2021 第一名食材 —菾菜,20本保健書都在推薦的菾菜料理

作者:薩比娜・斯塔丁

聖誕節快到了,小女巫準備迎接天氣女巫的來訪 誰也沒發現,竟然有個聖誕小矮人掉進了磨坊裡! 德國暢銷兒童小說 【限量加贈小女巫資料夾】   不可捉摸的天氣女巫、突如其來的聖誕小矮人   邀你一起踏上魔法冒險旅程!   聖誕節快到了,雙胞胎兄妹期待著冬天的第一場雪。小女巫忙著打掃蘋果房子,迎接姐妹們──天氣女巫的到來。她們帶來了聖誕節的風雪,卻也讓原本已經十分忙碌的節日變得更加混亂。正當大家...

作者:卡洛琳.狄恩

缺鎂,是健康災難的開始! 許多難以根治的大病小痛, 原來只要靠「鎂」就可以解決了!   ◎    12年長踞亞馬遜網書「維他命與補充品」書第1名   ◎    受頒「英國心律協會」傑出醫療貢獻獎   沒有鎂,就沒有生命   當你攝取的鎂不足所需的70~80%時   身體就無法正常運作   鎂會影響數百種酵素運作,與其他維他命和礦物質一起發揮作用,形成人體的結構,讓身體各項功能正常運...

作者:薩比娜・斯塔丁

誰也沒想到,院子裡的蘋果樹上竟然住著一位小女巫! 德國暢銷兒童小說,席捲排行榜、電視影集和電影開拍中   樹上有顆不太尋常的蘋果   仔細一看,你會發現它在黑暗中透出淡淡的微光   上面不但有窗戶,還有三級臺階通向一扇門……   小女巫原本安安靜靜的住在一顆大蘋果裡,自從庫恩布蘭特一家搬來老磨坊之後,她的生活就被雙胞胎兄妹打亂了。   為了趕走這一家人,她在屋頂上安裝蝙蝠偷聽耳、放出...

作者:謝宜榮

全書使用在地台灣食材,地中海飲食也能輕鬆實踐! 基礎調味不複雜,天然風味不化學! 102道兼顧全家口味的貼心美味料理! 掌握地中海飲食訣竅,隨選搭配,從早餐到晚餐,全部搞定! 自己熬高湯、做醬料與義大利麵,簡單步驟,美味不打折!   地中海飲食在台灣已盛行多年,但能參考的食譜書籍卻寥寥無幾,不是食材不易取得,就是實行起來艱澀難懂,這次,只要掌握地中海飲食的箇中訣竅,隨選搭配書中的100道食...

作者:瀚可爸爸(曾大衛)

  出版至今,好評不斷   最受父母信賴的副食品全書《瀚克寶寶的安心全營養副食品》   【暢銷新封面版】慶功上市      超人氣嬰幼兒副食專家「瀚克寶寶」的天然配方   20,000名新手爸媽安心推薦!   沒有人工添加物,只有滿滿的愛和營養,   親手做一道,讓寶寶健康長大的副食品,   孩子飽足的笑顏,就是最棒的禮物。      43歲才當爸爸的曾大衛,為了兩個從小有嚴...

作者:潔西卡.布魯德

歷經二○○八年美國金融海嘯的新興族群── 當全美國唯一免費的居住空間只剩停車場, 他們的退休生活,是開著車駛離美國夢 ★二○一八安東尼盧卡斯圖書獎(J. Anthony Lukas Book Prize)決選 ★二○一八海倫伯恩斯坦卓越新聞圖書獎(Helen Bernstein Book Award)決選 ★《紐約時報書評》(New York Times Book Review)編輯優選圖...

作者:凱倫.勒比永(Karen Bakker Le Billon)

在與孩子的飲食大戰中,身為父母的你總是節節敗退、束手無策? 靈活運用書中的10大飲食準則,你也能教出樂在吃食的健康孩子! 孩子挑食不愛吃飯、吃頓飯搞得像打仗,讓你一個頭兩個大? 法國孩子為何飲食均衡、愛吃各類蔬果又不貪吃零食,坐在餐桌前還規矩有禮? 且跟著作者一同揭開法國人教出健康不挑食孩子的祕密!  因為嚮往老公家鄉的生活,凱倫興沖沖地拖著老公跟兩個女兒飛抵法國,正當以為全家即將展開夢...

作者:蔡珠兒

  繼各方喜愛讚譽的《紅燜廚娘》,終於7年後,我們又等到了她……  她是蔡珠兒!全新作品《種地書》!  首次呈現珠兒的攝影,文字與影像並茂的生活好書   關於飲食,她走遍全球;關於植物,她俯拾可談;  關於旅行,她興味盎然;關於生活,她心有所感。   ★每次都挑戰書寫深度與廣度的蔡珠兒,7年後全新大作《種地書》,除美食外,更寫下一篇篇世間樂趣讓你一探窺究。「傻婆荷蘭豆」章節記錄了珠兒下田當農...

作者:丹尼爾‧納普

  ★有趣爆笑的大熊布姆博士系列之一,繪本大師納普代表作!   ★本系列書已經被製作成有聲書,受到小朋友熱烈歡迎!   ★畫風精美、故事有趣,快來與布姆博士一起遊戲!   「布姆博士日常冒險套書」共四本:《布姆博士日常冒險:恐龍化石探險隊》、《布姆博士日常冒險:火車怎麼停不下來》、《布姆博士日常冒險:怎麼卡卡卡住了!》、《布姆博士日常冒險:最棒的生日派對》。   1. 布姆博士日常冒險:...

