後悔過去、不滿現在、擔憂未來，焦慮充斥整個世界！ 焦慮不是你的錯，只是沒有找到正確應對的方法。 打破自我折磨的死循環，獲得歲月靜好的淡定人生。 　　自1990~2010 年間，台灣焦慮症患者比例倍增。 　　現在每100人之中就有1～4位患有焦慮症。 　　傳染病、職場、家庭、金錢等等都會引起我們的焦慮，你是不是常覺得恐慌、憂愁、坐立難安呢？ 　　現今焦慮已成為「流行病」，每個人都有焦慮症...

　　妖貓雲八通正悠閒的躺在屋頂上，忽然，天外飛來一個竹筒，咚咚咚的把他打得滿頭包就算了，竹筒裡面竟然有一張妖怪新聞社的錄取通知。這是什麼地方？為什麼要寄錄取通知給我？一連串的問題挑起好奇心，忍不住前往報到，卻也因此讓他捲進了一件詭異的陰謀…… 本書特色 　　1、邀請2014年度好書大家讀年度優秀插畫家六十九，一同打造奇幻的妖怪世界。 　　2、流暢的文字建構出如同動漫的場景，不可思議的冒險...

專治「數字恐懼症」的全美王牌財務教練 3大關鍵財報從頭教，只要會加減乘除就學得會   ★美國中小企業最佳商管書★ ★收錄《師父》作者諾姆．布羅斯基對談★   　　這本書中小企業經營者必讀！跟著唐恩學財務管理，你鐵定更成功。    ——理查‧狄維士（安麗創辦人、NBA奧蘭多魔術隊老闆）   　　財務報表是公司發展的體檢表、指引方向的儀表板，看懂財報，才知道有沒有賺到錢、有沒有留住錢，因此，無論...

面對親友的死亡，你是什麼樣的心情？ 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎？ 　　在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中，各種行業此起彼落，人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活當中，恐慌的現象變得愈來愈普遍，自律神經失調也自然成為現代人相當常見的一種疾病。 　　很少人在第一次恐慌發作時，就知道自己正在經歷恐慌發作。由於恐慌發作時的兩個典型症狀是心悸胸痛和吸不到空氣，所以很容...

　　克里昂回來了！ 　　全球華文讀者引頸期盼的 　　克里昂書第十三冊中文版堂堂登場！ 　　克里昂最新訊息，告別末日恐慌，迎向世界新秩序 　　克里昂的預言一向準確， 　　這一次克里昂為我們 　　個人生命未來十八年內的改變 　　做出了驚人的預告！ 　　★人類是如何通過二○一二年的里程碑，免去滅亡的命運？ 　　★光行者來到地球的任務是什麼？光行者的靈性食物又是什麼？ 　　★李．卡羅在通靈時有什...

★日本Amazon讀者回饋4顆星、廣受好評★ 為懼怕年齡升高的你加點勇氣； 讓30到40世代，接近熟女的你頻頻點頭； 而疲憊不堪的大齡女子，更感覺心被戳了一下，既放鬆又療癒。 日本暢銷作家珍妮・蘇，66篇笑中帶淚的詼諧散文， 讓你讀著、笑著、痛且快樂著！ 　　許多人對「邁入中年生活」有一點想像，也有一點偏見，珍妮・蘇一一打破這些框架；不對，有些框架不打破也沒關係！ 　　□不結婚也很ＯＫ！...

認識身心學的入門讀本 明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷書 「看不見的器官」心靈在失控時會設下陷阱， 讓人無意識地重複偏離的心理或行為模式， 甚至導致慢性病、疼痛、免疫系統失調、心血管疾病。 認識心靈的運作機制，找到停止內在耗損的關鍵， 重建身體與心靈的溝通管道，回復平衡的人生。 關於心靈，你需要知道這些事： ◎ 心靈具有明確的基本需求，需求若沒有得到滿足，人會生病甚至死亡。 ◎ 創傷經...

本書是一本基於認知行為療法的理念和技術，幫助讀者緩解和克服恐慌症狀的心理自助手冊。書中指的“恐慌”（Panic）或稱“驚恐發作”，是一種常見的急性發作的焦慮障礙，發作時患者會極度驚恐、心跳加快、有窒息感,通常一段時間會症狀會自行緩解，但會陷入對再次發作的恐懼中，嚴重影響工作和生活。本書從恐慌發作的原因開始，一點點幫助讀者建立對自身症狀的認識，結合認知行為療法的相關技術，制訂個性化的解決方案，...

　　10個女性9.9個患有貧血！ 　　你以為這很正常嗎？ 　　──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡 　　──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症 　　──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵 　　「治療精神疾病，在依賴藥物之前， 　　若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」 　　憂鬱症、恐慌症等情緒障礙的患者，人數逐年增加， 　　然而現在精神醫學卻並不重視「身體攝取必需營養」， 　　...

　　已故歷史學家東尼‧賈德：史奈德是我一九八九年之後一直期待的那類人的典範：研究東歐的一代美國學人。…… 　　史奈德的敘事功力，令人想起同樣任教於耶魯大學歷史系的中國史學家史景遷（Jonathan Spence）教授。 　　這是歷史的幽靈徘徊不去的亂世 　　大濫殺、強制滅絕、滅種、滅族再度上演？！當今世界現況已和希特勒所處的世界愈來越像！ 　　地球人口爆炸、乾淨水源短缺、糧食危機，外加全球...

