2021 壘球對身體帶來的好處超乎想像,20本醫生也推薦的運動書籍,絕對不要錯過! 1.《壘球教室》作者:吉村正 運動的項用,種類繁多,而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者,必須循著正確途徑,持之以恒的練習,才能獲得事半功倍的效果,也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者,都在大學體育系執教多年,對相關運動技術均有精深研究,所編著的每一本書採課程方式,先淺後深,按照順序,有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法,並配上圖解及連續動作照片,能引誘初學者起而行的意欲,進而激發其反復練習的決... 2.《他有尾巴。 1》作者:佐原ミズ 樋山那智是一個很普通的國中生,雖參加了壘球社社團,但皮膚就是天生曬不黑。這讓她深深感到很自卑,自從認識宇津見,且不小心撞見他有著豬尾巴的事之後,兩人卻莫名拉近了距離。因為宇津見的母親是某國的少數民族,所以有著這種特殊基因有著豬尾巴,本來尾巴的事情深深困擾著宇津見,但沒想到那智的一句話,讓他改變了自卑的想法。3.《頂尖運動員這樣避免運動傷害:奧運隊醫教你健身不傷身!》作者:許宏志運動不只提升體能,更是根治健身傷害的良藥。 針對各種運動的種類,依照個人身體狀態,給予最佳運動處方。 當大家都在瘋健身迷跑步時,強身不成反而傷身的民眾卻越來越多了。 破除大眾對運動的迷思,了解如何動最安全有效: ★這項運動適不適合我?(跑步、自行車、籃球、足球、高爾夫球、揮拍類、揮棒類、接觸性、舞蹈與瑜伽、極限運動) ★如何安全有效地強化體質? ★急性傷害要怎麼處...4.《血在燒》作者:費茂華本書為「青春•未來中國青年攝影師叢書」之一,是匯集新華社攝影部高級記者,更是優秀的體育攝影師費茂華近年來經典體育攝影作品的作品集。入選作品由作者拍攝於各大體育賽事,小到某個體育門類的區域性比賽,大到廣為人知的奧運會(包括北京奧運會、倫敦奧運會、里約奧運會)。作者運用嫻熟的攝影技巧和獨特的發現視角為我們彰顯了體育攝影的魅力。除了精彩的圖片,書中更有作者對於體育攝影的思考和拍攝經驗,也有業界前輩... 5.《速度、敏捷及反應的運動訓練法-含260種專項運動訓練課程:提升運動訓練水準及競技運動表現》作者:Lee E. BrownVance A. Ferrigno林貴福 比起過去的運動員,現今運動員變得越來越魁梧、碩壯、快速及敏捷,展現出動力、速度及反應的綜合表現,提高了運動表現、競技及訓練的水準。《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書,是你為了領先競技所需的完整訓練指引。 擁有這本全方位的訓練教材,你就可以得到最有效的發展動作技能訓練課程,而且可以從本書中了解如何完成關鍵的測驗,以及執行最好與最多的複雜練習。列舉的訓練課程,包含以下的競技運動: ...6.《壘球》作者:吉村 正 壘球是屬於群眾性的體育項目,主要流行於美國。其基本架構與棒球雷同,只是比賽時間較短、場地較小,而且每場只打七局。 本書的特色是以問答方式幫助各位瞭解實際狀況,並以技術指導作為練習教材。想要在壘球運動中獨占鼇頭的朋友們,記得「工欲善其事,必先利其器」!熟讀本書將是達成理想的第一步。7.《拜託了!數學先生2:解開少女心的公式》作者:向井湘吾當天才數學少年離開了,誰能用數學來拯救大家的煩惱? 拯救拒絕上學的學生、預測多變的少女心、測量與夢想的距離…… 「數學屋」最大危機!——請解出複雜少女心的公式! 號稱「任何煩惱,都可以用數學的力量解決」的數學屋,在宙轉學之後,只剩下遙一個人奮鬥。這時候,遙接到重大委託。發出求救訊號的委託人,希望數學屋幫忙拯救拒絕上學的兒時玩伴——聰美。 同學間謠傳聰美是被學長拒絕告白後,就不再來... 8.《確實精進壘球技術》作者:楊藝韻9.《壘球技巧入門》作者:陳怡如 本書系搜集較熱門的運動如游泳、棒球、籃球、桌球、羽毛球、高爾夫、花式撞球…等,其編排由淺入深,圖文並茂,內容相當詳實,不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助,並以循序漸進之方式於每單元設定標題,俾使讀者依循步驟加以練習。