈的環球美食 ‧乘坐哈瑪星線、舊城線及鳳山線文化公車,速讀高雄百年人文歷史 ‧暢遊駁二藝術特區,感受「堅而不離地」的文化藝術 墾丁 ‧墾丁最靚景最超值Villa、酒店&民宿大檢閱 ‧吃遍墾丁大街、恆春老街,發掘最人氣最地道美食 ‧SUP立槳衝浪、水上電單車、浮... 2.《環球傳騎:單車壯遊夢,分時分段行》作者:陳守忠 四年來,超過百名的朋友踏上壯遊的旅程,以自己的方式與節奏,踩動踏板、貼近世界…… 環遊世界是許多人的夢想,但真正能實踐的人卻是少數。作者在締造了單車環球的紀錄之後,重新思考這種高難度挑戰的意義,於是提出「環球傳騎」活動,為期望突破極限並重新找到方向的壯遊者,規劃以四年的時間騎行絲路中國段、絲路中亞段、歐洲段、美國段的單車環球行程,藉由充分的後勤支援及經驗分享,支持每一個勇敢以自己的...3.《小魚媽、海馬爸創意玩教養:異國家庭教出活潑自信好孩子》作者:姜小魚 新世代樂活教養,回歸純真簡單! 用陪伴和孩子一起重溫童年時光。 讓孩子在創意玩樂X幸福教養中, 成為「自然無污染」的孩子! 樂活派教養,在大自然中「慢學」 教養,難道只能採取「猛獸派」的嚴厲方式嗎?崇尚自然教育的年輕媽咪姜小魚,就是在輕鬆玩樂中,潛移默化給孩子最簡單、自然的「樂活派」教養! 姜小魚嫁給洋老公,卻說服老公海馬,帶著兩個孩子回到自己最初成長的偏僻農村定居,為...4.《終結空氣汙染:從全球反擊空氣汙染的故事,了解如何淨化國家、社區,以及你吸入的每一口空氣》作者:提姆•史梅德利★英國皇家學院科學圖書獎入圍 ★從小社區做起,就能改善空氣品質 空氣汙染對人體的傷害: ◎柴油引擎排放較少的二氧化碳,卻排出更多傷害人體器官的微小粒子 ◎PM2.5會破壞男性精子,導致不孕症 ◎孕婦接觸高濃度的PM2.5,會導致嬰兒天生缺陷 ◎空氣汙染會造成五歲孩童罹患哮喘、肺炎等終身肺部疾病 全球反擊空氣汙染的例子: ◎... 5.《多倫多深度之旅:附尼加拉瀑布、京士頓、渥太華》作者:海馬老爸多倫多,加拿大最有活力且多元性的城市! 定居加拿大的美食旅遊玩家「海馬老爸」,精選11大分區, 以在地人眼光,帶你走訪多倫多各個角落, 另有美加邊境的尼加拉瀑布、安大略省的京士頓、渥太華。 每當季節轉秋,著名楓葉大道,黃、紅、褐、綠色遍滿山頭,「楓」情萬種! 觀光客必做:上CN塔登高一呼盡覽多倫多美麗夜景。 最活力:到豐業銀行球場,可一次看足NBA籃球、冰上曲棍球、網棍球,三項運...6.《書寫青春8:第八屆台積電青年學生文學獎得獎作品合集》作者:聯經編輯部 *「小說是什麼?」你的閱讀養料充分了嗎?新銳小說家應該「寫什麼」、「怎麼寫」?兩者又有什麼不同?你的寫作,已經從生活啟發了嗎? *一首好的新詩該注意什麼?是節奏的掌握還是意象的精準?散文化會影響詩的純粹?詩的趣味性在哪? 年度最受矚目的文學大事之一:第八屆台積電青年學生文學獎得獎名單出爐了!這一次他們如何呈現新世代的書寫風貌? 台積電文學獎的參賽學生都是高中生,年輕世代獨特而...7.《雙重束縛》作者:克利斯.波傑里安※當現實的世界無路可走,我們是否只能選擇遺忘或逃離? ★《紐約時報》暢銷作家、歐普拉讀書俱樂部推薦作家又一感人之作。★甫出版即登上《紐約時報》《華盛頓郵報》《波士頓環球報》《今日美國》與美國獨立書商協會暢銷書榜、邦諾書店選書。★《姊姊的守護者》作者等多人與各大報紙媒體強力推薦。 她盯著照片裡那騎單車的女孩許久,心跳不禁開始加快。 拍攝地點離她受到襲擊的小徑可能只有半英里,她必須知道他... 8.《掌上健身房:久坐族的救星,客廳一角、不用穿鞋,隨手拿起壺鈴,一天擺盪幾次,人魚線、馬甲線,自然上身》作者:麥斯.肖克《囚徒健身》暢銷百萬冊系列──美國龍門健身協會,2016最新力作 囚徒健身很操,壺鈴這種掌上健身房,讓你不必再上健身中心、 不必煩惱日曬雨淋,更不必為了跑鞋球鞋、運動裝備傷腦筋, 在家偷練,就有驚人的身材雕塑效果 什麼是壺鈴?就是帶有把手的鐵鑄球, 成人男性約使用16公斤的壺鈴,女性則使用12公斤,當然也有更輕的。 壺鈴被世界級的專業教練喻為久坐族的救星, 只用到客廳一角、...9.