美食新聞、烹飪節目、健康論壇24小時播不停 食安風暴一波接一波，我們吃進肚子裡的食物如同毒物一般恐怖？ 食品工業的進步是文明的突破還是惡夢？ 添加物、加工品、基改食物暗藏的風險，荼毒了健康？縮短了夀命？ 對於這個人人都無法逃避且日益加劇的危機， 我們的恐懼來自真相？還是假像？ 不要讓似是而非、斷章取義的報導模糊了焦點 　　翻轉食物，真相大不同！ 　　享譽國際獲獎無數的生物科技專家J.M.M...

　　你是否常心跳加速、呼吸困難、憂心忡忡伴隨不祥之感？ 　　持續緊張、不耐煩，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診？　　或害怕出門、老是想到不幸事件？ 　　新聞報導，一位在學校、家庭都被打一百分的老師，週日帶孩子出遊後趕著回家，在雪隧塞車時忽然感到呼吸困難、暈眩、四肢發麻，好像快要死掉一樣。 　　塑化劑污染事件爆發以來，很多人害怕以前吃了太多毒素致生殖器變小或罹癌，愈想愈緊張、焦慮，晚上睡不...

研究金融史的經典之作，全新第4版，包括更多研究數據和成果，剖析華爾街四次歷史大底: ·熊市的歷程 ·熊市底部的特徵 ·熊市的市場結構。 通過觀察市場在熊市底部是如何運作的，納皮爾為投資者提供了一部金融領域的指南，幫助投資者為未來的挑戰盡可能做好準備。拉塞爾·納皮爾（Russell Napier）拉塞爾·納皮爾教授是「堅實基礎」（Solid Ground）投資報告的作者，也是投資研究門戶...

　　清乾隆三十三年，浙江省德清縣東面城牆的水門與城牆坍塌了，阮知縣僱用了一位名叫吳東明的石匠，吳石匠和它的班子開始了打木樁入河的繁重工作‧‧‧‧‧　　據他們說，石匠們需要將活人姓名寫在紙片上，貼在木樁，這樣會給大錘的撞繫添加某種精神的力量，人們稱之為「叫魂」。凡是因此而被竊去精氣的人，不是生病，便是死去。　　一七六八年，中國悲劇性近代的前夕。　　某種帶有預示性質的驚顫蔓延於中國社會：一個幽靈...

一個世界經濟急速衰退的年代從富足到貧乏竟只在轉瞬之間 　　西元1929~1941年，這是一段讓人無法忘懷的歷史；這是一個讓人想起來就會感到顫慄的記憶；這是一個隨時會變成惡夢，並讓人從睡夢中驚醒的時代。 　　1929年10月28日，紐約證券交易所迎來了「黑色星期一」，當天，股指暴跌了13%。接著第二天，歷史上最黑暗的一幕迅即拉開，道瓊指數一瀉千里，暴跌了22%。美國乃至全球歷史上最恐怖的一次大...

很長一段時間裡，房地產投資被看作是一項穩賺不虧的買賣，然而有一天，泡沫突然破裂，整個金融行業陷入癱瘓，經濟萎縮。本書描述了在1837年大恐慌爆發後，美國是如何應對其面臨的經濟和政治危機的。 隨著大恐慌的到來，美國人對民主的信奉面臨嚴峻考驗。美國的海外債權人質疑這個國家的政客們能否做出那些不討人喜歡、但又必須的稅收和開支決定。州政府和地方政府疲于應付騷動和暴亂。甚至有人懷疑，這是否會宣告美國...

　　美國歷任總統中，哪一位因病必須以輪椅代步？蔣介石認為日軍是輕微的皮膚病，共產黨才是深入內臟的重症？希特勒曾夢想成為畫家？邱吉爾在校成績不好，軍事學院考了三次才及格？史達林為了死守史達林格勒，逼士兵作戰，想逃跑的一律從後方射殺？…… 　　★中小學生一定要認識的世界史！ 　　★附歷史解說單元，學校課業、考試都靠它！ 　　經濟恐慌籠罩全球 　　法西斯與納粹抬頭 　　二次大戰慘烈落幕 　　...

★★★ 40年 經典之作★★★ ★長據亞馬遜書店金融危機類別第一名★ ★商業周刊1702期書摘選書★ 　　諾貝爾經濟學獎得主羅伯‧席勒 研究「金融泡沫」的重要參考書！ 　　在投資人陷入瘋狂、股市一片樂觀的時候， 　　小心金融危機說來就來！   　　「不管是注重總經或個經的投資人，這都是一本有益的書！」──InvestingByTheBooks   　　每個投資人最關心的就是自己投資的報...

能夠改變思維與行為，蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知，再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症，以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效！ 　　 　　和另一半獨處時對方卻不停滑手機，讓你焦躁不已？ 　　這個時候你會： 　　1.對對方咆哮，表達自己的不滿？ 　　2.直接奪過對方手機？ 　　3.質問對方為何一直在滑手機？ 　　這麼做是否能帶給你什麼...

35萬人見證！德國最新腦神經科學療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影！ 　　「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了？」 　　「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎？」 　　「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎？」 　　「為什麼最近常哭，情緒低落？難道我有憂鬱症嗎？」 　　「臉上突然長皰疹，要拖很久才會好ㄟ……」 　　「最近胸口很悶，老是喘不過氣來……我的心臟有問題嗎...