10.《骨骼與大腦 人體動作超解構》作者:廣戶聰一~所有運動員和指導員必備的一本書~ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體,發揮最大潛力! 奧運指導員熱烈支持與推薦! 本書作者廣戶聰一在過去40年,作為整復師,曾為將近50萬人進行臨床治療。 在治療的過程中,發現所有人都透過「五基準點」形成軸心, 並且有固定的身體使用方式以控制動作。 依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢, 會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵... 11.《制服至上:臺灣女高中生制服選》作者:蚩尤 收錄臺灣五十一所高中 超過百張全新彩圖 法國安古蘭參展繪師──蚩尤歷時兩年,親訪、收集各校資料而成 細緻獨特的筆觸、唯美多元的畫風、圖鑑等級的完美細節考究 特別收錄:多款日治時期、絕版經典制服以及儀隊、拔河、體操等各校特色社團制服。 臺灣第一本女高中生制服畫冊 完全符合校規的制服穿法! 全臺五十一所高中 超過百張全新彩圖 臺灣頂尖繪師──蚩尤以細...12.《能量七密碼:療癒身心靈,喚醒你本有的創造力、直覺和內在力量【附24張圖例】》作者:蘇‧莫特讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法 《奇蹟》作者吉兒.泰勒親身實證 《與神對話》《聖境預言書》《念力的祕密》作者重磅推薦 ◎「蘇醫師協助我重新平衡受傷的大腦而得以痊癒。經過數次療程後,我覺得我像是中風後十七年來第一次回到家。」──吉兒.泰勒(哈佛腦神經科學家、《奇蹟》作者) ◎「蘇醫師的《能量七密碼》提供了簡單到嚇死人卻又無比實用的說明,把所有的真相轉化為操作手冊,讓大家...13.《掌握8大發音要訣!英語聽說超流暢(附MP3 音檔連結):聽說竅門·豁然大開, 英檢·TOEIC 應試得高分!》作者:Tim Stone ★消音.連音.變音抓住發音瞬間變化 訓練完美美式英語腔調 ★根治模糊聽力毛病 讓耳朵跟上英檢、TOEIC唸題速度 ★打通「聽」「說」二脈 聽說竅門.豁然大開 在學習英語的過程中,老師為了提升學生學習的意願,總是會一字一句慢慢地、清楚地唸,雖然很容易就能聽清楚老師唸的英語,但久而久之,也形成我們聽 [慢速英語] 的習慣。可是一旦有機會跟外國人說話,或是在看電影、聽... 14.《主播台下的好球帶人生》作者:常富寧那些MVP教我的三十件事,不只是一場賽事, 輸贏之前,是做好準備,輸贏之後,是團隊精神! Hasta la Vista!! Baby! 讓我們一起擊出人生全壘打吧! 常富寧從1999年開始專職體育主播工作邁入第20年,歷經花式撞球、棒球、籃球、摔跤、壘球等項目的轉播工作,在超過萬場的轉播經驗之中,見證的不只是一次又一次奪冠、封王的榮耀與喜悅時刻。看見更多的是渾汗比賽、...15.《亮麗的魔法寶盒》作者:青山春野 和個性囂張的學弟一起搭電車,和爸爸兩人一起看午夜場,最喜歡的壘球,15歲的我想寫封信告訴20歲的自己當初有多麼的努力,只要有你,我願意讓自己變得更可愛,對自己更有自信。有你在我身邊,世界變得多麼亮麗。這一切都是想起來就感覺心跳加速的青春歲月點滴。16.《最新伸展運動大全 215 式決定版:真人圖解示範全年齡適用,軟精裝可攤平邊看邊操作》作者:萊克奚‧威廉生 繼暢銷書《最新瑜伽體位法大全 127 式決定版》之後,再為您帶來這本《最新伸展運動大全 215 式決定版》。本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類: 一. 依身體6大部位區分,覺得哪裏緊繃就可以很快找到適合的伸展動作。 二. 依對象與目的設計的 15 種課表,例如起床喚醒身體、紓緩緊張、睡前伸展,以及針對通勤族、辦公室工作者、體力勞動者、兒童、青少年、中老年等等。 ... 17.