2021 腎上腺,別錯過醫生精選20本必讀書單

作者:克莉絲.卡爾

最具成效的全食物救命飲食法, 瘦身、抗老、防癌,一次到位! 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落…… 連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題,都能大大改善!   ★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈!   ★《紐約時報》Best暢銷書!   ★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪;電視、報章雜誌齊聲說讚!   九年前,她斤斤計較食物的重量、卡路里和脂肪,卻得到醫...

作者:盧星華

  近年來由於醫藥知識的發展與科技的進步,使得腎臟實質與腎上腺疾患之診斷及治療有很多突破。尤其核子醫學及影像學檢查,運用在腎臟及腎上腺疾患的診斷上,佔有極重要的角色;而且,此類檢查的發展及更新也相當快速。病理檢查對於腎臟及腎上腺疾患之診斷及後續治療而言,更是非常重要,值得詳加探究。至於此等疾患之治療,尤其是手術方法之比較,包括腹腔鏡手術之應用以及腎上腺手術前後應注意事項等等,攸關病患之預後和...

作者:蓋瑞.黎克特

史上最強大毛小孩養護指南 美國獸醫醫療基金會選出「最受喜愛的獸醫師」 蓋瑞.瑞克特(Gary Richter, M.S., D.V.M.)最新力作 心愛寵物照著本書養,健健康康伴你一生!   你所需要的寵物照護知識都在這本書裡   我們愛我們的毛小孩,盡全力想給牠們最好的照護,卻因為知識不足,讓我們以為的「好」反而對動物造成傷害。例如為求方便只餵寵物吃乾飼料,又沒有補充充足的飲水,讓牠們...

作者:海莉.潘洛依伊芙.愛丹森

這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝、開心享用 真正的、美味的、令人滿足的真食物 重新激活新陳代謝功能,燃燒體內脂肪 不用忍飢挨餓,就能達到28天瘦9公斤的健康減重目標   本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達10公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力,她說食物並非敵人而是良藥,我們要仰賴它重新激發呆滯的、失調的代謝,把身體變...

作者:本間良子本間龍介

當爸媽當到懷疑人生!!! 覺得小孩很難帶,在育兒路上超挫敗?! 這本必翻!!!非看不可!!!   「又粗心錯!考試題目看仔細!同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎?」   「老師又寫聯絡簿了!為什麼她的話你都沒在聽?」   「筷子又掉了!吃飯坐好!要說幾次才懂?」   身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問...

作者:張立人

遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典根據統計,台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度,有輕微症狀者七、八成。《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊,更是一本心身醫學科普書籍,融會基礎醫學、臨床醫學、營養醫學等學門的最新進展。臺大醫學院精神科教授李明濱作者整合了豐富的實證資料,鉅細彌遺,這本書堪稱是華人社會中,功能性醫學和預防醫學領域的「葵花寶典」﹗台灣全民健康促進協會理...

作者:艾希莉・尼斯

全球超過一千萬人,正在學習「如何呼吸」。 瑜伽、呼吸大師十五年傾心鑽研、精選25種最符合現代人生活步調的練習,萬名學員實證,身心問題即刻緩解。   ★亞馬遜5星好評   ★讀者大推:超級有效、實行簡單、改變生活、不買會後悔的一本書!   心情煩躁無法排解?睡眠問題困擾著你?與他人疏離?負面情緒無時不在?有這些困擾的你,需要的是最簡單的療癒工具───呼吸。   呼吸是我們隨時隨地都可以使用...

作者:瑪麗莎.史奈德

  ◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆   美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」   嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式,   改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環,   恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」!   ★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名   ★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用   ★ 正...

作者:上符正志

日本抗老醫師帶你發覺變美的祕密 從內分泌系統來理解生理運作 用青春荷爾蒙打造年輕體質 燃燒體脂肪、創造美肌、預防癌症…… 讓你變瘦、變美、變健康     公開日本知名女星親身實踐的保養法   告訴你如何促進青春荷爾蒙產生   不用花大錢買化妝品,也不需依賴減肥藥   讓美麗從內而外散發出來,展現生命的活力!     抗老醫學界認為「荷爾蒙決定體內年齡」   尤其是脂聯素和DHEA   都是我...

作者:李皎正

  醫護術語是醫療團隊成員間直接溝通或間接溝通的專業語言,醫護相關科系的學生學習醫護術語是進入醫學領域的入門功課。本書編寫的重點是以常用的醫護英文術語及與醫護相關的一般英文字彙為主,學習者研讀本書後,不僅能閱讀醫學英文病歷、診斷與醫囑,亦能聽懂及念出醫護術語,以勝任臨床實務工作。   初學者如果使用強記英文的方式學習醫護術語,不僅非常難學,也容易失去學習的興趣;有效率、有邏輯的學習方法是先...

