2021 均衡飲食不可缺少酪蛋白,20本好書分析酪蛋白對身體帶來的好處

作者:王蔭華,郭衛軍主編

《心腦健康與營養》是全民健康生活方式科普叢書之一,是中國保健協會科普教育分會組織眾多健康科普專家參與編撰而成,內容涵蓋了阿爾海默病(AD)相關的健康科普知識,也介紹了酪蛋白復合多肽、胡麻籽油、葵花籽油等健康食品對阿爾茨海默病及心腦血管疾病的健康價值。

作者:磯部晶策

  ★日本40年食安經典,讀者安可再版28次      先進的調味與保鮮方式,你知道怎麼辨別真正的好食品?   別讓添加物控制你的味蕾,領導日本食品業者超過半世紀的食安權威提出4+6原則,   教你學會分辨好食物,吃得安心又安全。      你也喜歡金黃飽滿的蛋包飯嗎?你可能不知道餐廳的蛋包飯其實沒有蛋黃,而是用蛋白加色素調出誘人的鵝黃色視覺效果。   你常喝香濃的咖啡牛奶嗎?你可能不知道這...

作者:洪耀仁

腸保健康,預防病變!   台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者,高居各癌症之冠 !   然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌,不可不慎 !   肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆,值得關心 !   若腸道不健康,免疫力就下降,可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70%的免疫力存於腸道中,有健康的腸道,才能有健康的身體來預防疾...

作者:本間良子本間龍介

當爸媽當到懷疑人生!!! 覺得小孩很難帶,在育兒路上超挫敗?! 這本必翻!!!非看不可!!!   「又粗心錯!考試題目看仔細!同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎?」   「老師又寫聯絡簿了!為什麼她的話你都沒在聽?」   「筷子又掉了!吃飯坐好!要說幾次才懂?」   身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問...

作者:娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德

透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙!   一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實   孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題   透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒   ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價   ★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦   ★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦   20年前,平均10,0...

作者:福田淳子

  消暑盛品冰淇淋,自己做更衛生、更美味!本書集結72款人氣冰淇淋&雪酪作法,先教導如何製作基本香草冰淇淋,再延伸出千變萬化的款式,例如「卡式達香草冰淇淋」、「白色香草義式冰淇淋」。除了香草口味,還可搭配各式水果做成色彩繽紛的冰淇淋,「草莓煉乳冰淇淋」酸甜誘人、「香蕉藍姆卡式達冰淇淋」香濃營養、「百香果雪酪」香甜順口……。   而最受歡迎的巧克力冰淇淋更是不容錯過。「苦味巧克力冰淇淋」用高濃...

作者:馬克.海曼

  馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版   失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。   紐約時報暢銷書作者,以革命性的科學方法,啟動大腦自我修復功能,大幅改善身心狀態。   目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病,不知不覺中已影響全球11億人口。   馬克‧海曼醫...

作者:山田詩子

山田詩子經典代表作.《紅茶時間》系列第三彈! 在冷冷的冬天裡,能溫暖身體也溫暖心靈的,非熱呼呼的奶茶莫屬!   ●奶茶的魅力所在     「奶茶這個名詞,帶有一種歡愉的魅力。平常不太喜歡喝紅茶的人,也會被奶茶這個字的溫暖印象感染而喜歡上它。   不覺得奶茶是一種帶著溫馨親切氛圍的飲料嗎?   從寒風中回到家後所喝到的熱奶茶,可以讓心跟身體都暖和起來,讓人深刻地體會到僅...

作者:尼爾.柏納德

你以為是你在選擇食物, 其實是食物控制了你! 你每天都在吃的東西, 竟像毒品一樣令人上癮,吃一口就停不下來……   ★震驚!WHO指出,每年至少有260萬人死於與肥胖或過重!   ★恐怖!國人10大死因有8項跟肥胖有關!   ★柏納德醫師系列著作暢銷超過200萬本。   對食物停不下來的渴望和「食物戀」,並不是因為你的意志力薄弱,而是我們的大腦活生生地被食物綁架了!響譽國際、美國最...

作者:達人養成學院

不要空腹喝牛奶  不少人在早晨起床後,即空腹喝下一杯牛奶,當作一天開始的營養早餐,其實這是不適當的飲食習慣。牛奶雖含有大量的優質蛋白和脂肪等營養成分,但它終究屬於飲料的一種,其中的主要成分是水。早晨時,人的肚子是空的,當牛奶進入胃腸道之後,一方面稀釋了胃液,使胃液無法得到充分的分解和?吨�A不利於養分吸收;另一方面,牛奶在腸道內停留的時間很短,同樣也會影響吸收。另外,為了使牛奶中的營養物質可...

作者:王成濤 蘇偉 陳鋼 編著

本書共分十章,內容主要包括︰天然食品配料的概念、分類與管理,“天然度”界定與評價;天然食品配料的生物制備途徑;非水相催化、細胞培養與拆合技術、手性香物質拆分;植物細胞工程、現代發酵工程和黴工程制備天然食品配料;天然食用香料生物制備與應用技術;天然色素生物制備與應用技術;天然食品增稠劑和表面活性劑的生物制備與應用;糖醇類、糖 類、蛋白類等食品甜味劑的生物制備與應用;生物防腐保鮮劑的制備與應用...


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