2021 軟式網球對身體帶來的好處超乎想像，20本醫生也推薦的運動書籍，絕對不要錯過！
即使在強敵環伺的激戰賽區，白玉國中女子軟網社靠著實力（？）和好運不斷在大會中獲勝！意外的是，勁敵紅玉國中竟慘遭淘汰…而且對手還是卯月（幽靈）的永遠勁敵？平時悠哉，但必要時還是會熱血起來！軟式網球少女青春校園喜劇第５集登場！
在地區大會中與黑玉國中激烈纏鬥下，白玉國中女子軟式網球社還是輸了。當被插在球場上的明日菜恢復意識時，映入她眼中的是陌生島嶼。明日菜等人在前往為了對抗全道大會而舉辦的選手強化集訓途中遇難，最後還將在漂流到的陌生島上進行賭上人生的比賽？軟式網球少女青春校園喜劇第７集，驚天動地登場！
張博，1962年11月13日生，1984年畢業於沈陽體育學院，現任沈陽體育學院乒乓球專業、羽毛球專業、網球專業教練員、教師。多年來一直致力乒乓球、羽毛球、網球理論、教學與訓練，以及體育教學理論與實踐等方面的研究，先後發表學術論文數十篇。 現已撰寫和出版的著作有：《乒乓球》——體育運動入門叢書、《羽毛球》——體育運動入門叢書、《羽毛球》、《乒乓球旋轉的技巧》。 多年來，一直活躍在中國乒...
日本亞馬遜網站讀者4.5顆星好評！ 本書體能、心理等多重訓練模式，帶領你邁向球技新境界！ 軟式網球，是在網球傳入日本後，經過改良而成的運動，於日本、台灣、南韓等亞洲地區較為普及；因其標榜健康、具創造性、適合各種年齡層運動等特點，以致於有越來越多的運動人口加入軟網的行列。 軟網與一般硬式網球的差別，主要在於球的重量與速度，硬式網球時常會出現發球得分（愛司球）的狀況，但軟網則沒...
復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！ 為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？ 真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在！ 透過結構式病史詢問，利用6大復健黃金律， 讓你找出正確病因，得以緩解痛、遠離痛。 痠痛完治再進化！ 最新臨床研究資訊，讓癒後更佳的LOVE & PEAC...
復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！ 《急性疼痛紓緩全書》 幫助落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…等生活常見急痛應急自救 《痠痛完治：認識痛、緩解痛、消除痛》一冊搞定全家人從頭到腳難解痠麻疼痛！ 限量《疼痛不再來》套組 加贈「肌筋膜舒緩按摩花生球」 花生球幫助自我按摩和肌筋膜放鬆...
軟式網球至今已有一百餘年的歷史，它擁有廣大的愛好者，是一種非常普及的大眾化運動。對於日漸重視休閒運動的人們，可說是相當合適的運動項目之一。 本書針對初學者及稍具基礎者為對象，分「基礎技術篇」、「應用技術篇」、「實戰技術篇」等三部分，以每週兩小時，練習一年為基本原則，規畫一連串循序漸進的練習課程，希望愛好者能對此饒富趣味的活動，奠定下穩固基礎，及提高自身的球技。
要擺脫疼痛，得先知道開關在哪裡！ 病患不惜搭高鐵去求診的傳說中鄉下名醫，止痛菁華大公開。 你是否有這些無法根治的困擾呢？ 落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛 媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰痠疼等反覆慢性痛 肩頸卡、上背痛、睡眠品質差的幕後黑手肌筋膜疼痛症 後背痛到前胸、頸椎問題造成手麻的多種轉位痛 走一走就軟腳、動一動才不麻的間歇性疼痛 頭頸／肩膀‧胸部與上背部／腰...
運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年，對相關運動技術均有精深研究，所編著的每一本書採課程方式，先淺後深，按照順序，有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法，並配上圖解及連續動作照片，能引誘初學者起而行的意欲，進而激發其反復練習的決...
克服各種波瀾萬丈的難關，白玉國中女子軟網社社員的羈絆更加堅定。另外還加入繼承姊姊遺志的靈感少女．平岸彌生，而大賽也終於開幕了！充滿愛情、淚水、友情、熱血（和妄想）的軟式網球少女青春校園喜劇第4集登場！
連留學生的金髮少女．伊莉莎白也加入社團，白玉國中女子軟式網球社現在也充滿活力地活動中。面對阻擋在前的強校也絕不退縮，目標是參加全國大賽！充滿友情、幹勁和妄想的軟式網球少女青春校園喜劇第３集登場！
愛吃美食又擅長精打細算的社長－秋山千歲、總是愛胡思亂想的春風明日菜、動不動就亂發脾氣的澤夏琴音、球技一流但卻愛穿奇裝異服的冬川來栖，由這四位古靈精怪的小女生，再加上一位生性傭懶但球技一流的教練所組成的白玉國中軟式網球社。這個位於北海道的國中軟網社，雖然沒有參加過軟網大賽的經驗，但在天真的社長和熱血的社員們的努力下，一步步地朝著北海道大賽邁進。
妄想暴走系少女．春風明日菜、熱血空手少女．澤夏琴音、社長兼大胃王少女．秋山千歲，再加上一堆謎團的奇異少女．冬川來栖！一個我行我素的白玉國中女子軟式網球社，目標竟是稱霸全國大賽？充滿愛情、敵對、熱血和妄想的愉快運動少女之青春搞笑漫畫第２集登場！
在為了朝晉級全道大會前幾名的目標，而前往選拔選手強化集訓的途中時，跟超古代文明末裔的克雷姆族展開了死鬥。以明日菜、琴音為首的選手一行人，戰勝激鬥，讓自己大幅成長了。接著是迎面而來的全道大會。前往會場的明日菜，跟新的對手命運的相遇了？軟式網球少女青春喜劇，大團圓的第８集登場！
通往奇蹟、運氣、勝利的無止盡執著（？）終於有結果，白玉國中女子軟網社在地區大賽決賽對上宿敵的黑玉國中！在波瀾萬丈的過程中，最後登場的最終賽上，被獅堂．龍崎組耍著玩的明日菜和琴音有獲勝的機會嗎？不管是哭是笑都是最後一戰！來一決勝負吧！軟式網球少女青春校園喜劇第６集登場！
★20萬上班族、家庭主婦、Soho、東大生、經營者熱烈見證， 6大絕招效果驚人！ ★一個沒錢、沒學歷、沒專長又不會英語的呆薪族，如何搖身變成年薪千萬的大贏家？ 20歲時，伊藤喜之被嘲笑是「沒有存在價值」的傻瓜， 30歲時，他已晉升為公司的董事，年收上千萬！ 他用最熱切的心情告訴大家自己的祕訣， 帶領日本無數「呆薪族」，化身千萬年薪「真菁英」！ 99％的人不知道的非典型成功...
改革開放三十年，我國社會經濟和文化飛速發展，人們生活水平顯著提高，生活質量明顯改善，追求精神文化享受的需求日益增強。網球運動作為一項倡棋杯稱為“貴族運動”的體育活動也逐漸進入“尋常百姓家”。高校體育活動中，無論是大學體育還是專業體育，網球運動一直被學生所熱衷，網球普修和專修課程也越來越多地出現在體育院系的課程體系中。 為順應社會大眾健身娛樂的需求，也為高校體育專業人才培養的...