作者:安東尼‧威廉

一本前所未見的療癒奇書,超越時代的健康真相! 不只說明慢性與難解疾病的成因,並提供解決之道,實用度百分百!   ★轟動全美!美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢銷書,出版半年即在亞馬遜累積近2000則書評,近九成為★★★★★星!   一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒!   一本慢性病+難治疾病的食療全書!   看了本書,你會用全新的眼光看待世界與自己的健康!   安東尼‧威廉從小擁有療癒...

作者:陳俊旭

  隨書回饋:免費線上聽有聲書   打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!   根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹...

作者:杉岡充爾

  你一直覺得自己很累嗎:   ‧只有在早上(晚上)才會精力充沛。   ‧沒有特別忙,卻一直感到很疲勞。   ‧跟以前相比,一旦感冒,要過了很久才好。   也許,你還老想著請長假一陣子不工作、手腳不熱甚至冰冷……。   就算去醫院檢查,醫生卻說你沒毛病(但我是真的很累啊)。怎麼會這樣?   作者杉岡充爾是日本知名的治累醫生,也是內科學會的認證醫師,   他說:事實上,你的身體會這麼疲憊,是...

作者:安東尼‧威廉

  享譽全球的美國首席醫療靈媒,揭開身體最神祕器官「肝臟」的真相:   ◎喝油排毒?小心適得其反,加速肝臟惡化情形   ◎低糖飲食?過多的脂肪正是引發肝臟遲滯的主因   ◎吃肝補肝?小心!肝其實是動物體內毒素的存放站   告別爆肝的黑白人生,從了解肝臟開始!   ★☆☆☆☆☆★   「肝若不好,人生是黑白的」、「肝好,人不倒」……生活中,我們常聽到關於肝臟保健的俗語,也知道肝臟負責排毒、...

作者:潘俊亨

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌,是抗衰老必需     更年期對男人和女人而言不是臨老期,而是第二個青春期的開始,   保障中老年生活,此時應該更積極抗老,荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。     荷爾蒙不僅能維護健康,也是性能力和性慾望的火種,不論男人女人,都應該正視更年期後性愛和諧的問題,房事無礙,夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨,人類壽命延長,銀髮生涯,將因...

作者:寺林陽介

常常疲憊、沒精神、提不起勁??? 小心是腎臟過勞,正在對你發出警告!   ★日本突破25萬冊的超級暢銷書!   ★【特別附贈】養腎套餐食譜   40歲上班族:「血壓跟血糖都降下來了!」   30歲上班族:「才短短四天,腰圍就少了兩公分!」   60歲主婦:「開始按摩後越來越不容易累,最近朋友都問我是不是變年輕了?」   20歲櫃姐:「生理期沒有以前那麼痛了!」   你不用感恩seafo...

作者:麥可‧林朵琳‧林

  告別莫名的倦怠感:腎上腺疲勞症   經臨床證明有效的療法,能重拾你的能量與活力      睡很飽,還是沒精神?   咖啡喝完了,還是覺得累?   感覺壓力大、常過敏、沒性趣?   常常這裡怪那裏痛,但就是檢查不出原因......   那麼,你可能是有「腎上腺疲勞症候群」!      現代人因過度工作、人際關係緊張、不良的飲食生活、長期處於生活壓力之下,使腎上腺因工作過度而疲乏,引發各...

作者:鍾妮斯.韋伯史丹・塔特金

  本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?》   《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》   冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人,   往往來自「情感真空」的家庭。   他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。...

作者:賴宇凡

  •為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出?   •為什麼替他人著想,是一種越界?   •如何有效對抗家人的情緒勒索?   •怎麼樣對騷擾和霸凌說No?   •為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳?當伴侶翻舊帳時,我該怎麼辦?   •如何能保有親密關係,又能堅守自己的界線不被侵犯呢?   超人氣營養治療師賴宇凡,面對無數讀者的健康與生命課題,   毅然回到心理諮商本行,從有效溝通出發,   帶你守衛...

作者:史丹・塔特金

了解伴侶的愛情腦與依戀形式,才能建立長久信任的親密關係 跨越內心的陰影,避免誤觸安全感的地雷 從不安全依附到安全依附,不再「相愛容易相處難」!   ★「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人經典著作   ★掌握修復依戀障礙的10個祕訣   ★27個「活化親密關係」的練習   ★Amazon讀者評價4.5顆星,婚姻諮商專家推薦      大腦,讓一個人怦然心動;大腦,也讓兩個人難以相處。 ...


常見健康問答


延伸文章資訊