《Vicky & Pinky單車環球夢》作者:江秋萍內容簡介這本書是兩個個性極端不同的朋友,互相扶持完成夢想的心靈筆記。一九九八年七月到二○○一年十一月,Vicky&Pinky花了九百廿二天,雙騎踩踏過卅二個國家、走過五大洲,見識了阿拉斯加的遼闊、紐西蘭的原野、中澳沙漠的孤獨、歐洲璀璨的文明和非洲大草原的生命力,經歷了風雨、斷糧、意外、遭竊、生病、嘲諷等挫折,仍堅持心中的夢想,接受很多陌生人的慈悲和善意,一路化險為夷,平安回到家園……她們深深...10.《傳奇中國:從小崗村到「地球村」 改革開放四十年啟示錄》作者:李作言李作言著的這本《傳奇中國(從小崗村到地球村改革開放四十年啟示錄)》深入到改革開放演進的歷史進程之中,選取40年來的40個事件、人物,以鏡頭回放方式,回顧重大事件、感知歷史主體、品味珍貴文物。小到敢為人先的手印,中到深圳奇跡40年、「新四大發明」(高鐵、支付寶、共享單車和網購)的變遷圖景,大到一個國家一個民族的興衰榮辱,無不浸潤著改革的智慧、思想的力量。本書取材鮮活、用筆活潑、蘊含深邃,釐清這... 11.《債的歷史:從文明的初始到全球負債時代》作者:大衛.格雷伯《紐約時報》、《法蘭克福彙報》譽為「時代的啟示錄」《美國彭博社》、《英國金融時報》等各大財經媒體關注討論 你知道嗎?早在貨幣出現前,人類就已經背負債務! 近年來反省金融危機最透徹根本的著作 佔領華爾街運動的精神領袖 大衛.格雷伯 David Graeber 探究國際金融經濟的重量鉅作 一部令人驚奇的人類故事 以債務關係的重述人類歷史和社會 帶給陷入金融危機的世界全新啟示...12.《單車環球夢》作者:江心靜、林存青用夢想和愛將世界連結起來的魔法書Connecting The World Through Dream and Love! 《單車環球夢》很多二十年珍貴照片首度曝光,加上旅行結束十年的生命體會和友誼故事。 一對熱愛旅行、勇於築夢的好朋友, 一九九八年到二○○一年,歷時九百二十二天, 雙騎踩踏五大洲三十二國,實現壯遊世界夢想。 作者簡介 江心靜、林存青 一對熱愛旅行勇於築夢的好朋...13.《神奇酷科學 6 太陽系的奇妙旅行》作者:尼克.阿諾 在外太空中,腸子真的會爆炸嗎? 你知道太陽會唱歌嗎? 月球聞起來像什麼? 最酷、最神奇的答案就在 《太陽系的奇妙旅行》 你喜歡看太空電影嗎?告訴你,真實的外太空,比最酷的太空電影還要酷!在這本書中,我們要跟著外星人導遊一起遨遊太陽系,拜訪光輝燦爛的太陽、活力十足的行星、越夜越美麗的月球,還要穿越時空,揭開宇宙與太陽系的身世之謎! 小天下隆重鉅獻,風靡全球的兒童科普經典 ... 14.《歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!》作者:歐陽靖在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到, 直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里…… 我才發現,自己原來有這麼大的力量。 跑步改變了我,我還在跑著。 我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。 我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。 我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球...15.《捷安特傳奇——GIANT全球品牌經營學》作者:林靜宜第一本由巨大捷安特獨家授權的企業傳記 揭開全球自行車龍頭品牌的成功秘訣 2007年底,台灣「自行車教父」劉金標以七十三歲高齡完成了單車環島的夢想,也掀起全民騎自行車的熱潮。捷安特,儼然成為實現新生活價值的一種象徵。 從沒人能想到,一家位於台中大甲小鎮的小自行車代工廠,竟然能創造出馳名全球的自行車龍頭品牌,成功扭轉歐美市場對「Made in Taiwan」的印象。 創立前四年曾一度...16.