作者:強納森‧V‧萊特蓮恩‧萊納德

臺灣每10人就有9人胃出問題, 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦! 知名胃酸專家逾45年臨床研究, 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的!   「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道,為什麼醫師還說我消化不良?」   「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少,我都五十好幾了,胃食道逆流為何常常發生?」   早在100前就發現的真相──   90%胃灼熱、胃食道...

作者:薩比娜‧斯塔丁

磨坊池塘來了個偷魚賊,小女巫和蘋果樹小人聯手調查 引發一場驚天動地的魔法大對決! 德國暢銷兒童小說,席捲排行榜、電視影集和電影開拍中     奇特的馬戲團、神祕的偷魚賊    不可思議的魔法冒險即將展開!     馬戲團來了!五個長得像吸血鬼的孩子成為蕾亞和路易斯的新同學。兄妹倆很快就發現這個馬戲團不太尋常──睡不醒的團長、令人害怕的魔術師和一群奇特的生物……裡面到底...

作者:薩比娜・斯塔丁

誰也沒想到,院子裡的蘋果樹上竟然住著一位小女巫! 德國暢銷兒童小說,席捲排行榜、電視影集和電影開拍中 三集一次收藏 加贈小女巫筆袋     蘋果樹小女巫1:磨坊裡的新鄰居     小女巫原本安安靜靜的住在一顆大蘋果裡,自從庫恩布蘭特一家搬來老磨坊之後,她的生活就被雙胞胎兄妹打亂了。為了趕走這一家人,她在屋頂上安裝蝙蝠偷聽耳、放出濃霧幽靈,還向天氣女巫預訂了一場暴風雨之夜。不...

作者:徐嘉

  科學實證解析關於健康飲食90%的問題! 影響數百萬人的飲食覺醒,幫助您找回原本健康的自己! ■台港新馬美加,萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版]終於上市! ■〔簡體中文版]出版三個月即口碑熱賣近10萬本!躋身各通路排行! 自癒的關鍵在於停止自我傷害,保持正念! 重要的不是吃什麼,而是不吃什麼!  ■許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的!  ■我們內在的自癒能力,可使諸多疾病康復成為...

作者:黃鼎殷郭涵甄

★最新增訂:長期便祕好痛苦!吃好油是改善便祕的秘密武器   【誰說疾病一定靠藥醫!】   越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。   「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化,也可能是...

作者:肥丁

★臉書43萬粉絲按讚★ 無添加零食,自己做最安心!       健康美味零負擔,解嘴饞又不怕胖   9大基本點心×63種網友最想學的獨家配方   超人氣零食輕鬆在家做,好吃到停不下來!   ★誰說點心都不健康?使用最天然、無添加的食材,就能兼顧美味與健康   食用色素,不加!泡打粉,不加!香精,不加!有的就只是純天然食材與滿滿的愛。超人氣部落客肥丁親自傳授,堅持製作最自然、無...

作者:羅蘭‧巴特傑洛姆‧嘉赫桑

★★ 羅蘭 • 巴特一代名著《神話學》 首度完整中譯 + 法國當代社會精英向巴特經典致敬的《新神話學》 ★★ ★★ 從一九五七到二○○七,跨越半世紀的大時代日常史詩 雙書經典套裝 ★★ 1. 《神話學》(羅蘭.巴特經典代表作,華文世界首度全譯版) 當代最重要思想家,揭櫫消費社會意識形態背後的隱含意義 痛擊布爾喬亞符號宰制,書寫結構主義文化分析的傳奇篇章 【本書特色】 ★ 法國當代符號...

作者:Leto史織

生米煮成熟飯,這是我們從小到大的既定印象, 辛苦的農夫們種植的珍貴米粒,真的只能一成不變嗎? 紅橙黃綠黑,披薩蛋糕派, 只要用果汁機輕鬆打,想變什麼就變什麼, 這是一本讓你用個性的生米來妝點生活, 生米烘焙的特色精緻食譜。 那麼—— 今天的生米,要煮成熟飯還是烤成麵包呢?     ★生米麵包的優點   ① 簡單!    只需要發酵1次   絕大部分的麵包在烘烤...

作者:柳炳昱

韓國女星節目實證!3週腰圍少11公分 風靡好萊塢!布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝 天天一杯ABC果汁,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色     ◎ 什麼是ABC果汁?   ABC果汁就是由蘋果(A)、甜菜根(B)、紅蘿蔔(C)打成的蔬果汁,能喝到食材的纖維,完整吸收全食物的營養。研究證實,這三種食材加起來的力量,可以幫助身體排毒減脂,體重下降有感。     延伸變化款--除了...

作者:行政院農業委員會臺中區農業改良場

作者:朝倉めぐみ

三明治是野餐、派對最佳美食! 令人吮指回味的美味靈魂就在「53道極上抹醬」裡 走遍歐洲、中東、亞洲的旅行美食家,精心研發異國三明治大集合 ((((( 在家獨享世界美味!打造前所未有「新食感」)))))   鮮蝦酪梨三明治、茄子豬肉片三明治、海膽番茄三明治 韓國泡菜燒烤三明治、香菜薄荷雞肉三明治 草莓優格三明治、水果紅豆泥三明治 ((((( 一抹好滋味‧輕食新提案 )))))     為什麼...


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