《壘球技巧指南》作者:陳怡如 本書系搜集較熱門的運動,其編排由淺入深,圖文並茂,內容相當詳實,不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助,並以循序漸進之方式於每單元設定標題,俾使讀者依循步驟加以練習。18.《軟式棒壘球教程(樂樂棒球)》作者:王翔茂徐佶陳小敏陳文 校園軟式棒壘球特色項目適用教材,本教程通俗易懂,圖文並茂,時尚新穎且時代感強。學生可邊學邊練,即學即懂。在遊玩中享受軟式棒壘球運動的樂趣和魅力。經常參加此項運動可全面提高學生的綜合素質和身心健康水準,為學生養成終身鍛鍊習慣打下良好基礎。 第一章 基本知識 第二章 基本技術 第三章 基本戰術 第四章 基本教法 第五章 比賽規則 第六章 ...19.《壘球:邁向卓越》作者:黛安.波特林恩.約翰森 以熟練比賽中的基本動作來增進你在本壘上、壘和壘之間、及場內處理球的能力。《壘球:邁向卓越》提供一個融會貫通、循序漸進的教學方法,綜合了深度說明、清楚圖解,和127個練習方式。每一個球員都可以成為基礎紮實、準備充分的球員。你會在書中學習到在球場上成功所需要的個人技巧:接球、投擲、防守、投球、打擊,和跑壘。這個更新的版本更包括了下列幾個特色: ●場上各個防守位置及各個打者的責任 ●... 20.《學校體育教材教法與評量:棒壘球(POD)》作者:行政院研究發展考核委員會 為使學校規劃棒壘球體育課程及教師選擇、組織教材或設計教學與評量時,能充分且正確的運用本系統研究結果,乃編製本書。 本書內容共分為:第一章、目標與架構,第二章、棒壘球教材教法與評量等二部份。 常見健康問答壘球教學壘球規則壘球英文壘球棒球壘球價格快速壘球壘球場壘球是什麼 延伸文章資訊中華民國慢速壘球協會全球資訊網 | 壘球110年第23屆原住民盃全國慢速壘球錦標賽 開放報名! 110.05.31, 6月27日(週日)舉辦110年第19屆身心障礙盃因 ...壘球區 | 壘球更多壘球區精選商品,都在PChome商店街的【新太陽運動用品】,全台最大、店家數最多的PChome商店街是您網購的最佳選擇!|PChome商店街.慢速壘球規則圖解 | 壘球慢速壘球規則圖解. 資料來源:中華民國慢速壘球協會. 一、比賽場地.............................................P2. 二、比賽篇.................................................P3. 三、投手篇.壘球 | 壘球壘球是以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目,比賽雙方的目的是力爭在7 局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3 名打擊手被淘汰出局的話,該隊的半局 ...壘球 | 壘球你想找的網路人氣推薦壘球商品就在蝦皮購物!買壘球立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!中華民國壘球協會-Chinese Taipei Amateur Softball Association | 壘球壘球是一種由棒球衍生而來的運動,基本的規則和形式十分類似。跟棒球相較之下,壘球使用的球場面積較小,而球的尺寸比較大,也比較安全,是不論男女老少都 ...壘球 | 壘球壘球是一種類似棒球的運動,是以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目,分成快速壘球和慢速壘球兩種。最主要的差異在於快速壘球的投手採用快速甩臂投球,速度 ...超級比一比!棒球和壘球哪個比較難打? | 壘球棒球與壘球這兩項運動,就如同孿生兄弟般親密,兩者雖然看似相像,卻還是可以從中找出一些驚人的差異喔! 就拿球場來說,棒球場的規模遠大 ...壘球 | 壘球壘球是以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目,比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3名打擊手被淘汰出局的話,那麼,該隊的 ...