《王瑤琴的日本旅遊指南:おはよう京阪神(增訂版):瘋玩關西三都指南決定版,超簡單超實用,一本就足夠、北海道 おはよう我來了、おはよう名古屋+日本中部北陸精華(共3冊)》作者:王瑤琴 《おはよう京阪神(增訂版):瘋玩關西三都指南決定版,超簡單超實用,一本就足夠!》 瘋玩京都、大阪、神戶,全新修訂! 本書內容涵蓋日本關西地區京都、大阪、神戶3大主要城市及延伸人氣景點奈良、有馬溫泉、姬路城。以輕鬆易懂的最新訊息及名所景點、美食主題、逛街購物的完整內容,尤其是行前必看的獨家超值特企還有行程規畫,帶領讀者走入「京都的優雅氛圍,大阪的活潑魅力,神戶的異國情調」。最後... 17.《不開車,在路上: 一個無車主義者的環球城市觀察行》作者:泰拉斯.格雷斯哥西班牙畫家 達利:「只有窩囊廢才會年過四十還搭地鐵。」英國鐵娘子 柴契爾夫人:「二十六歲以上的人要是還搭公車,無疑是個失敗者。」 不開車真有那麼糟嗎?其實,不開車,你可以選擇各種方式上路,這才是屬於現代人的自由。 一趟不開車的環球觀察行 《海鮮的美味輓歌》作者泰拉斯.格雷斯哥繼暢銷前作後,以三年的時間,分別在美洲、亞洲、歐洲十二座大小都會,實地觀察各地的大眾運輸系統和城市、居民、社會之間的...18.《單車環球夢·紀念版》作者:林存青19.《神奇酷科學 5 地球的生態危機》作者:尼克.阿諾 為什麼溫室氣體會讓地球生病? 哪一種廢棄物最要命? 地球能撐到2100年嗎? 最酷、最神奇的答案就在 《地球的生態危機》! 我們生活在地球上,這裡也是你我唯一的家園。但是奇怪的是,我們卻拚命想要破壞它!在這本書中,你會發現地球正遭遇人口膨脹、能源短缺、空氣汙染以及全球暖化等問題,並得知一些有效的解決方案。那麼你還等什麼?快點翻開這本書,沒有時間浪費了! 小天下隆重鉅獻,... 20.《可能小學的愛地球任務:拯救黑熊大作戰》作者:王文華 ★繼暢銷5萬冊的【可能小學】系列第二課——可能小學的愛地球任務,融合冒險、知識、破解謎案,上天下海啟蒙孩子的科學之心。 在可能小學,沒有不可能的事! 歐雄老師帶著學生戶外教學,這一次要騎單車環島。高有用和超完美兩人卻誤闖入古代的部落,加入一場拯救黑熊的大挑戰。他們怎麼躲過拿著長鎗的獵人和來自四面八方的威脅?他們找到關鍵的四片石片了嗎?黑熊最後能不能回到屬於牠的森林裡?長得像熊的歐... 常見健康問答巧固球單車球的比賽人數是多少山地單車場地單車 延伸文章資訊單車馬球 | 單車球你想找的網路人氣推薦單車馬球商品就在蝦皮購物!買單車馬球立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!單車球踩單車去踢波Cycle Ball @ 明星八掛大分享 :: 痞客邦:: | 單車球單車球一樣有「十二碼」,如同一隊2個球員入晒半圓禁區,就要俾人射4米罰球。 兩個轆專區踩單車去踢波Cycle Ball 2013年01月02日~~ ...【單車球Cycle Ball】共16 篇相關文章、報導 | 單車球與單車球Cycle Ball 相關的文章、報導共16 篇| 最新文章: 【世界室內單車賽】黃展韜破亞洲紀錄六奪男單花式銅牌,【室內單車世錦賽】黃展韜6年5奪男子單人花 ...香港單車球 | 單車球有人就將「單車代步」的定義重新演繹,以單車踢皮球,完全取代雙腳。 單車球發源於足球強國西德,比賽由兩隊各兩位隊員組成,規則類似小型足球,但分為上、 ...單車球在香江 | 單車球單車球?是什麼東東?一種結合單車與球類的團隊運動,你很難在街上看見這種運動,可是一直有幾位有心人在默默推動,甚至代表香港出戰UCI場地單車的世界 ...單車球聯盟 | 單車球你地用腳 ,我地用轆 ♂️ <第2段> . #單車球#CycleBall #RadBall #サイクルサッカー#室内單車#IndoorCycling #Kolová #RacingTarget #香港單車 ...單車球 | 單車球室內單車運動簡介. 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