游泳突破系列圖書共有3冊，分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為第2冊，主要介紹了游泳的關鍵技術。全書共分8章，從游泳的推進理論講起，內容涵蓋了觀察和感受游泳時的升力和阻力，打水、軀幹動作與銜接技巧，划水數據的重要性和分析方法，以及各種泳姿的關鍵技術等。最後還講解了專業技術該如何運用，開放水域游泳的觀察技術，以及短距離自由泳的直臂技術等。本書適合...

　　就市面上有關時間管理方面的書籍來說，本書所引述的主題可說是空前無有，它幫助你在忙碌的人生中不僅面面俱到，且充分照顧到你的人際關係！是絕佳的實用書籍，如果你說你太忙，以至於沒時間讀書──你仍然「必須讀」這本書。 　　每談到時間管理，男士的第一個念頭總是「快呀！我工作做不完了，希望這一套就是能幫助我迅速規劃時間表的好材料！」 　　本書卻告訴你，除了做好工作，其他的事，如：陪伴家人、教會事奉、...

「游泳突破」系列圖書共有3冊，分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為第3冊，主要介紹了自由泳的精準訓練方法和訓練計劃，是對前兩冊中介紹的游泳技術的延伸。全書分為兩大部分，第一部分為技術手冊，系統回顧了自由泳的核心技術要領和動作；第二部分為訓練卡包，包括專業知識卡、分解練習卡、拉力帶訓練卡和訓練計劃卡。其中前3種分別講解了訓練時所需用到專業知識、分...

掌握奧運會競賽通用知識，是奧運培訓工作的重要內容，本書作為培訓教材，包括第29屆奧運會競賽項目通用知識。主要介紹賽艇競賽項目的起源沿革、比賽設項、比賽設施、比賽規則和觀賽禮儀等知識，是2008年第29屆奧運會競賽類的普及性、知識性讀物。是為組委會工作人員、志願服務人員以及社會各界人士學習奧運競賽知識。 本冊是現代五項分冊，現代五項運動是根據古希臘戰爭中的一個傳說演變和發展而來的︰一...

涵蓋了不同強度的訓練，能夠幫助你建立耐力、力量和速度。隨着丹尼爾斯的跑步方式，跟蹤自己在每個級別花費的時間，能夠培養出更高效和優化的結果。另外，書中還提出的一種跑步經典方法——乳酸跑步法。這本書被許多跑友譽為「跑步聖經」。你要想知道VO3Max、乳酸門檻之類術語的來源，都出於此。傑克·丹尼爾斯（Jack Danies），威斯康星大學麥迪遜分校運動生理學博士，曾在瑞典皇家中央體操學院學習過運動...

研究了信息量與決策風格對不同水平和性別的擊劍運動員的決策速度、准確性和穩定性的影響。被試為國家擊劍隊、江蘇省擊劍隊和江蘇省體校的花劍和重劍隊員，以及江蘇省現代五項隊重劍運動員，共89名。實驗采用自行開發的優秀擊劍運動員運動決策測試系統V1.0在計算機上完成。用MANOVA等方法對實驗結果進行分析，得出： 頂尖組花劍和重劍運動員在決策速度上具有絕對優勢，不僅遠遠快於一般水平組，而且也明顯...

超熱血的奧林匹克運動賽要開始啦！ 請各位選手就定位，預備—— 咦——等等，賽道上在預備起跑的，怎麼是獵豹、鬃狼和叉角羚啊？   10m跳水主要出場的選手一共有四位： 白腹鰹鳥、阿德利企鵝、頰帶企鵝和樹懶 你知道最終誰會獲得金牌嗎？   動物界的奪金大亂鬥，項目超多，比人還精采！ 每天都有報不完的話題 快跟我一起來瘋！奧！運！   　　～六大類別，超過五十個項目～ 　　▲田徑運動 　　100m...

視力沒問題，卻常漏看很多東西！ 明明東西就在眼前，卻常找不到！ 抄寫字時，會跳行、漏字、漏抄！ 專業職能治療師團隊設計── 45個奧運主題視知覺遊戲加上公園隨手可玩的互動遊戲 貼近孩子的遊戲經驗+模擬孩子的生活遊戲狀態， 有效加強注意力持續度與品質，玩出興趣及信心。 □視覺注意力□主題背景□視動整合□視覺空間關係 兒童發展專家認為，動得夠、玩得夠，大腦也能練習專注！ 適時放電還能減少3...